Calorie ovy mofomamy

Inona no mety ho matsiro kokoa mofo "Ovy"? Izany, dia hanitra, malemy fanahy, sokola! Araka izany dia mety hanimba sakafo any an-danitra ny olo-malaza? Raha ny fandehany izay mety tsy ho ambany izy. Rehefa dinihina tokoa, raha te-ho tena tsara tarehy, ary Slim, dia tokony hametra-tena ho lehibe hatraiza, ho ambony kokoa noho ny fahalemeny sy ny filan-dratsiny. Indrindra fa ny fitiavany ny zava-mamy sy ny tsindrin-tsakafo.

Ny zava-misy izay zava-dehibe eo amin'ny hery. Cake "Ovy" manana tondro avo dia avo izany, na dia eo aza ny zava-misy fa ny haben'ny ireo vatomamy ireo tena kely matetika. Ary izany zava-misy mampalahelo mampino ny mamy nify, manonofy mba hihena. Na izany aza, na inona na inona azo atao. "Maro be kaloria ao amin 'ny mofo" Ovy "?" - dia hanontany tena Mampalahelo fa mahantra, ka dia hamaly - dia mahatahotra tarehimarika ny 310 kcal. Angamba ny isa tsy matahotra ianao, Avy eo dia manome ny fampitahana, amin'ny kisoa matavy 350 kaloria. Azonao izao? Ianao handà ny tenanao mba hihinana henan-kisoa sy ny zava-mamy lafarinina? Ary ny vokatra dia tsy hiandry ela!

Na dia izany aza, ny sasany mihinana sakafo ara-pahasalamana fahazoan-dalana hidirana mofo sakafo ho an'ny fitsaboana tanjona. Raha ny tsakafo Tsy ampy menaka biby, ny "Ovy" hanompo ho toy ny mpisolo toerana mendrika ho azy ireo. Efa niresaka momba izany, rehefa mampitaha ny sakafo sy ny calorie votoaty. Cake "ovy" Manana calorie kisoa matavy. Mandritra izany fotoana ao aminy, Hafahafa ampy, dia misy mahasoa maro vitaminina sy ny mineraly.

Ny vokatra izay vonona ny lovia, hisy fiantraikany ny caloric afa-po. Cake "Ovy", matetika dia ahitana feno biscuits na mofomamy, siramamy, Brandy, voanjo, ronono, dibera sy kakaô. Mpitsara ho anao fa tena avo-calorie sakafo: toy ny walnuts 650 kaloria, Voafintina ronono amin'ny siramamy, 324 kaloria amin'ny dibera - 661 kaloria, liqueur na Brandy tokony ho 327, ary ny Cookies 489. Araka ny hitanao, ireo rehetra ireo vokatra manokana mampino avo amin'ny kaloria, ary miara-mamorona matsiro, fa mampidi-doza ho an'ny sary mifangaro, izay miteraka ny ankapobeny calorie mofomamy.

Teny an-dalana, dia afaka izay rehetra mihinana, raha tsy nampijaly. Ditetologi mariho fa "Ovy" - tsy izany no lehibe indrindra ratsy ny olo-malaza. Ny ratsy no tsy voafehy ny fitondran-tena sy ny fihinanana sakafo be loatra. Ary raha nakomboko ny tenantsika, na inona na inona hitranga doza. Sakafo ara-pahasalamana mihitsy aza avela mihinana mofomamy iray mba "ovy" ny andro, raha tena te.

Mino izy ireo fa mofo iray tsy misy fiantraikany amin'ny sary. Na izany aza, amin'ity tranga ity, tokony hametra ny tenanao amin'ny hafa toto vokatra mandraka androany.

Raha mitandrina ny olo-malaza fotsiny ianao, dia afaka manam-bola hihinana mofomamy io, fa dia voarara mafy ho an'ireo izay manaraka ny sakafo mba hihena. Mba hihena, ny vatomamy tsy maintsy manadino: tsy mikasika ny "ovy", fa ny sisa rehetra.

Teny an-dalana, raha tsy hihena, mofomamy "Ovy" na dia mety ho tena manampy. Hotsarainy ihany: amin'ny voanjo, izay ampiasaina ao amin'ny fanomanana ny mofomamy "ovy" dia potasioma, phosphore, manezioma, kalsioma, vy, ary be dia be proteinina. Ny menaka ihany koa feno vitamina isan-karazany, nefa koa be dia be ny matavy sy ny kolesterola, izay tena mampidi-doza ho an'ireo taova. Ronono Misy proteinina, ary isan-karazany ilaina mineraly. Ny kakaô - dia araka izany no mila PP sy C.

Na dia eo aza ny zava-misy fa tsindrin-tsakafo ity mbola tena manan-karena amin'ny zavatra mahavelona raha oharina amin'ny hafa mamy lovia, dia tsy azo heverina mahasoa ny fahafenoana. Misotro dia tokony ho voafetra toy ny marary sy salama. Ny Tena manimba ny endrika (mitandrina - calorie mofomamy "Ovy", rehefa mahatsiaro Misy 310 kaloria), ka raha manapa-kevitra ny hihena, manadino momba ny fandraràna ny tsindrin-tsakafo sy ny hafa koa ny vilia mofo. Tsy ampirisihina ny ankizy mba hihinana ireo mofo ho folo taona.

Efa voarara tanteraka hihinana "ovy" diabetics, ny olona voan'ny atherosclerosis, ary koa ny olona amin'ny aretina ny kibo sy ny atiny.

Tsara marihina fa ao an-mofo "Ovy" Misy 6 grama ny proteinina, araka izay 15 grama ny matavy sy 36 grama ny gliosida.