Trondro in foil. fomba fahandro

Trondro in foil, ny fomba fahandro izay azonao vakiana eto ambany, dia nanomana haingana sy ny fandehany tena matsiro. Sakafo masaka toy izany, ny tsiro dia tena be ranony, fa ny fijery - tsara tarehy. Fish hena lasa tanora sady tsara mofo. Zavatra tsy lovia misy otrikaina sy vitsy kokoa noho ny kaloria nendasina trondro. Large farantsa tokony mikatona mafy, raha izany, ny lovia, izy no ho simba - ny ranom-boankazo no mikoriana sy ny hazandrano ho maina. Nahandro trondro in foil manana mampihavaka ny sasany. Rounding dia ilaina mba tsy nifandray tamim-pitiavana ny foil nofo, raha tsy izany dia ho sarotra ny manavaka ny trondro, ka raha tapaka ho notorotoroiny, nataony tamin'ny fandriana ny anana ka hasarony ny ambony, toy ny tongolo. Vonona trondro dia tapa-kevitra ny antsoina hoe "mankahery foil."

Trondro in foil. Recipe 1. Salmon fillet amin'ny ovy sy ny holatra

Mba hanomanana ilainao:

• Salmon anjaka hitohizany - 500 g
• ovy - 3 sekely.
• jiro
• holatra vaovao - 300 h
• voasarimakirana (ranom-boankazo)
• zava-manitra - ny tsiro
• sira
• saosy soja

Cooking dia ilaina izany:

Marinate ny trondro ao amin'ny saosy soja amin'ny zava-manitra sy ranom-boasarimakirana. Raha mbola marinated trondro, manadio ny ovy ka nanapaka azy ho ao an manify faribolana. Ny menaka be dia be ny foil amin'ny legioma menaka ka nataony teo amin'ny ovy, peeled sy nivava ny holatra vaovao sy nalona trondro. Tsara zaschipnut foil ny endriky ny valopy, apetraho eo amin'ny lovia, ary nataony tao amin'ny lafaoro ho antsasaky ny ora iray, rehefa avy vainafo ho 200 degre. Raha tianao, hanopy ny trondro grated mafy fromazy.

Trondro in foil. 2. fomba fahandro trondro miaraka amin'ny legioma, nandrahoina in batches

Mba hanomanana ilainao:

• trondro na Salmona anjaka hitohizany - 600 h
• voasary makirana
• dipoavatra - 150 h
• zucchini - 150 h
• karaoty - 150 h
• onion - 150 h
• maitso
• zava-manitra - ny tsiro
• sira

Miomàna toy izao manaraka izao:

Hetezo ny trondro anjaka hitohizany ho sekely ka napetrany anjara tsirairay amin'ny taratasy misaraka ny foil, hanopy amin'ny ranom-boasarimakirana mialoha (na nasiany manify silaka voasarimakirana), hafafiny amin'ny zava-manitra (afaka mividy manokana mampahatsiro sakafo ho an'ny trondro), sira. Saròny amin'ny legioma vaovao, mialoha peeled ireo sady nitetika ny ho ravin. Indray hafafiny amin'ny zava-manitra sy ny vanim-potoana kely sira sy ny garnish amin'ny sprig ny fennel (persily). Raha tianao, dia hafafiny amin'ny grated fromazy. Fonosy ny tapa-trondro ao amin'ny foil sy zaschipnut sisin'ny. Cooking antsasak'adiny amin'ny lafaoro preheated ny 200 degre.

Ny lovia dia nanompo an-dovia mivantana ao amin'ny foil. Afaka manompo ho toy ny lafiny lovia ny ravina salady, anana, voatabia voatetika vaovao sy ny kôkômbra. Trondro in foil miaraka amin'ny legioma vonona. Izany no mora sakafo izay azo heverina ho sakafo.

Trondro in foil, 3. besisika fomba fahandro tanteraka

Mba hanomanana ilainao:

• vaovao besisika - tsy mihoatra ny 1,5 kilao
• voasary makirana
• onion - 1 tapa.
• menaka legioma
• sira
• helo-drano ravina
• Tongolo gasy - 2 jirofo
• zava-manitra - ny tsiro

Cooking dia tokony ho toy izao manaraka izao:

Clear fatiny besisika avy amin'ny kirany, hanala ny Gill lovia sy ny esory tsara ny taovany. Sasao tsara fatin-javatra maina amin'ny lamba famaohana sy hamafàny taratasy be dia be sira atiny sy ny ivelany, hafafiny amin'ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana, voasarimakirana sisa tapaka ho slices. Ao amin'ny lafiny iray amin'ny faty mba hanao fanapahan-jiro, ny isany dia mitovy ny isan'ny nampiofana faribolana ny voasarimakirana. Besisika kibony makarakara tongolo lay ao anatiny (ketraka, na torotoro), sy dipoavatra, ataovy voatetika onion, aneta, raha tianao - ny helo-drano ravina. Fish fikojakojana misy menaka legioma, ampidiro ho fampihenana slices ny voasarimakirana. Fonosy in foil (kokoa roa sosona). Bake nandritra ny 45 minitra ao amin'ny lafaoro preheated amin'ny 200 degre. Folo minitra talohan'ny miisa vonona ny foil, dia ataovy ny trondro any an-lafaoro ho Browning. Ataovy ny vita besisika lovia no izy. Garnish azo nahandro na legioma vaovao. Besisika dia tokony hahazo be ranony. Rehefa nandeha ny fotoana dia tokony ho-maso akaiky, satria "ritra" ny trondro mora foana.

Mazotoa homana!