Azu avy amin'ny henan'omby

Ny iray amin'ireo nentim-paharazana sakafo ny Tatar nahandro dia ATPase. Matetika izy no vonona amin'ny zanak'ondry, ny henan'omby na ny soavaly, arakaraka ny preferences.

Fomba fahandro ATPase ny hen'omby? Ampy tsara ny mampiasa ny iray amin'ireo fitaovana nomena. Ny tena sakafo ity dia lovia - hena, voatabia, pickles, tongolobe, tongolo lay, zava-manitra sy ny anana. Ny sasany dia manampy karazany, ovy sy legioma hafa. Tsy tokony hatao mampihatra ase lafiny sasany vilia, toy ny nahandro vary na frantsay fries.

Ahoana ny fomba hahandro sakafo amin'ny ronono? Manamboara izany menaka izany amin'ny ankapobeny, saingy azonao atao ny mofomamy amin'ny akoho iray na ao anaty lavaka fanangonam-bolo, miankina amin'izay anananao. Ny fotoam-pisakafoana dia mitaky fotoana, noho izany, matetika io sakafo io no ampiasaina eo amin'ny latabatra fety.

Azu avy amin'ny henan'omby

Afokao amin'ny tongolobe ireo tongolo roa ary atsipazo eny amin'ny antsasaky ny vava. Afangaro ny menaka misy menaka ao anaty vilany, manompoa ny tongolobe. Hanampy lafarinina lafarina 40 g, voapetaka takelaka matevina 3 tongolo lay, 60 g voatabiha sy rano kely. Ny sokatra vokatra dia mitondra any amin'ny vay, mampihetsi-po tsy tapaka. Mamony ireo voatabia 4 amin'ny rano mangotraka ary manala azy ireo. Hetezo ny koban'ny voatabia voatabia, tsaramaso 4, 700 g ny henan'omby. Mitefy ny voly. Ao anaty rojom-bozaka, azera ny dibera sy ny hena, voatabiha ary ny komono. Alefaso ny saosy, dipoavatra ary sira. Mialà amin'ny hafanana mafana ary mihidy ny kofehy. Raha ilaina, ampio rano. 5 minitra talohan'ny fahavononana hametraka ny zana-katsaka.

Azu avy amin'ny ovy miaraka amin'ny ovy

Esory tsimoka iray sy iray kilaometatra, 3 tongolobe lehibe, karoty 1. Apetaho ao anaty vera ireo legioma ireo ary arotsaho ao anaty sakafo lalina. Hetezo ny lohan'ny tongolo lay miaraka amin'ny takelaka matevina. Peel 4 sukombolo sira ary atsipazo anaty kobay. 2 kilao amin'ny fantsom-bovoka ary manala vina. Ao anaty kesika, alatsaho ny solika eo amin'ny 1 santimetatra avy eo amin'ny farany ambany ary atsaharo izany. Nandritra ny tapakila lava no nanapaka ny hena ary napetrany tao anaty roapolo. Ny afo dia tafiditra tanteraka amin'ny famerana ny hena, ka tsy mandoro izany. Rehefa manome ranom-boankazo ny hena dia apetraho ny salohim-bary, menaka 55 g ary mifangaro. Aforeto mandritra ny 20 minitra, ary ampio karaoty sy tongolo. Raha ilaina dia asio rano kely. Mangalà 15 minitra. Atsipazo ao anaty voatabia ireo voatabia ary ampidiro ao anaty kesika izy ireo. Aorian'ny 15 minitra, ampio ny ovy sy tongolo lay, dipoavatra ary sira, ampiasao ny zava-manitra mahazatra. Mandra-pahavità.

Azu avy amin'ny omby miaraka amin'ny voatabia

Ny henanina kililo dia voasasa ary maina ary atsipy anaty kobaka kely. Mialatsiny ary mamafazao amin'ny tavy maina ary mofomamy ao anaty vilany ho an'ny tavy. Aorian'ny famenoana lafarinina kely, dia mafana indray. Ny ronono Briochek dia mametraka ao anaty saosy iray, manatsoboka ranom-boasary misy ranom-boasary, ary apetraho ilay jono. Fry 200 g voanio tongolo. Ampio 80 g ny voatabia ary asio hena. Rehefa vita ny 40 minitra, dia makà ravina lelafo sy dipoavatra (peas). Hamono amin'ny ankapobeny. Arotsahy, manasa, manapaka kobaka ary ovy kilaometatra kilao. Ampio amin'ny hena. Peel 3 voanio voanio voa avy amin'ny masomboly ary mofomamy, manapaka ny kibatra ary atsipy ao anaty saosy. Manapaha anaty voatabia 200 grama voatabiha ary mitondra ny azu amin'ny vay. Manaova menaka 15 grama sy legioma, mifangaro ary ampio amin'ny sakafo efa vita.

Rano mitsiry miaraka amin'ny ovy

Ny 800 g of beef dia mihintsana kobay, mipasoka amin'ny menaka, sira. Ao anaty vilany iray mangatsiaka, dia miempo 70 grama ny henan'omby sy ny menaka. Avy eo dia arotsaho ao anaty ronono na rano ny hena. Mitsangàna amin'ny hafanana ambany. Rakofa voatabia 200 grama voatabia sy kibay -180 g ofisika. Ampio ireo voatabia sy tongolobe ao anaty fanatodizany. Ampiasao koa ny voatabia 100 g. Tavoahangy kilaometatra kely borosy, nohetezana an-tsokosoko ary alaina amin'ny vilany iray hafa. Rehefa vonona ny kitapo, esory ao anaty lasopy ny sira, mba hanomanana ny saosy. Hetezo 170 g sukombolo sira, tongolo gasy, landy miaraka amin'ny sira, ovy tsaramaso. Alao 15 minitra eo ho eo ary asio 5 minitra eo ho eo.