Tilapia anjaka hitohizany amin'ny fanendasa-: rehetra izao fomba fanamboarana for trondro

Ny trondro no matsiro, raha mahandro azy eo amin'ny lafaoro sy ny fomba fahandro tany am-boalohany. Ato amin'ity lahatsoratra ity no manolotra safidy maromaro avy amin'ny Tilapia, faladianao, Salmon, izay afaka mahandro mpandray vahiny.

Tilapia anjaka hitohizany amin'ny fanendasa-miaraka amin'ny tongolo azo atao haingana be. Dia ilaina ny mametraka ny vilia rehetra tao amin'ny endriky ny trondro. Fa ao an-saucepan Fry ny tongolo slices, apetraho eo ambonin'ity ny trondro ka aidino fifangaroan'ny mayonnaise sy ronono. Hafafiny amin'ny dipoavatra lovia rehetra, hanendasany ny trondro nandritra ny efa-polo minitra. Lafiny Excellent ovy nopotsehina lovia dia tamin'ny rononomandry.

Fillet ny Tilapia amin'ny fanendasa amin'ny teny frantsay tanteraka amin'ny haingana mba hahatonga ny lovia lehibe ny fialan-tsasatra eo amin'ny latabatra. Tena ilaina ny trondro horonan-taratasy ao amin'ny koba tsara toto, Fry mandra fanjakana volamena dia nandry avy amin'ny taratasy fanaova. Ankehitriny dia mila hanisy sosona ny vava vola aminy, tongolo sy menaka mayonnaise, voatabia slices dia nanopy hotetehina grated parmesan fromazy. Ny manontolo manerana voatery be menaka amin'ny mayonnaise. A fanaova lovia napetraka tao amin'ny lafaoro sy mahandro ny telo-polo minitra.

Fialan-tsasatra tsy manam-paharoa fomba fanamboarana ireo horonana ny Tilapia. Fa ny fiomanana voatery Fry holatra (champignons) ary tetehina madinika onion. Taorian'ny mifangaro kely intsony angamba izy, hametraka voatetika nahandro goba atody sy anana isan-karazany. Afangaro rehetra ary hametraka grated parmesan hotetehina. Hala-faniry dipoavatra sy sira kely. Ankehitriny, samy fillet dia tapaka ho faritra roa miaraka. Ao amin'ny samy nanisy fifangaroana kely, nanakodia horonana sy ny fanindron'ny tena noho ny fanampian'ny cure. Horonan-taratasy tsirairay potraka ao amin'ny lafarinina, dia ao amin'ny mifangaro ny ronono sy atody, ary amin'ny farany - in breadcrumbs. Ary ny vokatry ny sakafo dia ny Fry ny trondro ho tonga volamena. Tilapia anjaka hitohizany amin'ny fanendasa-mila "tonga" ny folo minitra amin'ny 190 degre.

Very matsiro ary mampino haingana dia afaka mahandro Tilapia anjaka hitohizany amin'ny fanendasa-miaraka amin'ny legioma. Ny hiteny ratsy fillet tapaka ho anjarany ary, akanjo ny misy pentimpentina ny dipoavatra, sira. Tafio ny nohosorana menaka foil, manisa ny zava-misy fa ny tsirairay dia avy eo portioned kitapo. Raha Tilapia marinated, onion faribolana voaendy amin'ny lapoely hametraka slices ny voatabia, mololo dipoavatra ary hotetehina grated karaoty. Legioma Mila mameno ny torotoro fo tongolo gasy, dipoavatra sy sira. Ary hizara ny manontolo foil famenoana ny kitapo, fanilihana ho etỳ ambonin'ny mayonnaise. Izany dia tokony hanendasany sakafo tsy mihoatra ny efa-polo minitra, fa amin'ny mafana ny 190 degre.

Ary manome fahafaham-po nahazo vilia eo amin'ny latabatra fisakafoana dia fillet ny irery am in'ny fanendasa, raha sakafo marikivy izany amin'ny fanosotra. Fa ny fanomanana ny trondro dia tsara ny manapaka ho anjarany ary, horonan-taratasy ao amin'ny koba tsara toto sy ny Fry mandra-miloko volamena toetra amin'ny skillet izay mety hatao ao amin'ny lafaoro. Pour rehetra marikivy, dipoavatra, sira, ka aidino ny sosona coarsely grated parmesan. Ary rehefa afaka izany avy hatrany hametraka ny lovia amin'ny fanendasa-izay mba hanendasany ny trondro tsy mihoatra ny dimy ambin'ny folo minitra. Ny tena tandrify lafiny ovy nopotsehina lovia dia.

Ary amin'ny fety latabatra dia afaka mahandro Salmona anjaka hitohizany amin'ny fanendasa-ambanin'ny akanjo legioma. Trondro lehibe notapahina ho ampahany mitovy habe. Mirodana tsirairay amin'ny koba tsara toto, nendasina kely mba hampakatra ny sosona. Amin'izao fotoana izao, manao akanjo legioma manaraka. Antsasaky ny vava vola aminy, ny tongolo sy ny karaoty ao lehibe grated Fry mandra vonona fanjakana. Any amin'ny farany, hametraka dipoavatra, tongolo gasy sy ny sira torotoro. Ankehitriny, eo amin'ny mofo taratasy nandry avy slices ny manta onion teo amboniny ny trondro ao amin'ny sosona iray, izay tsara sy tena thickly niely amin'ny mayonnaise. Apetraho ny legioma akanjo. Bake amin'ny fanendasa-fa tsy mihoatra ny roa-polo minitra. Manompo mafana fotsiny ny nahandro vary.

Mazotoa homana!