Tsy azo atao ny manana heartburn ary inona no azonao atao? Inona no atao hoe heartburn

Izay mety ho aretina - dia mahafinaritra foana, ary mahatsapa fanaintainana Na izany na tsy momba ny tena dia avo roa heny mahakivy. Fanaonay ny manana be dia be ny toe-tsaina sy mitandrina ny fahasalamany, nefa tsy ampiasaina mba handoavana ny asa. Indraindray, na dia ny fahafantarana ny momba ny mety ny aretina, dia tsy manao na inona na inona mety izany mba hampihenana na hanafoanana tanteraka. Noho izany toe-tsaina ny olona any an-antitra izy voan'ny iray bunch ny aretina rehetra, izay niafara tamin'ny nihena androm-piainan'ny olona.

Inona moa izany?

Noho izany, dia aoka hojerentsika izay heartburn. Ny tena mahazatra aretina eo amin'ny olon-dehibe no heartburn, izay hita ao amin'ny olona fahefatra rehetra. Izany no mahatonga ny mahafinaritra ny tenany nahatsapa fandoroana fahatsapana tao am-bata, indraindray na dia maloiloy sy mandoa. Na iza na iza dia tsy mahazo aina ary hahatsapa ratsy ho an'ny heartburn. Inona no azonao atao tsy ho fihinanareo, dia hankalaza kely taty aoriana, ary ankehitriny mahatakatra, noho ny zavatra mitranga amin'ny ankapobeny ity aretina ity.

anton'ny

• Taorian'ny sakafo atoandro ana-panahy ataony, manapa-kevitra ianao fa maika mila miandrandra zavatra mavesatra, toy ny mihetsika ny ambony seza. Aza gaga raha nisy heartburn, satria izany no asa tsy nampiditra hozatra ihany fa izay rehetra ny taova. Kibo Ny vokatra azo dia avo roa heny enta-mavesatra, ary nijaly amin'ity tranga ity ny tena.
• Extra lanjany. Ny hoe matavy dia lehibe loharano maro aretina, heartburn dia tsy maningana. Raha manana lanjany lehibe noho izany no natao, dia ny hozatra rehefa mandeha ny fotoana very ny fikasany sy ireo misolo ny matavy, ny taova manomboka hifikitra matavy fotsiny amin'ny vatana, izay tsy tsara mpanondro. Avy eo, toy izany ny olona tena mampidi-doza ho very lanja, satria misy loza ho amin'ny fiainana.
• Fahazaran-dratsy. Indrindra indrindra, sigara sy paraky. Nikôtinina mamono. Reko ka ny olona tsirairay, fa raha hoe: "Ao amin'ny sofina iray, nanidina ny hafa." Renay ka adino sa tsy mihaino, hatrany anjara ny tenany amin'ny setroka sigara, mihevitra izany karazana fanafody fampitoniana. Ary avy eo, rehefa marary, dia manomboka manome tsiny ny rehetra, fa ny tenany.
• Be fitiavana ny voasary, tangerines, voasarimakirana, limes, sy ny toy izany vokatra. Noho ny fivoaran'ny afa-po ny asidra, ireo vokatra nampahatezitra ny endriky ny heartburn, dia tsara kokoa ny manome azy ireo, raha tsy te-hahazo ny fanafihana faharoa.
• Manampy ny sakafo sy ny zava-manitra sauces mafana ihany koa ny vokany eo amin'ny vatana, indrindra fa any amin'ny fampiasana azy ireo matetika amin'ny be dia be.
• Tamin'ny tia kafe sy ny zava-pisotro amin'ny gaza koa tsy nifehy ny Azo inoana ny heartburn.
• Vehivavy ao an-toerana dia tsy azo gaga ny endriky ny aretina ity. Tena tsy mahagaga, nomena ny toe-javatra. Nefa izany dia tsy midika hoe tsy ilaina fitsaboana, ny mifanohitra amin'izany, dia ilaina raha vao araka izay azo atao ny mahita dokotera.

• Saro-pady esophageal rindrina, izay mafy rehefa tratran'ny mpanara sakafo isan-karazany.
• Fananganan'anaka amin'ny medicaments toy izany, izay mampirisika ny mampitony rafi-pitatitra ary koa ny fampiasana ny pilina fanabeazana mety ho ny anton 'ny fihetseham-po mahafinaritra mirehitra.
• Heartburn Miseho matetika loatra, nefa koa tena mahazatra amin'ny nampidinina asidra. Matetika dia miseho indrindra rehefa heartburn hyperacidity.
• Toaka. Izahay nisotro ny sasany rehefa avy misakafo. Inona moa izany? Heartburn? Aza gaga. Ny toaka dia matetika ny mahatonga ny heartburn.
• Olana any am-piasana, ny olana eo amin'ny fiainana koa ny iray amin'ireo antony.
• Sugar. Ny fampiasana matetika mety tsy heartburn, fa aretina maro hafa koa, dia ho tena tsara ny tsy mihinana be dia be ny mamy, dia tanteraka tsara kokoa ny manome azy, tsy handaitra ny fanoloana.

sakafo

Izay azo ampiasaina hitsaboana heartburn? Inona no azonao atao tsy hihinana? Ireo olana no sarotra, fa ny olona tsirairay dia manana heartburn mitranga noho ny antony samihafa. Fa misy ny sasany sakafo azo hanina miaraka izay mety ho aretina. Na izany aza, mbola ny fahefana dia tokony ho toy ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Zava-dehibe ny manao ny sakafo amin'ny heartburn mahay.

Inona no azonao atao tsy hihinana?

• Mena, maitso paoma.
• Masiaka sakafo, indrindra amin'ny Koreana karaoty, saosy tongolo lay sy ny sisa.
• Nendasina sakafo dia manan-karena amin'ny diloilo.
• Voasary, tangerines, sy ny toy izany.
• Akondro.
• Laisoa ho an'ny mpivady tsy soso-kevitra.
• Sugar.

Sakafo mahasalama amin'ny heartburn dia tokony ahitana ny sakafo sakafo toy ny:

• Izay mety ho karazana voa madinika nahandroina, oatmeal Tena tonga soa.
• Namboarina kely lasopy matavy, ary koa ny lasopy, indrindra fa ny akoho.
• Nahandro ovy, nahandro hena sy ny legioma.
• Ny vokatra izay navela nandritra ny fifadian-kanina.
• Isan-karazany ny trondro ny soanambo.

Inona no azoko mihinana amin'ny heartburn, ary inona no tsy, takatsika. Tsy Izany no tena olana. Anefa no azo atao ny misotro amin'ny heartburn? Mazava ho azy fa azonao atao, nefa tsy ny rehetra. Ohatra, toaka voarara fotsiny ho an'ny heartburn satria afaka mahatonga fahasorenana ny kibo manda, ary bloating. Fa inona moa heartburn? Io fahasosorana, ary ny zava-pisotro fotsiny hanampy azy. Excellent fanampiana mampitony ny vavoniny yogurt, noho ny mahasoa ny fananana, dia afaka envelop ny mandan 'ny kibony, hampihena ny habetsaky ny asidra, ka mamonto ny tena amin'ny bakteria mahasoa.

Getting hanala ny heartburn rehefa avy nihinana

Mba hanary izany fihetseham-po mahafinaritra ao an-kibony, dia ampy ny hitandrina ny fitsipika tsotra vitsivitsy, mba hahita fiadanana sy tsy mahatsiaro fanaintainana;

• Nandritra ny sakafo tsara mitsako ny sakafo, satria saturation tonga haingana, dia tsy overeat. Aza nitondra ny lehibe napetraky chunks tsikelikely, dia tsara kokoa raha tsy naedites Nampiditra additives.
• Tsy tranga tsy mihinana alohan'ny hatory, ho an'ny taova mba matory aminay, mila koa izy ireo mba hiala sasatra. Raha mihinana, ny vavony dia tsy miala sasatra, fa dia tsy maintsy miasa amin'ny alina, ary avy eo ny iray hafa, ary ny ampitson'iny. Mamindrà fo aminy sy ny tenanao.
• Sakafo mahasalama - midika laharana voalohany. Inona no azoko mihinana amin'ny heartburn sy ny tsy, dia voaresaka etsy ambony.
• A fa hafahafa, fa fomba mahomby - mba nandry teo amin'ny ondana araka izay avo araka izay azo atao, ka ny lohany no tena ambony. Toy izany koa ny sakafo tsy ho azon'ny hiverina ho any amin'ny lalankaniny, ary miverimberina mahatonga fanaintainana.
• Ny tolakandro torimaso kely, - dia tsara tokoa, nefa tsy rehefa mijaly vokatry ny heartburn. Aleo hanome azy ary avy hatrany aorian'ny sakafo mba hanao, ohatra, ny fialam-boly rehetra. Fa mafy ara-batana asa Mandritra izany dia tsara kokoa ny tsy manao ho antsasaky ny ora. Taorian'ny sakafo dia levonina, ary afaka mandry.
• Mihevera ny fanjakana ny ankapobeny. Raha toa ianao ka miaina fanaintainana, tsy tao an-kibony, fa koa eo amin'ny tsinainy, aza hadinoina ny hifandray amin'ny hopitaly ka handeha hitety ny maso ilaina ho an'ny aretina isan-karazany.

Children heartburn

Ao amin'ny ankizy, ny soritr'aretina dia mitovy toy ny olon-dehibe, fa ny antony maha samy hafa kely. Noho ny fampandrosoana haingana ny vatana sy ny taova tambatsela tsy manam-potoana ho an'ny taolana, ny vokany fa misy vatana tsy afaka hiatrika ny habetsahan'ny asa nanendrena azy ireo.

Maro ny sosona ny matavy, hozatra, ela ny fanatanjahan-tena, incongruous amin'ny tsy fahampian-tsakafo, koa afaka hiteraka heartburn. Hery amin'ity raharaha ity dia mitovy toy ny olon-dehibe. Eto koa, dia hanafoana tanteraka ny nanolorana azy ho sakafo haingana.

Recipes for heartburn

Home fanafody koa ny tsara. Hatramin'izao, dia misy, ary angamba na dia mihoatra noho ny zava-mahadomelina nivarotra tao amin'ny fivarotam-panafody. Inona no tena mahomby?

• Brewed avy Viburnum voaroy ron-kena. Mba hanaovana izany, raiso 1 kg ny voaroy, siramamy tsy hanandran-javatra, rakotra fanaovam-panavotana amin'ny rano sy mahandro mandra-masaka.
• Voatetika voanjo, toy ny walnuts tokony ho ampiasaina indray mandeha isan'andro, maraina kokoa.
• Green dite miaraka amin'ny anana isan-karazany.
• ambioka rongony.

Ireo vola no mahomby indrindra, fa mazava ho azy, raha toa ka misy ny mety toy izany, fa tsara ny hampiasa fanafody.

fanafody

Amin'izao fotoana izao, misy maro be ny zava-mahadomelina isan-karazany. Ianao ampy tonga ny fivarotam-panafody, mba hilaza izay ny olana, ary homena fitaovana mahomby. Saingy, tahaka ny zava-drehetra dia manana ny lafiny ratsy eto amin'izao tontolo izao, amin'ny fisaka. Voalohany, maro amin'izy ireo no tsy hanao zavatra avy hatrany, fa raha tsy aorian'ny nisy fe-potoana, ary mety ho minitra vitsy ary tokony ho roa ora.

Faharoa, isaky ny zava-mahadomelina, misy maro contraindications, noho izany anatrehanao misotro izany na fanafody, dia vakio ny toromarika tsara, ary dia tsara ny manatona dokotera mba manome anao ny prescription. Fahatelo, maro amin'izy ireo no miasa toy ny fanaintainana mpamono olona, tsy manala ny antony. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny mandany eo amin'ny zava-pisotro misy Mazava ho azy ny vato fisaka, fa levitra amin'ny prescription.

Ny fitsidihana ny dokotera

Ao amin'ny toeram-pitsaboana ho an'ny heartburn, dia mahafinaritra ny handeha Na ahoana na ahoana, satria, araka ny hitanareo, ny antony maro. Fa misy toe-javatra rehefa misy fitsidihana tany amin'ny hopitaly dia tsy ilaina ny shelve:

• Heartburn hita isan'andro na matetika kokoa. Amin'ity tranga ity, dia misy ny mety ho aretina mifandray amin'ny système digestif.
• Rapid levitra - izany fa manaitra famantarana, izay tsy fambara tsara.
• Kibo fanaintainana, retching, tazo porofon'ny fampandrosoana ny tany am-boalohany ny aretina.
• Frequent hiccups.
• Nandritra ny fitsaboana ny fanaintainana amin'ny heartburn Lasa natanjaka sy kokoa ny manana toetra potoana.

Soritr'aretina rehetra ireo dia tena mampidi-doza, ary ny sasany amin'izy ireo dia afaka manakana ny fanombohan'ny aretina lehibe. Koa raha, fara fahakeliny, ny anankiray tamin'izay avy hatrany amin'ny hopitaly. Aza tena medicate, dia mety hisy vokany doza izay dia tsy maintsy mandoa lafo.

famaranana

Noho izany, mba manala ny heartburn, tokony hitarika ny ara-pahasalamana fomba fiaina, fara faharatsiny amin'ny ampahany, kivy ny fahazaran-dratsy, manaraka ny sakafo, satria tsara nianatra ny lisitry ny zavatra tsy afaka ny hanana heartburn, tsy fongana toy ny sakafo Masiaka, nendasina sy masira sakafo, ary koa ny mamy. Mazava ho azy, mba ho atolotra ho tahaka izany, dia mila be dia be ny zavatra, fa ny vokatra dia tsy ho tanteraka avy amin'izany fahafahana mahafinaritra aretina, fa tsara tarehy koa olo-malaza, ary koa ny fahasalamana tsara ary na tsara ho tsimatimanota.