Matsiro sy mahavelona salady amin'ny fromazy Adygei

Matetika trano fisakafoanana manompo salady amin'ny fromazy Adygei. Izany no tena matsiro sy salama vilia. Ary nahoana? Satria ny fifehezan manana malefaka fromazy vita amin'ny ronono pasteurized freshest. Zavatra tsy ahitana vokatra be dia be ny vitaminina sy ny mineraly tena ilaina.

Noho tsy miandany tsiro (raha oharina amin'ny fromazy na Zavatra vahiny - feta) Caucasian fromazy dia mareva-doko koa ny salady ho toy ny fitsipika, ary natono.

Raha liana amin'izany vokatra sy te-mahandro sakafo ao an-trano miaraka amin'ny fromazy Adygei salady, dia vakio ny lahatsoratra bebe kokoa.

Ny voalohany salady

Mba hanomanana ilainao:
• Cheese - 120 grama;
• lafarinina (vary tritika na ny ampemby) - telo Art. lovia kely;
• Menaka (tsara kokoa hifidy menaka oliva) - 1 tbsp. sotro;
• voatabia sy ny kokombra;
• tapany takamoa;
• ny bunch ny vaovao salady;
• kesika voanjo - 120 grama.

Ny dingan'ny fanomanana salady

1. Voalohany, nanapaka tapa-fromazy ho cubes kely ka hakodian'ny olona azy ireo amin'ny koba tsara toto sy ny Fry amin'ny griddle mafana.
2. Voatabia sy ny kokombra, coarsely voatetika, hanampy ny tongolo (voatetika an tapany vava).
3. iray trotroana mamy sy be ranony salady sekely lehibe hamiravira ary napetrany tao anatin'ny salady vilia baolina, dia mety ho miampara amin'izay voatetika legioma, fromazy, ary hafafiny amin'ny voanjo natono.
4. Mba hameno ny lovia soso-kevitra ny menaka oliva manitra saosy ankehitriny balsamic vinaingitra, sira sy tongolo lay mamy.

miaraka amin'ny voatabia

Salady "Adygei fromazy amin'ny voatabia" dia faly ny tsara indrindra tsirony. Mba hanomanana ilainao:
• Adygei fromazy mamy - 100 grama;
• akoho atody;
• koba - 5: Hianao. lovia kely;
• holatra - tokony ho 200 grama;
• menaka oliva - zavatra roa. lovia kely;
• Zavatra anana - pinches roa;
• serizy voatabia - 15 sekely;
• kokombra;
• saosy soja - zavatra iray. lovia kely.

mahandro sakafo

1. Akoho atody whisk sira, dia manampy ny peppers. Ny atody-flavored gruel mandroboka 100g Adygei fromazy (nanapaka ho cubes), dia mihodina izany amin'ny koba tsara toto sy ny Fry amin'ny lapoely no mafana.

2. masiaka nivava be haingana holatra menamenan'ny amin'ny lapoely no amin'ny menaka oliva kely, mamy amin'ny teny italiana anana.

3. Ao amin'ny salady vilia baolina (na nitarina ampahany) 15 Hetezo amin'ny antsasany ny hampifandray serizy voatabia, "tanned" fromazy, mahitsy avy ny vifotsy kôkômbra sy ny holatra. Fenoy mirindra soja saosy.

amin'ny arugula

Arugula handravaka ny salady matsiro indrindra amin'ny fromazy Adygei. Ankoatra izany, dia hanome ny lovia misy tsirony. Izahay manolotra anareo Fomba Ahitana ny sakafo toy izany. Mba handrahoana sakafo ilainao:
• fromazy - 150 gram;
• andry arugula manitra;
• menaka (menaka oliva kokoa mandray) - 1 tbsp. sotro;
• voatabia - 5-6 sekely;
• rediska- 3;
• masaka sokay (ranom-boankazo);
• kesika voanjo - 100 grama.

dingan'ny fanomanana

1. Ny bunch ny be ranony arugula notapatapahina ho eo, nanapaka 5-6 krasnobokih voatabia ho tsy dia lehibe farantsa (raha serizy - hozaraina ao am antsasaky tamin'ny antsy).
2. telo vaovao ho mavokely radish tapaka vava vola, dia hametraka 4 mofo ny vaovao fromazy.
3. Ny fifangaroan'ny sokay ka hafafiny mahafinaritra fanaon'ilay vorona diloilo, hanampy ny nanome fo "iombonana" eran-tanan'ila kesika voanjo sy ny komina.

Salady amin'ny Adygei fromazy sy ny paty

Io lovia Tsy mahaliana ihany, fa koa matsiro. Mba hanomanana ilainao:
• fromazy - 150 gram;
• paty durum - 150 gram;
• ny saosisy - 4 sekely;
• menaka (solika na ny oliva linseed) - 1 tbsp. sotro;
• jiro -0,5-1 pcs.;
• radish - 15 pcs.;
• ron-kena sy ny vinaingitra (balsamic) - 3 Art. lovia kely;
• voantsinapy, dipoavatra, sira sy ny anana.

Ny dingan'ny mahandro sakafo

1. Voalohany dia mila halatsa-paty. Avy eo dia tokony hameno ny tablespoon ny menaka oliva.
2. Raha paty mihamangatsiaka, dia mila ny saosisy efatra nahandro, tony ireo sady nitetika ny ho lehibe chunks.
3. radishes notapahina ho somary manify ravin, onion - antsasaky ny vava vola aminy, Adygei fromazy tokony handrava na tapaka na ho salantsalany cubes.
4. Avy eo dia mila manao akanjo. Azo atao ny manomana ny roa tablespoons vaovao toto-kena-ron-kena, telo tablespoons ny divay (na balsamic) vinaingitra, voaomana vaovao voantsinapy, sira sy dipoavatra.
5. rehetra ny sakafo dia afangaro tsara ao anaty vilia baolina salady, haidiny ny akanjo. Avy eo salady Adyg fromazy dia tokony havela ho manome mangatsiaka (30 minitra sy). Alohan'ny manompo Ataovy sangan'asa maitso tongolo, lehibe persily na aneta.

Tips

Salady amin'ny fromazy Adygei dia mifanaraka tsara amin'ny roa Masiaka sauces mifototra amin'ny Curry, ary tsy mitanila ny koa ny Italiana na frantsay anana. Fa ny loko sy ny tsirony ny ny fanaovana ho ao an-saosy, dia afaka manampy vaovao ravina solila sy ny slices-boaloboka.
Manompoa salady miara-mijoro amin'ilay divay fotsy. Ary koa, ireo lovia hahita soa labiera.

famaranana

Ankehitriny fantatrao ny fomba hiomanana amin'ny salady amin'ny Adygei fromazy. Fomba fanamboarana ny lovia izahay, efa nilaza taminareo, dia ny handika azy ho eo an zava-misy. Mahomby culinary fanandramana!