Fanatanjahan-tena sy ny FitnessAerobics

Ny singa ilaina amin'ny vehivavy sy ny mpivady Skating. Species sy ny endri-javatra

Maro mpankafy ity fanatanjahan-kanto niezaka hijery ao an-tantarany.
Na dia ny morontsiraka Bug imbetsaka nahita kiraro ho an'ny Skating amin'ny ranomandry (heverina vita amin'ny ny taolana), ny ara-tantara tanindrazany ny isa Skating dia heverina ho Holland. Mino ny mpikaroka sasany fa eto izay naterany skates voalohany vita tamin'ny vy. Nanomboka tamin'izay fotoana izay, dia izao no lehibe nahafinaritra ririnina nanomboka hanana toy ny fanatanjahan-draharahan'ny.

Karazany ny Skating amin'ny ranomandry

Tany am-piandohan'ny taonjato fahasivy ambin'ny folo, Skating ny ankamaroany ny olona anjara. Io no fampisehoana tokana, izay mampahatsiahy kokoa ny nihazakazaka noho ny Skating. Tsy mahagaga raha vehivavy fampisehoana tsirairay nanomboka hiseho be tatỳ aoriana. Na izany aza, ny ankamaroan 'ny mpanatrika nanaiky fa ny fanatanterahana ny tovovavy solafaka eo amin'ny ranomandry kokoa soa ny molony. Koa nahoana raha mitambatra ny atleta? Ary toy izany koa dia teraka ny endrika roa Skating.

Support - ny ampahany tena ilaina amin'ny vehivavy sy ny endrika Skating tsiroaroa. Hatramin'izao, ny fomba fijery dia manana fanatanjahan-mahagaga lehibe telo karazana:

  • vavy;
  • lahy;
  • Skating mpivady.

Ny daty - izany no iray amin'ireo tsara indrindra sy sarotra fanatanjahan-tena. Hanao ny zavatra sasany tsy afaka na dia ny manam-pahaizana. Na dia izany aza, misy ny tsy maintsy fandaharam-potoana ho an'ny rehetra skaters. fifaninanana ambaratonga mamaritra ny fomba sarotra ny singa sasany.

Ny singa tsirairay ny vehivavy sy ny mpivady manokana Skating

Ohatra, ny "miolakolaka" - izany dia tsy maintsy singa ny vehivavy sy ny mahatakatra Skating tsiroaroa. Izany fitaka Tsy sarotra indrindra, fa no mitaky fiofanana, anisan'izany ny fanazaran-tena tsy misy skates. Ny singa ilaina ihany koa Skating dingana samihafa, sy ny fitraitraiky ny fihodinan'ny. Ny voalohany no mandrisika ranomandry mpikorisa an-dranomandry sy mampifandray singa roa na mihoatra. "Spirals" nanao toy izao manaraka izao: tongotra iray eo amin'ny ranomandry, ary ny iray kosa eny amin'ny rivotra. Arakaraka ny toerana ny tongotra sy ny toerana fantatra maro karazana singa ity. Tsara homarihina fa, mba namitaka isaina ao amin'ny toerana tokony ho, fara fahakeliny, 7 segondra.

"Mihodina" - iray hafa ampahany tena ilaina amin'ny vehivavy sy ny fanoharana tsiroaroa Skating (fitaovana tena samy hafa). Azo tanterahana izy ireo raha nitsangana teo, nipetraka ary na dia eny amin'ny rivotra. "Hofoanany" ihany koa ny toerana tsara ho an'ny fihodinan'ny. Mitsambikina eo amin'ny fanatanjahan-tena dia mizara roa karazany, arakaraka ny dikan-Noskov sy ny sisin'ny. Ao amin'ny fandaharana sasany tsy maintsy sarotra fifaninanana dia ahitana ny "Axel", "Lutz", "Atsimbadiho", "hoditr'ondry akanjo", "Salchow". "Rittberger" ho toy ny singa tsy maintsy amin'ny vehivavy sy ny mpivady Skating. Ny anaran 'ny fitaka dia matetika omena ho fanomezam-boninahitra ny olo-malaza na ny mpanazatra skaters izay namorona ilay zavatra. Noresahin'i araka ny anarany sy ny fanohanana ny isa Skating (singa sy ny fitaka).

Misy endri-javatra sy ny tombontsoa

Mazava ho azy fa ireo ihany no afaka manao fitaka tsara ofana matihanina skaters tarehimarika. Fa mba hahatakatra ny teknolojia sy ny haihetsika ny singa rehetra mba na dia ny olona tsy mbola nitsangana teo amin'ny ranomandry. Ny lalàn'ny fizika no tena fanalahidy ho fahalalana rehetra ny fahasarotan'ny isa Skating. Tsara homarihina fa amin'ny alalan'ny Skating ny ranomandry Skating manana lafiny hatsarana matanjaka. Tsy tsara tarehy fotsiny mba hijery avy any ivelany, na ny singa ilaina amin'ny vehivavy sy ny mpivady Skating dia mifantoka amin'ny vondrona sasany ny hozatra, niteraka fanoharana iray atleta lasa tsara tarehy sy Taut. Io fanatanjahan-tena tonga lafatra dia mitaky ihany koa ny fihetsika sy ny feo marenina, satria Skating ranomandry matetika niaraka tamin'ny mozika.

Figure Skating ho an'ireo izay te-miasa sy ny faharetana

Ny ankamaroan'ireo izay nanapa-kevitra ny handray izany voadio fanatanjahantena niskolechko tsy nanenina izany. Saingy ilaina ny miaiky fa mba hahazoana vokatra misy azo atao afa-tsy noho ny hery sy ny vy dia tsy tapaka fikirizana. Ireo izay mbola sahy mampifandray ny fiainany amin'ny lelany maranitra ny skates, dia ny milaza fa anjara toerana lehibe eo amin'ny lalana ho any fahombiazana nilalao fitaovana. Mazava ho azy, tamin'ny voalohany tsy ny rehetra manam-bola hividy kiraro tsoavaly matihanina, saingy taty aoriana izany rehetra tokony hatao. Izany no fanatanjahan-tena tsara izay manome be dia be ny fihetseham-po tsara sy lehibe tosika angovo. Ireo fahombiazana izay mitoetra hoavy mendrika ezaka rehetra lany amin'ny fampiofanana.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.delachieve.com. Theme powered by WordPress.