Zavatra zava-miafina: minestrone lasopy. fomba fahandro ho an'ny

Italiana nentim-paharazana dia minestrone lasopy. Mahatonga azy ity ho avy be dia be ny legioma. Io dia heverina lasopy ilaina sy manan-karena amin'ny vitaminina. Ny fomba fahandro sakafo ity dia ahitana tsaramaso, tongolobe sy ny anana, hena indraindray.

Minestrone lasopy. fomba fahandro ho an'ny

Nisy nino fa lasopy io dia tokony ahitana karazana sakafo 7: 7 karazana legioma, 7 anana sy ny hena 7. Ary ny fomba fahandro efa nandalo fiovana maro. Amin'izao fotoana izao dia tsy manomana hena ihany, fa koa ny zavamaniry minestrone. Mety ho tafiditra Ny Fomba Ahitana ny vokatra rehetra izay hita ao an-tokantranonao. Fa ianao kosa dia mila maka tahaka ny fototra izao manaraka izao: paty, na vary, tsaramaso fotsy, zucchini, karaoty, tongolo gasy, poarô, tongolobe, laisoa, voatabia, Rosemary, seleria, sira sy dipoavatra, menaka oliva, Parmesan fromazy. Manapotsitra ny tsaramaso mandritra ny alina. Zucchini, karaoty, Mandroa, Peel ireo sady nitetika ny ho cubes. Azonao atao koa ny mampiasa leguminous tsaramaso maitso. Sakafo ireo dia tokony ho nendasina amin'ny lapoely no amin'ny menaka oliva. Tokony ho roa litatra ny rano amin'ny fery izany. Add ny tsaramaso sy mahandro tokony ho 2 ora. Rehefa afaka izany, ny ampahany ao amin'ny blender hanorotoro. Mampifandray ny sisa tsaramaso amin'ny lapoely no amin'ny zucchini sy ny karaoty. Add ny voatabia Mametaka (roa tablespoons), ary koa ny paty na vary. Laisoa mitetika hotetehina, ary te hanampy azy ireo izany. Tao anatin'ny 30 minitra ny fery izany simmered lasopy. Add sira sy ny dipoavatra mba hanandrana. Rehefa afaka antsasak'adiny dia hahazo matsiro sy flavorful minestrone. Tafiditra Ny Fomba Ahitana ny fampiasana ny fromazy. Raha toa ianao ka tsy zavamaniry, dia afaka hafafiny amin'ny grated Parmesan fromazy lasopy mafana. Azonao atao ny mampiasa ny ron-kena ny minestrone. Recipe fanampin nendasina Bacon, ovy sy ny holatra. Izany legioma lasopy dia heverina ho sakafo, ary hirotsaka ho ampiasaina ho an'ireo izay mijery ny lanja sy ny endriny.

Minestrone - ny mahazatra fomba fandrahoan-tsakafo

Ampiasao ny tariny dia ny vokatra manaraka: karaoty, zucchini, paty, poarô, tsaramaso maitso, seleria, menaka oliva, am-bifotsy voatabiha, legioma ron-kena, tsaramaso am-bifotsy, holatra, fromazy, anana, zava-manitra. Legioma Wash, Peel ireo sady nitetika ny ho salantsalany. Sauté azy ireo amin'ny lapoely no amin'ny menaka oliva. Ny legioma ron-kena , ampiana voatabia voatetika, zava-manitra: komina, Basile, dipoavatra sy sira. Ampidiro ny legioma tao an-ron-kena. Andraso mandra-lasopy tonga ny vay, mahandro hafa ora sasany. Dia nandry ny tsaramaso sy ny paty. Ary ho vitsy kokoa ny mahazo afo minitra minestrone. Ny fomba fahandro dia tena tsotra, na dia eo aza ny haben'ny fangaro. Manompoa lasopy mafana. Garnish amin'ny vaovao anana ka hafafiny amin'ny grated fromazy.

Minestrone. Recipe Beef

Fa hen'omby minestrone haka ny hen'omby tenderloin, am-bifotsy tsaramaso, paty, ovy, zucchini, voatabia, peppers, karaoty, tongolobe, tongolo lay, zava-manitra sy ny fromazy. Ny vilany matevina-misy manda na fanendasana Fry hen'omby menaka. Hena dia tokony ho faty ho farantsa kely. Hanampy azy ny karaoty sy ny tongolobe, Fry kely. Ovy, diced, nivava zucchini, lakolosy dipoavatra slices, mametraka ny hena. Mitetika voatabia, manampy mba hanandrana zava-manitra. Cook ny 5 minitra, hampisy indraindray. Miankina amin'ny inona ny hatevin'ny te-hahazo ny lasopy, hanampy ny tsara habetsahan'ny rano. Minestrone hahatonga ho eo amin'ny fery izany. Add ny tsaramaso avy amin'ny Can, haidiny ny paty. Andraso, raha vonona izy ireo. Lasopy vanim-potoana amin'ny torotoro tongolo gasy ary aoka izany labiera mandritra ny minitra vitsivitsy. Lovia kely an vilia baolina, hafafiny amin'ny parmesan sy ny anana.