Mahasoa Pike am in'ny fanendasa-Ny Fomba Ahitana ny isan'andro.

Raha te-hampifaly ny olon-tiany amin'ny zavatra matsiro sy mahasoa tamin'izany andro izany, tonga ny fotoana mba hahandro lovia - Pike amin'ny fanendasa-. Fomba fahandro ny tsotra ampy, fa ny dingan'ny mahandro sakafo Tsy mitaky zavatra betsaka ny fotoana. Fa izany rehetra culinary hankasitraka ny fahaiza-manao, sy ny trondro vilia foana teo ihany ny sakafo ny fianakavianao. Ankoatra izany, dia manaiky fa ny sakafo an-trano dia tokony tsy ho samihafa, fa ilaina ihany koa ho toy ny trondro na oviana na fanodinana mitana Maro ny vitaminina sy ny mineraly.

Useful toetra mampiavaka ny Pike

Pike, ary koa trondro rehetra, manan-karena amin'ny phosphore, kalsioma, chlore, potasioma, molybdène, matavy amine, proteinina, ary zavatra mahavelona hafa izay manome fahasalamana ny tenantsika. Na ny mofo trondro mahavonjy lehibe habetsahan'ny vitaminina sy ny mineraly.

Pike in Mamono na fotsiny Pike, voaendy amin'ny foil, tena malemy fanahy nefa be ranony tsiro. Minoa Ahy, dia ireo lovia fahafaham-po na dia ireo tsy mpankafy manokana ny trondro vokatra. Trondro iray tena matsiro, raha ny mahandro sakafo amin'ny legioma.

Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hifantoka amin'ny kamo, ary toy izany tamin'izany andro izany tsy mahazatra toy ny lovia Pike amin'ny fanendasa-. Ny fomba fahandro sy ny fanaovana izany sakafo indray no hita eto ambany.

Alohan'ny mahandro na lovia, ny trondro mila tsaboina mialoha. Fa izany no tena tsara nanasa ny Pike. Ary rehefa afaka izany, manadio azy amin'ny mizana, hanaisotra ny insides. Aza adino ny hanapaka ny gills. Rehefa avy fanodinana ny trondro vonona hahandro tena matsiro sy salama vilia.

Maro ny safidy nanendy nahandro trondro, fa hanome anao Ho roa mahomby indrindra prescription.

Nifanizina Pike amin'ny fanendasa-. fomba fahandro

Dia mila sakafo ireto: a Pike, anana tsy hanandran-javatra, voasary makirana iray, roa voatabiha, legioma diloilo, iray tongolobe, mayonnaise, sira, dipoavatra ary ny zava-manitra isan-karazany.

Vonona teo aloha ary nodioviny koa trondro RUB sira sy dipoavatra, ary ny zava-manitra. Ary tamin'ny lafiny Pike ivelany mampihatra ny manify ny mayonnaise. Ary Cut an raviny slices ary voasarimakirana (atao aneta, persily na Kizu) sy ny vokatry mifangaro nafarshiruyte Pike.

Ao amin'ny laika voaomana fanaova foil, na legioma teo aloha nanosotra menaka. Avy eo, toerana ny Pike an-tampon'ny foil ka nataony voatabia sy tongolo vava vola. Avy eo fonosy tsara ny foil mba ho amin'ny dingan'ny Baking ny trondro tsy nikoriana hiala ao an-ranom-boankazo.

Mialoha nafanaina ny lafaoro ny diplaoma sy roan-jato eo aminy ny vilany miaraka amin'ny trondro.

Trondro voaendy amin'ny foil roa-polo eo ho eo ny dimy amby roa-polo minitra. Rehefa afaka izany, fotoana, dia hahazo matsiro Pike amin'ny browned sosona. Izany sakafo dia afaka handravaka amin'ny legioma vaovao, oliva, ary voatetika anana.

Pike amin'ny fanendasa- - ny fomba fahandro izay, dia hitoetra amin'ny fianakavianao nandritra ny fotoana ela.

Ary koa, raha ny fandehany tena matsiro Pike in fanosotra.

Ny fanomanana ny sakafo io tsy mitondra anareo indrindra ny fotoana.

Hetezo ny vonona, ary ampiasaina amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo Pike farantsa, ampiana sira, dipoavatra sy ny ranom-boasarimakirana mba hanandrana, dia manaitra tsara. Veloma marinated Pike ny minitra vitsy.

Ary mitetika ny tongolo sy ny vava vola aminy, Fry amin'ny hafanana ambany mandra-lasa volamena. Dia mametraka ny Pike ao amin'ny tongolobe, ary Fry eo amin'ny andaniny sy ny ankilany. Grill ny hazandrano nandritra ny dimy hatramin'ny fito minitra. Fenoy ny marikivy rehetra fanosotra. Mifidiana fanosotra fa tsy matevina loatra, raha tsy izany dia hiova izany rano kely. Rehefa avy fanosotra vay, madinidinika Pike tokony ho folo ny dimy ambin'ny folo minitra.

Avy eo, dia hafafiny amin'ny anana Pike tetehina madinika sy mahandro ny dimy minitra hafa. Eny Izay ihany izy, dia nisy sakafo ara-pahasalamana efa vonona! Manompoa nanendy Pike amin'ny fisaka lehibe lovia no izy. Beauty azo natopiny teo amin'ny Pike amin'ny saosy fanosotra amin'ny legioma vaovao, nanapaka madinika - ny tsara indrindra voatabia, mamy dipoavatra sy ny vaovao anana.