Kisoa, voaendy am in'ny fanendasa-in foil, sy ny fomba fanamboarana

Kisoa, voaendy amin'ny fanendasa- in foil manitra foana ny fandehany, malefaka sy nalemy fanahy teo ny lanilany. Te-hanolotra vitsivitsy fomba fanamboarana ny hena ao amin'ny lafaoro sy ny microwave lafaoro.

Kisoa, voaendy amin'ny fanendasa-in foil amin'ny holatra sy ny ovy

sakafo:

• hena kisoa - 350 h;
• holatra (holatra azo ampiasaina) - 250 h;
• ovy - 6 sekely;
• sira, zava-manitra.

Aloha, mila hanapaka ny kisoa hena sy miady eny an-dakozia noho ny fanampian'ny tantana. Ovy sy ny holatra manapaka ho slices. Ny foil miforitra roa sosona ka nataony tamin'ny voalohany ny hena, ovy ary avy eo holatra, zava-manitra rehetra, ka hafafiny amin'ny sira. Dia nofonosina tsara aluminium foil sy ny toerana ao amin'ny lafaoro ny 45 minitra (hatramin'ny 200 degre). Zava-mahagaga sakafo ny kisoa vonona!

Kisoa, voaendy amin'ny fanendasa-miaraka amin'ny tapa-damba

sakafo:

• Fresh kisoa (taolan-tsoroko azo ampiasaina, vozon-tranonjaza, Hama) - 1.3 kilao;
• Tongolo gasy - vitsy jirofo;
• sira, menaka legioma.

Henan-kisoa dia tsy maintsy nanasa sy maina amin'ny taratasy famaohana. Peel sy mitetika ny tongolo gasy madinika, izay mila Arian'ny ny hena. Fa izao no mampiasa antsy dakozia izay hahatonga ny vatana dia kely sy tapa ampidiro indray tongolo gasy. Hena taorian'izay RUB zava-manitra, menaka sira sy ny legioma. Ankehitriny dia mandray ny foil, ary ny tapako 2 fisaka fiofanana izay mametraka crosswise amin'ny samy izy eo afovoan'ny ny hena nataony. Ny sisin'ny ny foil Wrap, fa tsy mafy loatra, mba ho toerana ho an'ny ny ranom, izay mivoaka mandritra ny fandrahoan-tsakafo. Ataovy an-preheated lafaoro amin'ny 220 degre ora sy sasany. Rehefa vonona ny henan-kisoa ianao, dia mila rano izany namorona ranom-boankazo ary avelao ho an'ny hafa 12 minitra ao amin'ny lafaoro.

Kisoa voaendy amin'ny fanendasa-in foil miray vonona. Hanompo dia tokony ho faty ho tapa miaraka amin'ny ovy na salady.

Kisoa voaendy amin'ny fanendasa-in foil

Ny hena dia tsy maintsy ho tsara sy maina hosasan amin'ny taratasy famaohana. Knife matetika mitovy mitetika ny hena, mba tsara tafalatsaka lalina amin'ny zava-manitra sy ny peppers, ary koa izay Hay be ranony sy ny fanahy. Ankehitriny dia maka ny peppercorns ary nitoto vary tao laona. Taorian'izay, afangaro sira, ary avy eo ny vokatr'izany mifangaro tanteraka hamafàny hena. Ankehitriny dia hamela izany ho antsasaky ny ora iray, noho izany dia tsara marinated.

Rehefa afaka izany, manilika hena ho any amin'ny fanaova vifotsy sy ny toerana ao amin'ny lafaoro. Ny teny tsy afaka tasy ny menaka, toy ny mandritra ny fanomanana ny kisoa no hanafaka ny ranom-boankazo. Ny hena azo voahodidina lamban-foil na manarona fotsiny amin'ny foil endrika, izay manampy mitandrina ny juiciness ny kisoa. Mametraka ny zava-drehetra izahay amin'ny fanendasa sy manendasa adiny iray teo ho eo amin'ny 180 degre.

Kisoa voaendy amin'ny fanendasa-in foil amin'ny bibidia tongolo gasy

sakafo:

• Kisoa - 1 kg;
• Karaoty - vitsy sekely;
• Ramson (zana-tsipìka) - 12 sekely;
• sira, dipoavatra.

Tsy faniry ny haka tapa-kisoa, nofaranan'ny paikady amin'ny manify ny matavy. Sasao ka nanapaka ny karaoty ho cubes ela. tongolo gasy zana-tsipìka dia tsy maintsy nanasa ireo sady nitetika ny ho sekely. Avy eo lard hena karaoty sy ny bibidia tongolo lay. Izany dia atao amin'ny alalan'ny kely ny vatana dia ao ho hanina ho an'i toerana ary ny legioma. Ary rehefa afaka izany, mila hifindra ny henan-kisoa miaraka amin'ny dipoavatra, sira sy mamatotra amin'ny foil. Raha tsy misy foil, azo voaendy amin'ny endriky ny satrony. Ataovy ny hena amin'ny fanendasa-ho ora iray amin'ny 180 degre.

Kisoa mofo ao anaty lafaoro microwave amin'ny holatra

Sakafo ho an'ny mahandro sakafo:

• kisoa tenderloin - 200 h;
• holatra - 100 h;
• legioma diloilo;
• voatabia - vitsy sekely;
• Fromazy - 100 h;
• mayonnaise;
• salady;
• dipoavatra, sira.

Henan-kisoa dia tsy maintsy hanenjika alalan'ny malleus dakozia, dia natopiny tamin'ny sira sy ny dipoavatra. Kely Fry amin'ny lapoaly sy ny toerana eo amin'ny lovia no izy. Top amin'ny nendasina holatra, voatabia avy eo peratra. Dia hofafazany amin'ny grated fromazy sy menaka kely amin'ny mayonnaise. Izany lovia microwave koa manendasa amin'ny lafaoro mandritra ny 12 minitra. Alohan'ny fampiasana, handravaka amin'ny maitso.

Mazotoa homana!