Inona no ilaina ny rano sy ny fomba misotro araka ny tokony ho

Nandritra ny fotoana ela nampahatsiahy ny dokotera fa ilaina ny vola lanin'ny iray ny rano ara-dalàna ho an'ny fampandehanana ny Tenan'i. Ankehitriny, sakafo ara-pahasalamana fa ny rano sy ny zava-pisotro sakafo tsy mahaforona ny filàna takiana tsy tapaka ny rano, izay tsy azo soloina amin'ny kafe na dite. Inona avy no soa sy ny fomba rano hosotroina?

fahampian-drano

Ny olon-dehibe, 60% ahitana ny rano, sy ny famoizana sy ny fanitsakitsahana ny rano-sira mahay mandanjalanja dia miaina mahazo aina sy ny tena malaise niseho:

• anatrehan'ny fahalemena;
• aretin'andoha na fanina;
• am-po sy ny fitomboan'ny tahan'ny fahasimban'ny fahasalamana;
• ny fisehon'ny dryness eo am-bavan'ny;
• hampihena ny isan'ny micturitions sy ny maizina fisotrony;
• ny firongatry ny fitohanana;
• mitombo ny tsindry.

Ireo vokatry dia mety hiteraka tsy fahampian-drano ny ihany no 1-2% ny lanjan'ny vatana. Ny faniriana hamono ny afo ny hetaheta - dia porofon'ny ny firongatry ny olana, ka tsy tokony ho nitarika ihany no eo anatrehany ho an'ny fampiasana rano. Olona isan'andro dia ilaina ny misotro roa litatra (30-40 h isaky ny 1 kg vatana lanjany) mba hanoherana ny endriky ny aretina lehibe mifandray amin'ny tsy fahampian-drano.

Ny fampiasana ny rano mba hisorohana ny aretina

Ny mety aretina sasany azo nihena be ny mihinana ny tsara habetsahan'ny rano madio?

• Fikarohana ny mpahay siansa voaporofo enin-taona mba hampihenana ny mety hisian'ny aretim-po ny 41% ny fampiasana ny fanasitranana ampy rano.
• Fanatsarana ny fiasan'ny système digestif ary mampihena ny asidra ny kibo dia manampy amin'ny fisorohana ny aretina tsinay. 45% nihena mety kansera ny kibo.
• Ao anatin'ny tontolo alkaline, ny fitomboan'ny sela misy kansera mihantona, ka kansera ny taova rehetra (indrindra tatavia), dia mivantana miankina amin'ny ny fampiasana ny rano. Fampihenana ny mety ho hatramin'ny 50%.

Koa, ny fampiasana ny rano dia ny hampitombo ny hery izy, manaisotra poizina sy manadio ny vatana, anisan'izany ny hoditra. Cosmetics mampirisika ny hydration avy any ivelany, fa zava-dehibe kokoa ny manao izany avy ao anatiny. Water - fitaovana manan-danja ho an'ny levitra. Amin'ny fampiasana azy eo anatrehan'i mihinana, lehilahy indrindra mampihena ny fahazotoan-komana. Fanoloana azy io zava-pisotro, dia manafoana mihitsy ny kaloria fanampiny. Special fanasitranana ny rano manome fahafahana antsika mba misintona ny mihoatra tsiranoka miangona eo amin'ny tena.

Raw na voahandro

Mamaly fanontaniana mikasika izay karazana afaka misotro rano, dia tokony ho ekena fa tsy maintsy ho azo antoka, tsy misy loto mampidi-doza. Ary eto izay: manta na voahandro? Ny rano nalaina tamin'ny rano ilaina ho an'ny vatana microelements: potasioma, ny sodium, manezioma, ary koa ny mety levona gaza: oksizenina, azota. Ny nahandro izy tsy mitoetra izay mamadika azy io ho maty sy inert, tsy mahavita na inona na inona niravan'ilay sy ny mahatonga fisafoakany. Toy izany ny rano tsy handena ny voninkazo tsy afa-po trano fampisehoana biby ho an'ny trondro. Matetika rehefa tezitra, tsy mangotraka, misy mahita sombin-javatra fotsy - izao no oksizenina aho tsy manana ny mitsangana ho amin'ny faran'ny rano. Izany no mahatonga ny trondro no tsy mitoetra ao an-nahandro ranon-javatra izany, ka dia azo atao ny miaina, ka hano.

Hovonoinay ny bibikely madio ny rano (mba hanala bakteria sy ny virosy izay mahatonga aretina), dia ilaina ny hamaky ny sivana. Ao ny tsy naha, dia tokony ho tsaroana fa ny rano avy amin'ny faucet nampanaiky orinasa mpamokatra entana decontamination - ozonation, chlorination fitsaboana na taratra UV, noho izany dia tsy afaka miteraka fahavoazana lehibe. Fa hisotro azy avy amin'ny paompy tsy tokony ho namela fotsiny mijoro. Fa famonoana mikraoba tamin'ny fotoana ny fandaminana azy io azo atao ny nosoratan'i volafotsy iray sotro. Mety hividy vonona-nanao rano anaty tavoahangy, tia kokoa soda. Izany dia noho ny zava-misy fa ny rano tao amin'ny siny hoditra plastika manana ny fiainana sy ny talantalana sasany afaka mandeha ratsy. Entona avy amin'ny sakafo ihany no afaka hamoaka foana.

tsara ny rano

Sariaka ho azy eny ambonin'ny ny ambanin'ny tany sy ambanin'ny tany dia antsoina hoe lakandrano. Matetika izy ireo no voatery heverina ho manana asa fitsaboana ny loharanom-baovao. Raha ny marina, ny rano tao amin'ny loharano eo ny fanaovana sy ny fananana dia tsy simika hafa foana ny rano avy amin'ny lavaka fantsakana na boreholes. Na dia arakaraka ny toerana sy ny fanaovana, dia afaka ny ho vokany mahasoa eo amin'ny vatan'olombelona, izay tokony ho ny fanerena na fanesorana marary andoha. Inona no ilaina ny rano avy amin'ny loharano?

Izany no madio rehetra karazana rano dia nandeha namaky ny sivana voajanahary: vatokely sy fasika sosona. Toy izany no tsy hanakana ny fitsaboana ny tsiranoka amin'ny rafitra ka tsy mandika ny hydrochemical composition, mamela ny fampiasana tsy misy hafa fanadiovana, mitahiry ny fananana ara-boajanahary.

Ahoana no hisotro rano tsara

Mba hisorohana ny fahavoazana ho any ny tena, dia ilaina ny fitsipika ho an'ny sasany hitandrina ny fampiasana ny fanafody rano, izay ahitana ireto manaraka ireto:

• Tsy fahazoan-dalana ny fampiasana ny rano mandritra ny sakafo, na avy hatrany eo anoloan'ny ny fandraisana. Hydrochloric asidra namoaka kibony mandritra ny fandevonan-kanina, mampihena ny fitanan'i, mahatonga azy ho sarotra fandevonan-kanina.
• Drink tokony ho ampahany kely imbetsaka isan'andro. Ao amin'ny mafana volana, ary mandritra ny mpanao fanatanjahan-tena manangana ny rano fandraisana.
• Ranon-javatra dia tsy maintsy ho ao amin'ny efitrano mari-pana, na dia amin'ny vanin-taona mafana.
• Azo atao ny mampiasa ny rano, hiova ranom-boasarimakirana na ny tantely, izay mafy kokoa ny fananana.

Inona no ilaina ny rano amin'ny voasary makirana?

Zava-pisotro toy izany noho ny vitaminina C Manatsara tsimatimanota, ary mankahery fanerena normalizes pitatitra. Tsara Kokoa mandrisika tsinay peristalsis, mifanaraka base mahay mandanjalanja, mahomby manala ny poizina, ny hoditra dia nanadio sy Voalaminay. Ity zava-pisotro kely diuretic manana asa, manamora ny asan'ny voa.

Inona no ilaina ny rano amin'ny tantely?

Lovia kely tantely levona ao anaty rano, hamelona atidoha sela, mahatonga asa (maraina), ho tony, ary miala sasatra (amin'ny hariva). Tantely no ilaina ny fandevonan-kanina residues ny undigested sakafo sy hamoaka ny intestin. Izany dia mitarika ho mahomby manohitra ny fahanterana ny taova.