Ny kibon'ny kibonao - mahandro ho an'ny tsirony rehetra!

Ny mpitaiza tsirairay dia miatrika ny olana amin'ny fisakafoanana - ho mora sy tsy misy vidiny. Indrindra indrindra amin'ity lohahevitra ity dia manan-danja amin'ny vanim-potoanan'ny tsy fisian'ny vola be. Izany no maneho ny fiarahamonina vavy vavy manontolo. Inona no tsy azonao eritreretina, tsy mahatsiaro ho maratra ireo havan-tiany! Ankoatra izany, avy amin'ny sakafo matsiro, miankina be dia be, farafaharatsiny.

Iray amin'ireo vahaolana tena miavaka indrindra ny fampiasana ny jiolahy. Hoatran'ny hoe, inona no hohanina ao an-kibon'ny akoho? Ary raha ny zava-misy, betsaka ireo zava-mahodinkodina: miaraka amin'ny sira, ary mena, ary mafana, ary miondrika - na inona na inona dia misy ny resipe. Toy izany ny lovia sy ny latabatra fikarakarana tsy menatra.

Cooking akoho kibony manana toe-piainana lehibe iray - tsy maintsy mahandro azy ireo araka ny tokony ho, na dia ho sarotra sy inedible tanteraka. Voalohany, mila manasa tsara izy ireo ary manala ny sarimihetsika mavo miaraka amin'ny tavy mavesatra. Dia sasao indray. Natao mandritra ny adiny iray amin'ny sira ny valizy. Avy eo dia afaka ny ho faty izy ireo na hanina fotsiny, ary afaka mieritreritra zavatra mahaliana ianao.

Mangatsiaka ny kibo. Fiomanana amin'ny tsiro mena

sakafo:

• onion;
• Bay leaf;
• Sour cream;
• Perky mainty;
• ny sira;
• ventricles.

fiomanana

1. Mandrehitra ventrôsina alim-bolana mandritra ny 1.5-2 ora izahay.
2. Ny tongolobe dia mofomamy amin'ny dibera, ampidiro ny ravina ary dipoavatra.
3. Atsofohy ny valizy ary atsofoka amin'ny roapolo miaraka amin'ny ampahany amin'ny ronono.
4. Taorian'izay dia nividy siramamy vitsivitsy izahay.

Mandritra ny afo, azonao ampiana divay misy divay mena, izay hanome tsiro tena mahaliana, ary ny lovia vonomoka, mandritra ny hafanana, dia hahafinaritra kokoa raha miparitaka amin'ny tsaramaso mena.

Mangatsiaka ny kibo. Miomana amin'ny legioma

sakafo:

• Broccoli karaoke;
• karaoty;
• tongolo;
• tongolo gasy;
• zava-manitra;
• Kibon'ny kibony.

fiomanana

1. Alao ny fonosana ary manolora.
2. Apetraho eo amin'ny fonosana mafana izy ireo, mofomamy mandra-paharivan'ny volom-borona, ary sasao kely avy eo.
3. Zana-tongolobe sy karaoty vita amin'ny tongolobe no manampy amin'ny lany iray ihany, manohy ny fanafody.
4. Ny tongolo lay sy ny zava-manitra dia ampiana alohan'ny faran'ny sakafo, dimy minitra eo ho eo.
5. Broccoli dia masaka misaraka nandritra ny dimy minitra, ary avy eo dia miharo ny ventricles, ary nanompo tao amin'ny latabatra.

Mangatsiaka ny kibo. Fiomanana ny salady

sakafo:

• tongolo;
• karaoty;
• Soy sauce;
• Coriander ground;
• Mena sy mainty mainty;
• Vinaingitra 6%;
• Kibon'ny omby;
• Olon-menaka.

fiomanana

1. Gizzards akoho nahandro mba hamitana mahandro sakafo ny koa ny leafs sy dipoavatra mainty.
2. Antsasaky ny vava vola aminy, nivava onion marinated amin'ny vinaingitra roa-polo minitra, araka izay rano be loatra no notrohinao mbamin'ny faikany.
3. Karôtina voadio mihintsana eo amin'ny lavaka, azonao atao, toy ny salady Koreana.
4. Vonoina vita amin'ny vita amin'ny vita amin'ny legioma ny karajia efa vita.
5. Voangory eny an-tampon-kavoana miaraka amina tondra-drano ny zava-manitra ary feno menaka legioma mafana.
6. Ny salady dia mifangaro, mihidy, mametraka ao anaty vata fampangatsiahana.

Izany no mahatonga ny kibon'ny akoho, ny fiomanana izay, mazava ho azy, dia mitaky fotoana be dia afaka mamolavola ny latabatrao sy ny sakafo isan'andro. Afaka mamorona zavatra avy aminao manokana ianao - fomba manokana ho an'ny fianakavianao. Angamba, mety ho zava-baovao ho an'ny lakozia ny fisarahana ary mitondra karazany mahafinaritra ao amin'ny sakafo, izay azo antoka fa ankasitrahan'ny ankohonany.