Trondro in-droa etona. mahandro fomba fanamboarana

Sakafo mahasoa sy sakafo dia trondro in-droa etona. Fomba fanamboarana ny mahandro azy ireo. Vilia voaomana izany no fomba, tsy mahasoa, fa matsiro ihany koa. Ireto misy ohatra vitsivitsy.

Trondro in-droa etona. Fomba fanamboarana miaraka amin'ny ovy sy legioma

Marinate na trondro isan-karazany eo amin'ny ranom-boasarimakirana sy menaka oliva. Ny sira kely sy ny toerana ao amin'ny sambo mandeha amin'ny ho antsasaky ny ora. Ny ambaratonga ambony-pampiasana ho an'ny fahandroana ovy. Manadio ny tubers, manapaka an farantsa, vanim-potoana sira. Asaivo ny sambo mandeha amin'ny. Rehefa afaka 20 minitra hametraka ny ovy tongolo gasy sy ny aneta torotoro fo. Nice sy borosy nalahany teo an-dovia amin'ny trondro. Handravaka ny tsirony. Ny vokatr'izany dia ny trondro matsiro in-droa etona. Fomba fanamboarana miaraka amin'ny ovy azo nameno amin'ny legioma. Ohatra, hanampy ny natono karaoty sy tongolo.

Hazan-dranomasina in-droa etona

Hazan-dranomasina ny soanambo, ihany koa matsiro, ary koa trondro roa sosona ao amin'ny etona. Fomba fanamboarana nifanizina angisy solontena marobe in cookbooks. Ao an-trano dia afaka manao izany amin'ny fomba iray anatin'ny roa. Ao amin'ny voalohany, noho ny famenoana fampiasana tongolo, holatra, tsaramaso am-bifotsy, fromazy. Angisy Wash, madio. Onion saute lasitra na ny diloilo. Add ny tsaramaso sy ny grated fromazy. Mix rehetra sy ny voalohany ka angisy fatiny. Apetraho ao anaty sambo mandeha amin'ny ho 10 minitra.

Ao amin'ny faharoa hita vatana ny famenoana azonao ampiasaina makamba, zucchini, baranjely, zava-manitra. Makamba mba ho diovina. Zucchini sy ny baranjely tapaka. Sinenkie dia afaka prisolit kely ka hitafy 10-15 minitra eo ambany fanerena sisa mangidy. Afangaroy ny zava-drehetra dia novonoiny kely ny dibera amin'ny toerana tena zavamanitra sy ny sira. Nanomboka angisy sy ny toerana ao amin'ny sambo mandeha amin'ny ho 10 minitra. Raha mifikitra amin'ny sakafo, dia azo atao ny mametraka ny Hala-, nandika ny dingana ny sautéing amin'ny dibera. Izany dia hampihena ny caloric afa-po ny vilia.

Lovia ny nahandro trondro

Manangona ihany izy amin'ny tongolo gasy saosy. Izany dia mitaky na inona na inona ny trondro, peppers, tongolo gasy, trondro ron-kena, legioma menaka, ary sira vaovao anana. Manomboha dingana fanomanana ny fanodinana trondro. Tsy maintsy ho araka ny tokony ho madio, hosasany, manala kirany sy ny vombony. Andrahoy trondro ao amin'ny sira rano. Sweet dipoavatra hanadiovana, manapaka an-vava vola. Manomana saosy tongolo gasy. Ampiasao blender. Aforeto azy amin'ny jirofo maro ny tongolo gasy, sira, menaka legioma, trondro aneta ary aidino ron-kena. Ny mitetika rehetra. Trondro, zarao ho salantsalany sekely, napetrany tao anatin'ny vilia baolina salady. Misy ihany koa ny manampy dipoavatra. Afangaroy ary aidino ny saosy tongolo gasy. Fa tsara tarehy mikoriana ka hatrany ambany fitoeran-diloilo, dia afaka mametraka salady. Ary nandry avy ao amin'ny singa rehetra ao Ny Fomba Ahitana.

Trondro lovia in multivarka lasopy

Tamin'ny voalohany dia afaka mahandro fifadian-kanina sy lasopy matsiro avy any am-bifotsy fromazy mavokely Salmon. Ampiasao ireto vokatra: ovy, tongolo, karaoty, tsinjaraina fromazy, am-bifotsy mavokely Salmon, mampahatsiro sakafo. Ao multivarka miala ny fandaharana "Hot." Add ny kapoaky ny diloilo sy Fry dia nivava be tongolo sy ny karaoty. Am-bifotsy Masy amin'ny fikororohana, raha misy lehibe taolana - hanala. Sasao ovy, Peel ireo sady nitetika ny ho cubes kely. Ampiasaina fromazy mitetika tamin'ny antsy ho sekely. Add ny kapoaky ny ovy, fromazy sy mavokely Salmona, manarona amin'ny rano mangotraka. Ny boky feno rano mitovy ny hakitroky ny lasopy. Season sira, manampy ny helo-drano ravina sy ny dipoavatra. Manaitra. Mametraka ny fandaharana "Quenching" ny ora iray. Vonona lasopy lovia kely ao amin'ny la Carte vilia, hafafiny amin'ny anana.