Food sy ny zava-pisotro, Fomba fanamboarana
Useful zava-mamy: Feijoa fomba fahandro amin'ny tantely, ary vitsivitsy safidy hafa
Feijoa - hafakely ity Evergreen fototra an'ny rotra ary manome fa unsightly, fa tena ilaina voankazo, Mihamasaka ao amin 'tara fararano. Izany dia hita indrindra ao amin'ny akaikin'ny tropika, fa vao haingana mahonon ambolena amin'ny faritra.
Amin'ny maha-fitsipika, miezaka ny mampiasa izany vaovao, na masaka vitaminina molotov, tsy latsa-danja manampy mba hanandrana sakafo mahasoa. Any amin'ny tany maro, izay maniry izany vokatry ny Feijoa vilia no samy hafa. Izany sy ny salady, sy mitahiry tsy ho simba, ary tsindrin-tsakafo hafa, nanampy ho isany Berry hena lovia, amin'izany ho liqueurs. Any amin'ny faritra avaratr'i latitudes, izay ny vidiny tsy mamela azy hividy in be dia be, mirona hanao vitaminina feijoa mifangaro amin'ny tantely sy ny voasarimakirana na singa hafa. Ny vokany dia zavatra toy ny Jak, fa tsy misy hafanana fitsaboana, ka singa mahasoa rehetra dia voatana, raha mbola araka izay azo atao.
Zavatra tsy mifangaro no nanolorana azy ho handevona foana isan'andro famelan-tsazy manerana ny hatsiaka masonkoditra. Fa ampy fotsiny ny sotrokely isan'andro, mba hampahery ny vatana sy manomana azy ho amin'ny ady amin'ny ririnina virosy. Recipe Feijoa, tantely dia ilaina ho an'ireo izay zatra hitsaboana sery fomba nentim-paharazana sy miezaka ny tsy hampiasa fanafody araka izay azo atao.
Ataovy izany ny pentimpentina eo amin'ny vata fampangatsiahana ary tokony ho tsara kokoa ny tsy dia ela (in airtight kaontenera mety ho ao anatin'ny volana vitsivitsy). Per kilao ny feijoa mila 400 grama ny tantely. Azonao atao koa ny mampiasa siramamy, fa avy eo dia ny soa ho kely. Feijoa mila hosasana, maina sy hanaisotra ny rambony. Dia nitsitsy voaroy, dia ny ranon-javatra mifandray amin'ny tantely, mifangaro ary napetraka ho madio, maina siny. Raha tianao, manampy kely kivy voanjo (walnuts na hazelnuts).
Recipe Feijoa amin'ny tantely sy ny voasarimakirana
Vitamin fifangaroan'ny fomba fahandro avy teo aloha, dia ho vitanao manitra bebe kokoa sy ilaina kokoa. 1 dia mila lehibe voasarimakirana (antsasaky ny kilo feijoa). Honey dia nanampy ho isany hanandrana, fa ho toy ny fitsipika, mila ny 200 grama. Teny an-dalana izany ary walnuts (tokony ho fitaratra). Voalohany dia mila nanasa ny mananasy goavy, handringanako azy amin'ny tampon sy ny rambony nesorina, mizara ho faritra maromaro. Amin'ny voasarimakirana nahazo toy izany koa, ny hanaisotra 'izany rehetra azo atao taolana. Ary ny vokatry dia torotoro fo amin'ny blender. Misaraka, kivy voanjo ary afangaro amin'ny tantely azy. Ankoatra izany, dia nahatonga rehetra mitambatra tsara. Misy fomba fahandro feijoa iray hafa miaraka amin'ny tantely sy ny voasarimakirana, izay ny sakafo dia nandeha namaky ny hena grinder. Amin'ity tranga ity, ny faobe ny tsy homogeneous, ka ny mitoto vary fomba azo voafidy ho tiany. Ny fifangaroana dia tokony ho voatahiry ao anatin'ny fitoeran-javatra madio voaisy tombo-kase ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka.
Cocktail ny feijoa
Tsotra iray hafa, fa tany am-boalohany tany mafana io fomba fahandro mampiasa Berry koa dia manampy mba ho famatsiana ny vitaminina. Na izany aza, dia aza ela mitahiry sakafo, noho izany aza miomana ho amin'ny ho avy. Tamin'ny 10 feijoa voany dia mila ny 150 h ny gilasy, sotro tantely, ny ranom-boasarimakirana iray ihany, kely solila sy ny fitaratra yogurt.
Nanasa voankazo dia nitoto amin'ny blender mandra-malama, manampy ny ranom-boasarimakirana, ny fangaro sy ny sisa afangaro tsara. Manompo avy hatrany rehefa avy mahandro, garnish amin'ny solila.
Similar articles
Trending Now