Popular fomba fanamboarana lasopy mangatsiaka

Amin'ny fahavaratra mafana toetr'andro dia tsy lasa tena fomba fanamboarana lasopy mangatsiaka. Tsy izy ireo ihany no tena tsara sy ny hetaheta-quenching hihena lovia, nefa matetika no amin'ny fifehezan manana ny zavatra mahavelona, mineraly sy vitaminina izay manampy hampavitrika ny hery fanefitra. Ireo lasopy fotsiny dia tsy mahasoa ny olona vokany eo amin'ny tena, nefa koa manana activating vokany eo amin'ny fandevonan-kanina sy ny dingana tsara hanatanjaka, raha mahaliana manana tsiro mamy sy ny hanim-py.

Fomba fanamboarana mangatsiaka lasopy dia azo zaraina ho sokajy roa: ireo izay voalohany namboarina teo mangatsiaka lasopy, izay nahandro aloha, ary avy eo tony sakafo ho an'ny latabatra. Amin'ny ankamaroan'ny cuisinés 'izao tontolo izao dia manana ny fiovana eo amin'ny foto-kevitry ny lasopy mangatsiaka toy ny gazpacho Espaniola, Uzbek chalop, Rosiana okroshka, beetroot sy tyurya Zeorziana muzhuzhi fomba fanamboarana sy ny maro hafa ho an'ny lasopy mangatsiaka. Misy afaka hitanisa fomba fanamboarana vitsivitsy izay vonona avy hatrany ny hatsiaka sy ny tsy mila mahandro sakafo ela.

Cold lasopy dia chalop Uzbek -pirenena lovia, dia vonona miorina amin'ny yogurt amin'ny legioma vaovao. Misy fomba maro mba mahandro azy, fa eto dia ny mahazatra, izay slimy lasopy fomba fanamboarana. Mba mahandro izany dia mila iray litatra sy sasany ny marikivy ronono, ny litatra ny nahandro rano, dimy vaovao kôkômbra, radishes 20 na 5 sekely radish, bunch ny tongolo maitso. Rehefa mandray ny zava-manitra drafy, Basile, aneta, mena dipoavatra. Tezitra be foana isika lasopy tokony hanandrana. Maitso sy legioma mitaky tetehina madinika, dia haidiny ronono mangatsiaka sy marikivy rano, hanaitra sy ny vokatr'izany mifangaro dia nataony tao anaty vata fampangatsiahana ho an'ny 3-5 ora. Arakaraka lasopy ity dia hijoro eo amin'ny vata fampangatsiahana, Izay ho hanandrana karena toy ny anana sy ny legioma manome azy ny tsirony sy ny fofony.

Fa Rosiana nahandro nentim-paharazana lasopy mangatsiaka dia hash. Izany dia voaomana amin'ny fampifangaroana ny legioma voatetika sy ny anana. Ary nahandro ovy, karaoty manta, radishes sy nave, nalona sy vaovao kôkômbra, tongolobe, ary tongolo maitso, atody nandrahoina, ary ny hena mahia (-tsy izany, azonao atao ny ronono na doctorat saosisy). Maka zava-manitra persily, aneta, seleria, mainty dipoavatra, horseradish. Sira sy manampy marikivy fanosotra. Conventionally, toy ny fototry ny fampiasana ny lasopy kvass toy izany, fa matetika ampiasaina ankehitriny yogurt hita vatana, izay nahatonga amin'ny rano mineraly.

Ny sakafo dia tokony ho faty any an-hasi mialoha ho cubes kely. Voalohany, tao amin'ny saucepan hametraka ny legioma sy ny anana, tetehina madinika atody, dia manampy ny hena na saosisy. Ho lasopy manokana starterDouble: ny labiera manampy horseradish, voantsinapy, dipoavatra mainty. Izany lalivay fifangaroana ary fenoy amin'ny voatetika manome ny 30 minitra ary avy eo dia haidiny kvass ny sisa tavela. Okroshka taorian'izay nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana ho ora iray, ary sakafo ho an'ny latabatra efa mangatsiaka. Okroshka Azo aidina eo anatrehanao nataony tao an-vata fampangatsiahana, tao anatin'ny vilany, lasopy toy izany ao am-bilany fomba fanamboarana dia mifanaraka tsara ho an'ny sakafo matsiro ao amin'ny vanim-potoana fahavaratra mafana.

Misy isan-karazany ny fomba fanamboarana ho mangatsiaka lasopy ihany koa ny maro amin'ny toerana tena amin'ny hatsiaka espaniola lasopy gazpacho. Izany dia ahitana ny legioma manta amin'ny endrika puree. Tsara indrindra izany voatabia, kôkômbra, tongolo, peppers. Koa izy ireo mofo mamy, menaka oliva virjiny fanampiny, ny rano, ranom-boasarimakirana, tongolo gasy sy ny zava-manitra, sira mba hanandrana. Mba hanomanana gazpacho isaky ny kilao ny voatabia Mitaky mofo iray mofo fotsy, roa kôkômbra, mamy roa peppers, iray onion, ranom-voasarimakirana iray, roa tablespoons ny menaka oliva sy ny tongolo gasy roa jirofo. Zavatra tsy lasopy matsiro tena ihany, fa koa tena ilaina ho an'ny fahasalamana, satria voatabia ahitana vaovao be dia be ny mahasoa soritry singa, ary ny tongolo lay dia tsara antiviral mpandraharaha.