Laisoa nalona ventin-kanina

Milaza fa ny laisoa nalona rehetra - lovia io dia tsy ho an'ny rehetra, satria dia tena voafaritra tsara tsiro. Ao amin'ny nalona laisoa mpankafy na dia kely. Fa laisoa - legioma io dia tena ilaina ho an'ny fahasalamana, ary ny olona tsirairay dia mampiasa azy io nanolorana azy ho amin'ny sakafo araka izay azo atao na amin'inona na amin'inona. Ny voalohany manararaotra izany vokatra - izany vitaminina C, fa tsy zavatra izay, araka ny angano, noho izany legioma nononao ny ankizivavy no mitombo haingana kokoa. Na dia marina na tsia - tsy misy tena hita. Ahoana no miditra izany legioma amin'ny sakafo tsy tapaka? Tsotra ny zava-drehetra - manampy hena fotsiny.

Maro ny olona izay tsy tia laisoa amin'ny endrika mahazatra, dia gaga izy ireo fa nahasarika ny matsiro Mix - nalona laisoa ventin-kanina. Manokana ho anao, ry mpamaky, dia efa namboarinay fantina fomba fanamboarana matsiro indrindra ny vilia.

Ny fomba fahandro voalohany, izay conventionally hoe "nentim-paharazana ny laisoa nalona ventin-kanina", dia mitaky ny vokatra manaraka ireto:

2 lehibe tongolo, kisoa, nampifamaly an'i 500 g, h ny laisoa nalona 300, 800 grama ny vaovao laisoa, saosy voatabia, voatabia 4, sira, zava-manitra.

Ny fomba fanomanana sakafo tsotra mahazatra loatra ny: onion nanapaka an vava vola, madinidinika mihoatra ny hafanana ambany. Tapaho ny hena, dia hanipy azy ao amin 'ny fanendasana, izay stewed tongolo. Rehefa afaka 15 minitra ho fifangaroana io hametraka ny laisoa nalona. Dia vaovao voatetika Kale (belokachannuyu kokoa, fa ny safidy dia tsy fanakianana). Add ao amin 'ny lasitra. 20 minitra talohan'ny fandrahoan-tsakafo lovia haidiny amin'ny saosy voatabia. Ary mitetika ny voatabia sy nosoratan'i azy ireo ihany koa.

Zava-dehibe ny ventin-kanina ny laisoa amin'izao fotoana izao, fara fahakeliny, antsasak'adiny alohan'ny fanombohana misy fankalazana izany lovia ao amin'ny lohateny anjara. Fa ny zava-misy izany dia manan-danja eo amin'ny tsiro fiantraikany sy ny juiciness ny culinary sangan'asa.

Indray mandeha indray dia mampahatsiahy ny mpamaky fa ity no tena fahita mahandro sakafo dia eo anatrehan'ny laisoa nalona mety ho resaka segondra. Kanefa misy fomba hafa - dia tsy misy laisoa nalona tamin'ny hena, fa zavatra hafahafa kokoa ny famoronana sy. Izany rehetra gana nifanizina amin'ny laisoa nalona. Mba hanomana lovia izany dia mila: akoho amam-borona - 2 kilao, ny laisoa nalona - ny iray kilao sy sasany, 4 tongolobe, dia antsasaky ny litatra ny rano, zava-manitra, 4 tablespoons siramamy.

Gana tsy tapaka - dia tokony ho faty ny iray manontolo, amin'ny fiantraikany eo amin'ny lehibe ny voatetika chunks. Laisoa dia tokony efa ho mialoha voaisy masirasira, sy tongolo voatetika vava vola.

Ankehitriny dia mila mampiletra zavatra betsaka ny gana sy ny laisoa nalona onion ao anatiny. Tsara nametraka nifanizina vorona amin'ny taratasy fanaova. Fa caked mitovy, antsasak'adiny taty aoriana dia mila izany, mba hiala eo. Teny an-dalana, dia afaka manompo izany na lovia miaraka amin'ny saosy mayonnaise - Anao ny safidy. Laisoa nalona amin'ny hena andrahoina amin'ny fanendasa-.

Ny safidy fahatelo - mba mahandro nandritra ny fotoana rehetra ihany izy, fa avy eo afangaro amin'ny iray lovia no izy. Fa izao no fomba fahandro maka ny habetsahan'ny sakafo mitovy, toy ny fiandry ny voalohany. Na izany aza, dia tsy afangaro ny vokatra amin'ny lapoely sy madinidinika azy indray. Avy eo afangaro ny zava-drehetra ao anaty vilia baolina lehibe. Zavatra lovia Azo hanina mafana - avy eo dia hanao zavatra toy ny Kilonga. Raha laisoa nalona ventin-kanina dia ho nanompo hatsiaka - Tena tsara izany karazana salady.

Mpahay siansa maro no manamarika fa ny laisoa nalona dia mihoatra lavitra noho ny vaovao vitaminina. Io hevitra io - tena tsara afaka hiandry ny laisoa nalona ny havany rehetra. Ankoatra izany, dia hanolotra anareo ny safidy mahaliana indrindra.

Ary tsarovy fa ny laisoa nalona amin'ny hena voalaza etsy ambony - izany dia tsy dikan-mahandro sakafo loha tsy mety miova. Toy izany koa isika momba izay fomba fahandro tokoa. Rehefa dinihina tokoa, dia lehilahy iray tena ratsy fotsiny - fitsipika sakafo. Fa afaka mora foana izany isan-karazany, raha hanampy zavatra manokana, zavatra hafa. Ary teny an-dalana, hanaovana laisoa marikivy ianao koa dia afaka ihany. Tsy sarotra. Ny zava-dehibe indrindra - ny faniriana! Na ahoana na ahoana, laisoa nalona ventin-kanina - lovia izay tokony hohanin'ny olon-dehibe sy ny ankizy.