Fomba fahandro mafy-nahandro atody. Mahandro soso-kevitra, fomba fandrahoan-tsakafo

Na dia ny mora indrindra sy ny fomba fanamboarana mitaky mifantoka tsara. Indray andro, tamin'ny mbola kely aho, dia nianatra mahandro atody, dia araka izany no mahandro azy ary mandraka androany, tsy misy fisainana, ary raha tsara ny ataontsika. Ahoana no mahandro atody mafy-nahandro?

Inona moa no moramora kokoa noho ny mahandro akoho tsotra ny atody? Rehefa dinihina tokoa, dia mila fotsiny ny hametraka azy eo amin'ny rano, hanopy sira, ka dia ny eggshell tsy vaky, sy mahandro ny habetsahan'ny fotoana ilaina. Atody dia tokony ho masaka amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana, avy eo nataony tao rano mangatsiaka, ka dia mora kokoa ny manadio avy eo. Eto, amin 'ny fitsipika, ary raha ny marina rehetra fa indraindray izany no tsy ampy.

Fomba fahandro mafy-nahandro atody araka ny tokony ho

Tokony ho fantatrao fitsipika manan-danja ny sasany.

• Tsy afaka mahandro atody mivantana avy amin'ny vata fampangatsiahana, satria raha hanafotra azy amin'ny rano mafana, dia vaky.
• Dia ilaina ny manara-maso amim-pitandremana ny fandrahoan-tsakafo ny fotoana. Rehefa dinihina tokoa, ny vonona ny vokatra dia miankina amin'ny tena mahandro atody nahandro kaonty.
• Fitaovana mba handrahoana sakafo atody dia tokony ho kely ny habeny, ka izy ka tsy notapahiny mandritra ny fandrahoan-tsakafo.
• Raha vao ny rano tao amin'ny vilany nisy mangotraka, puncture fanjaitra mivantambantam-piteny faran'ny atody, mba tsy vaky.
• Ihany vay Mila hafanana antonony.
• Fresh atody nahandro kely intsony.

Fomba fahandro atody masaka sy kitapo

Fa toy izany vilany kely mahandro sakafo ilaina. Pour anaty rano ka mandrakotra ny atody isaky ny centimeter avo noho ny ambonin'ny. Mahandro amin'ny rano mangotraka ny iray minitra. Ny afo nihena ho faran'izay kely, lapoely fonony amin'ny sarony ka nametraka ny fanisam-potoana. Fa malefaka-nahandro atody dia ho ampy ho an'ny efatra minitra ny atody ao anaty paosy - dimy minitra.

Fomba fahandro mafy-nahandro atody

Tsy maintsy hotsarovana fa ny atody vaovao, rehefa masaka zara raha nanadio avy ao amin'ny akorany, noho izany dia tsara ny mampiasa ny atody izay efa voatahiry ho mihoatra ny telo andro. Atody nataony tao amin'ny mety habe sambo ary fenoy amin'ny rano mangatsiaka tsara kokoa, fa mety ho amin'ny efitrano mari-pana. Andraso mandra-rano tonga ny vay, mahandro ny fito minitra amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Esory amin'ny hainandro ka napetrany eo ambany rano mangatsiaka nihazakazaka sy hitandrina ny momba ny minitra, ary avy eo dia vonoy ny rano, miandry mandra-mangatsiaka, ny rano tsy manidina. To haingana sy mora madio nahandro atody, ny atody mba mangatsiatsiaka tanteraka sy manadio azy ao ambanin'ny mandeha rano mangatsiaka.

Fomba fahandro mafy-nahandro papelika atody

Cooking papelika atody dia afaka ho raisina ary tena madio. sy handry izy, toy ny tsy triatra ao anaty rano. Atody no nahandro papelika nandritra ny dimy minitra, avy ny fotoana mangotraka. Mahandro azy ireo nahandro, dia ho ampy sy iray minitra.

Recipes atody mahandro sakafo

nahandro atody

Mila maka:

- roa atody,

- litatra ny rano mangatsiaka,

- roa lovia kely ny sira.

Ny faran'ny mivantambantam-piteny ny atody mba ho kely puncture amin'ny fanjaitra. Izy ireo avy eo nataony tao amin'ny saucepan ka hasarony amin'ny rano, ampiana sira. Ento ny vay, dia mampihena ny hafanana, madinidinika.

Nihazakazaka atody ao anaty lafaoro microwave

Raiso ny mahandro sakafo:

- roa atody,

- zato milliliters ny ronono,

- sira;

- zavamanitra;

- anana.

Whisk atody-dronono sy sira miaraka amin'ny fikororohana na whisk. Pour ho fitoeran-javatra ho an'ny microwave mahandro sakafo, ary ho an'ny roa minitra amin'ny hery ambony indrindra. Rehefa manompo handravaka amin'ny anana vaovao ary hampidina kely ny tain mialoha dibera.

Atody - iray amin'ireo sakafo mahasalama indrindra ao amin'ny olombelona sakafo. Mitahiry be dia be proteina sy salama menaka. Atleta mampiasa vokatra izany isan'andro. Rehefa dinihina tokoa, inona no miditra ao amin'ny firafitry ny atody, raha araka ny tokony ho fomba fampiofanana voafantina miditra hozatra bahoaka. Na izany aza, ny olona amin'ny avo kolesterola ao amin'ny ra dia nanoro hevitra ny dokotera fa tsy hihinana atody be loatra, fa ny ankizy mila mampiasa azy ho in-efatra isan-kerinandro. Fa ny sakafo kely ihany ny fampiasana yolk, dia mifangaro amin'ny voamadinika, zavatra vita amin'ny ronono, dibera, legioma sy ny hena. Ho an'ny ankizy, dia efa azo atao ny mampiasa ny atody rehetra. Ity vokatra no ilaina ny mihinana tsy masaka, fa rehefa voaendy amin'ny omelette, nahandro ao amin'ny lafaoro. Ary amin'ny ankapobeny ho an'ny fanomanana fomba atody vilia milentika. Mba hanaovana izany, hanokatra ny Cookbook fotsiny ka hahita izany pirinty, na dia ny fomba fanamboarana tsotra indrindra, ohatra, ny fomba fahandro ny mafy atody nampangotrahina.