Beetroot fomba fahandro hafa

Beetroot - dia lovia izay azo natao ho mangatsiaka na ho mafana. Misy mihitsy aza manokana isan-karazany ny fomba fanamboarana noho izany lasopy. In beetroot fomba fahandro maintsy singa dia betiravy. Wan vanin-taona mafana ny andro dia afaka manomana ny mangatsiaka beetroot lasopy. Andeha isika handinika ny sasany amin'ireo safidy izay mety ho ny tsara indrindra ho an'ny beetroot lovia fomba fahandro ho an'ny fianakaviana latabatra.

Dia mila lasopy manaraka ireto fangaro - 1 na 2 betiravy farantsa (miankina amin'ny habeny), 1 karaoty, 6 vaovao kôkômbra, 100 grama ny maitso onion, aneta 100 grama, 3 litatra ny rano, 200 grama ny tofu na 3 atody.

Madio, ary sasao ny betiravy makarakara sy ny karaoty. Ao amin'ny lapoely mba handatsaka ny rano, ary hitondra ny fery izany. Mba hampidina ny rano sy ny karaoty betiravy ka andrahoy ny 10 minitra Vonona Tsara ny ron-kena mena mangatsiatsiaka ary avy eo dia nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana. Mandritra izany fotoana izany, hotetehina mitetika ny aneta, tofu, kokombra sy ny tongolobe, afangaro tsara. Raha misy atodiny, fa tsy ny tofu, dia tokony mahandro sy mitetika hotetehina. Raha tianao, dia afaka manampy radishes sy ny ovy, mba hahazo mahafa-po lasopy. Mba hanaovana izany, halatsa-ovy ka nanapaka madinika: Andrahoy eo ny hodiny tsara kokoa. Ny vokatr'izany dia ny sira sy mifangaro aidino voaomana ron-kena.

Misy beetroot yogurt lasopy amin'ny fomba fahandro dia mangatsiaka, izay tena ilaina ao amin'ny mafana tolakandro. Mba hanaovana izany: nahandro, na mofo betiravy - 4 zavatra, 2 litatra yogurt, akoho nahandro atody - 4 na 5 sekely, 1 bunch radishes, 5 farantsa vaovao kôkômbra, nahandro hen'omby na voahandro saosisy tokony ho 200 grama, 1 trotroana aneta ary chives , sira sy dipoavatra.

Beef na ny saosisy, notapahina ho cubes kely, ary voatetika atody sy ny kokombra. Ao amin'io fifehezan hanampy radishes sy ny anana, izay teo aloha tetehina madinika. Ny zava-drehetra tokony ho mifangaro. Mba hameno ny ilaina ny makarakara ny betiravy amin'ny fitaovana grater, ampiana sira sy ny dipoavatra ary aidino ny yogurt. To betiravy teo fa kivy, fanariana tokony ho mifangaro blender. Ao amin'ny saucepan amin'ny ampahany hametraka masaka voky ary afangaro. Ny lasopy Vonona.

Misy fomba fahandro hafa beetroot lasopy nataon-kefir. Mba hanaovana izany dia mila: 3 sekely ovy, zavatra vitsivitsy kokombra (tsy voatery), 2 radishes, 2 betiravy, 2 atody, yogurt sy zava-manitra (sira, siramamy, ranom-boasarimakirana sy dipoavatra).

Betiravy makarakara sy ny Fry amin'ny lapoely no. Add betiravy siramamy sy kely ny rano. Ho ity hametraka mifangaro ranom-boasarimakirana sy madinidinika mandra-masaka laisoa. Andrahoy ovy amin'ny kokombra, ary nahandro atody radish makarakara. Tetehina madinika maitso tongolo. Manaraka, dia mila manambatra ny ranom-boasarimakirana sy yogurt, hanampy sira mba hanandrana sy hanampy sira sy dipoavatra. Tsara rehetra. Afaka afangaro fotsiny ny legioma amin'ny yogurt bahoaka, dia afaka mandamina ny takelaka voalohany natao ny, ary avy eo dia fenoy ihany kefir lanja.

Misy fomba fahandro beetroot namboarina. Antsoina hoe "beetroot an-trano." Ingredients - 500 grama ny beetroot, 1 karaoty, 2 farantsa onion, 2 ovy 3 jirofo ny tongolo gasy, 1 tablespoon ny siramamy, dia antsasaky ny voasarimakirana, roa Laurel raviny, 3 peppercorns, 100 h marikivy fanosotra, aneta ary ny sira - mba hanandrana, 3 tbsp dibera.

Madio, sasao sy mahandro mandra-masaka betiravy. Hanesorako azy tsy ho ny ron-kena sy mangatsiatsiaka. Tongolo gasy Peel sy manenjika mampiasa chesnokodavki. Hanaitra amin'ny tongolo gasy sy ny betiravy. Ovy ka sasao sy Peel ireo sady nitetika ny ho cubes, hametraka ny ovy amin'ny ron-kena, ary madinidinika ny hafanana ambany mandra-masaka. Karaoty sy ny tongolobe peeled, nanasa ireo sady nitetika ny hotetehina, ary avy eo nendasina amin'ny dibera. Ao ny ron-kena, izay nahandro betiravy, ataovy legioma nendasina, betiravy, dia mila tokony hahosotra ny tongolo lay, helo-drano ravina sy ny dipoavatra. Manenjika ny ranom-boasarimakirana, manampy izany ny lasopy. Sira sy ny posaharit. Ny faobe miharo manontolo sy ho reflux. Rehefa tonga ny lasopy ny vay, mandà ny lelafo sy mahandro nandritra ny 10 minitra no nanolorana azy ho refrigerate.

Ny lasopy beetroot dia tokony ho nanompo amin'ny marikivy fanosotra sy ny handravaka amin'ny vaovao anana.