Lomano. lomano fitsipika.

Saika ny olon-drehetra eto an-tany mahay milomano, ary tsy tokony hisalasala mihitsy aza. Swimming - ny fomba tsara indrindra foana amin'ny tsara ny toe-piainana mendrika. Ary bebe kokoa ny olona mitsidika ny dobo. Ho avy ho amin'ity tanàna ity, matetika mihaino ny fomba milomano ny atleta matihanina. Ary, Hafahafa ampy, ity dingana ity dia miseho amin'ny fomba samy hafa rehetra, ary indraindray toa mampihorohoro. Raha mijery izany, Te-hifantoka amin'ny lomano fomba. Tsy be indrindra, ka misy olona miaraka amin'ny kely indrindra ka tsy maintsy hanana. Ny tena fomba dia: anoloan'ny nandady, breaststroke, lolo sy mitsongoloka anoloan'ny nandady. Karazana rehetra dia manana ny fitsipika manokana ho an'ny lomano, izay ampiasaina ho an'ny fitsihany.

Freestyle fantatra teo aloha fa ahitana karazana misy diany ny dingana fomba azo ampifandimbiasina. Tsikelikely, na izany aza, haingana sy tanteraka nandady nasolo karazana hafa rehetra, satria Izany dia mandaitra kokoa, ary toy izany koa nahazo ny anarany. Izy no milomano eo amin'ny tratra amin'ny izay nanao tari-by hafa sandry tapaka lalan-dra sy ny mitsangana hetsika-tongotra. Ny lohany dia ao anaty rano, ary tsindraindray mpilomano mampitodika ny mba haka aina. Standards freestyle voasokajy ho tandavan 50m ny lavany avy any amin'ny 1500m.

Varahina dia manondro ny fomba mitovy izay mitranga eo amin'ny vata, fa amin'ity tranga ity dia atao symmetrical, niara hetsika ny tanany sy ny tongony ao amin'ny marindrano fiaramanidina. Ny fomba rehetra, izany no zokiny indrindra. Varahina omena isan'ny toetra izay zava-dehibe noho izany fomba ny milomano. Mamela anao mangina Mandehana, izahao ny eo ambonin'ny rano dia lavitra, na dia amin'ny hafainganam-pandeha ambany. Fitsipika lomano breaststroke, ary koa ny fomba hafa, ary nanao tamin'ny 25- 50 metatra farihy dalana. Laharana dia nomena ny halaviran-50, 100 ary 200 metatra.

Lolo izany dia toa mitovy amin'ny freestyle, afa-tsy ny maha samy hafa dia ny hoe ao amin'ny dingan'ny miasa tànany ihany no tapaka lalan-dra amin'ny fotoana. Ny anoloan'ny momba ny tena Tsy maintsy hasandratra eo ambonin'ny rano, sy ny tongony sy ny valahany hanao ahevaheva toy ny hetsika. Ny anaran 'ilay fomba ao amin'ny fandikan-teny amin'ny teny midika hoe "lolo." Hatramin'ny 1953, izy no karazana breaststroke, fa rehefa avy nandray ny toerana misy iray hafa Milomano. Fitsipika lomano lolo voafaritra ao amin'ny fitsipika telo voalohany somary lavitra.

"Mitsongoloka nandady", fa kosa, backstroke, dia manana tombony lehibe eo amin'ny fomba hafa. Izany dia mifototra amin 'ny zava-misy fa ny olona iray ao anaty rano foana. Ary izao no lehibe miampy, satria Amin'ity tranga ity, tsy misy ilaina ny hitazonana ny gadona ny -na inhalation-Fofonaina. Taloha backstroke nentina nivoaka "mitsongoloka breaststroke," fa rehefa 1912 ary hatramin'izao dia mbola ny fomba maoderina. Backstroke hafainganam-pandeha no fahatelo, ary manao ihany ny fanombohan'ny rano.

Toy ny fanatanjahan-tena rehetra, milomano manana ny fitsipika, izay tsy maintsy manaraka izay mpilomano, na inona na inona izany - filomanosana fifaninanana ara-barotra na ny fifaninanana.

Tena zava-dehibe ny manomboka maka ny toerana marina, satria ho fanampin 'ny fitsipiky ny mpandray anjara dia manana fahafahana hanome ny tenanao ho tsara fanombohana ny milomano. Rehefa nitodika dia voatery ilaina mikasika ny manda. Tamin'ny Kroll ary miverina mihodina ambony ambany dia tanterahina rehefa nanosika ny mpilomano dia midina, ary breaststroke sy lolo rehefa manda antoko momba tanana. Izany fiovan-javatra toy izany dia antsoina hoe ny "pendulum". Tamin'ny hatramin'ny farany ny atleta dia tsy maintsy mikasika ny tanan 'ny takela-pahatsiarovana, izay mitsahatra ny milomano, ary avy eo dia mamaritra ny mpandresy. Teo aloha, dia sarotra ny manao, satria fa mifandray hatrany nanaraka ny mpitsara. Fitsipika nandeha sambo categorically tsy hamela ny fampiasana tsy ara-dalàna zava-mahadomelina, izay matanjaka sy haingam-pandeha mampitombo toetra tsara ny atleta. Atleta mamela ny manao solomaso manokana sy ny fitoriana, izay mampihena ny rano indrindra fanoherana.