Manomana ny salady amin'ny peppers sy Hama. Maro samy hafa safidy

Raha tampoka nidina teo amin'ny vahiny, ary tsy mazava tsara tsy andro firavoravoana, sy ho mpiandry azy ireo na inona na inona, za-draharaha mpandray vahiny mbola tsy very. Azo inoana, izy dia hiezaka ny hametraka ny latabatra, mahandro zavatra matsiro avy amin'ny misy fangaro (ireo izay hita). Avy mangatsiaka Appetizers izany dia tena mety ho ny salady amin'ny lakolosy peppers sy Hama. Rehetra mainka hamorona izany Tsy maka mihoatra ny 15 minitra. Ny fomba fahandro azo farany mihitsy arakaraka ny fisian'ny sakafo sasany sy ny fahazarana misakafo tonga nitsidika ny olona.

Salady amin'ny menaka oliva "Olga"

Sakafo maivana izany no ho fomba ekipa ny vehivavy na ny sakafo dia tokony ho mazava sy naharitra ela. Ny lovia sakafo ny fandehany, fa tena mahafa-po. Mila ny sakafo: salady, ham, lakolosy dipoavatra (kely kokoa loko samy hafa), malefaka fromazy (feta na mozzarella). Ny entana rehetra dia nalaina tamin'ny ampahany mitovy eo ho eo. Akanjo salady miaraka amin'ny menaka oliva (unrefined, Ny tena tsara - hatsiaka nanery). Ny fampiasana ny zava-manitra sy ny oregano Basil maina, dipoavatra mainty.

Ravina salady tokony ho kivy ny tanana. Ny sakafo sisa dia tapaka ho cubes. Avy eo dia mifangaro ny zava-drehetra, hafafiny amin'ny zava-manitra sy ny diloilo nafafiny. dia afaka manampy kely sira raha tianao.

Salady amin'ny akoho Hama sy tinned vary

Matetika dia mayonnaise, na izany aza, mba hahazo ny sakafo lovia, dia afaka mahazo ambany-matavy marikivy menaka fanosotra na legioma. Ingredients: akoho ham, lakolosy dipoavatra, katsaka - 200 grama. Sweet onion - 1 tapa, salady lela-ravaka, mayonnaise, na marikivy fanosotra ny famenoana, ary kely sira sy dipoavatra.

Hama sy ny lakolosy dipoavatra (mena na voasary) dia tapaka ho cubes kely. Ary misy koa am-bifotsy vary, sira, dipoavatra, mayonnaise (marikivy fanosotra) sy ny fanompoana, fametrahan-ny ravina maitso. Noho ny vitsivitsy mora misy sakafo ity lakolosy salady amin'ny peppers sy Hama mety ho "olon-tsotra". Ary raha tsy manampy misy marikivy fanosotra na mayonnaise ka aidino ny menaka oliva lovia kely ao anatiny, ary dia ho matsiro sy mahasoa.

Simple fety salady

Bell dipoavatra, ham, fromazy - izay ihany haingana mila mahandro ny tsotra, nefa tena tsara tarehy lovia no izy. Hameno ny tsara indrindra mayonnaise, ary manompo ao amin'ny vilia baolina tsirairay. Ny salady amin'ny lakolosy peppers sy Hama dia mazava tsara kokoa, mba hanampy tongolo maitso (fa kosa loko sy tsiro).

Ingredients notapahina ho cubes. Cheese mety ho lehibe RUB. Miankohofa voatetika araka izay hotetehina araka izay azo atao. Rehefa ny fangaro rehetra voaomana eo amin'ny farany ambany ny tsirairay vilia niely salady (azo atao tsy misy izany), dia ham, dipoavatra, tongolobe, fromazy, ary ny tampony - mayonnaise. Ho tonga lafatra ny fanaovana izay mameno maitso javatra.

Ana-panahy ataony salady amin'ny paty

Mahatalanjona io, matsiro, fa tena avo-calorie culinary fanandramana. Paty dia nanampy ho mangatsiaka lovia tena matetika, fa amin'ity tranga ity dia tena mety. 200 grama Hama haka lakolosy lehibe misy dipoavatra, tongolo mamy kely. Mila fitaratra iray hafa paty (tandroka tsara indrindra), 150 h ny maitso pitipoà (am-bifotsy, na mangatsiaka), mayonnaise, tany dipoavatra.

Efa nanompo tao amin'ny mahazatra lovia, toy ny ravaka, dia afaka mampiasa anana na ravina salady. Paty mialoha nahandro amin'ny sira rano ka hamela ny hampangatsiatsiaka. Raha mitambatra ny fanambonin'ny pitipoà, dia scalded amin'ny rano mangotraka. Tongolo nanapaka araka hotetehina araka izay azo atao, sy Hama ary ny dipoavatra - cubes lehibe kokoa. Ary izay rehetra tokony hifangaro, mayonnaise sy ny dipoavatra. Manompoa ity lakolosy salady amin'ny peppers sy Hama avy hatrany ny paty tsy manam-potoana ny manapotsitra sy raskisnut. Dia sakafo dia mety mahasolo tanteraka ny tena lovia no izy.

Amin'ny zavokà sy ny kokombra

Izany angamba no safidy sarotra indrindra eo amin'ny lafiny sangan 'asa. Raha paty sy silaka Hama dia saika isan-mpikarakara tokantrano, ny mpivady ny vaovao voatabiha, kokombra ary zavokà - no inoana. Noho izany, noho ny fanomanana dia mety tsy maintsy mandeha any amin'ny mpivarotra. Tsy mila mividy tavoara am-bifotsy maitso pitipoà, lakolosy dipoavatra, bunch ny aneta, voasarimakirana sy ny mayonnaise.

Legioma tokony nanasa ireo sady nitetika ny ho ravin (voatabia - manify slices). Aneta hotetehina mitetika. Zavokà dia nanadio, nanapaka ravin ka nafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana. Vokatra rehetra mitambatra, manampy ny pitipoà, afangaro sy ny mayonnaise. Raha ny fandehany tena matsiro, ary tena mahafa-po lovia no izy.

Ny fananana ny tapa-Hama ao anaty vata fampangatsiahana ary ny sasany legioma, afaka mahandro matsiro foana salady. Ary inona no hiantso sy ny zavatra tokony hametraka - dia miankina amin'ny saina ny ankamaroan'ny vehivavy mpikarakara tokantrano. Fanakambanana manokana dakozia isan-karazany ny vokatra, sendra antomotra, be dia be ny mety ho mamorona anao manokana culinary sangan'asa izay no hiafarantsika any aoriana ny manokana. Ny zava-dehibe indrindra - aza matahotra ny manandrana.