Manomana ny salady amin'ny masoandro-maina voatabia

Vao haingana izay fomba fanamboarana ny tena ilaina dia maina voatabia, dia nahazo in malaza. Angamba izany dia vokatry ny tsirony ny salady, angamba amin'ny endrika tany am-boalohany, na ny zava-misy fa ny ankamaroan'izy ireo dia tsy ahitana be dia be ny kaloria.
Na inona na inona valiny, ianao dia tena toy ny salady voatabia fomba fanamboarana amin'ny maina, izay efa nofantenana ho anao, ary ho hitanao ao aminy antoka izay ho anareo amin'ny fanahy.

Salady voatabia maina amin'ny masoandro sy ny caramelized tongolo.

Fa ny fanomanana izany dia mila sakafo:
• Roa-jato grama ny Shinoa laisoa
• 200 grama ny maina voatabia
• antsasaky ny akoho tratra
• mayonnaise zato grama
• dipoavatra (tany)
• sira
• maitso

Mba hanomanana ny caramelized tongolo dia mila:
• lehibe iray onion (azonao atao sy roa kely)
• Roa teaspoons ny tantely
• lovia kely iray dibera
• iray tablespoon balsamic vinaingitra
• iray vera divay fotsy (maina)
• kely sira
• kely dipoavatra

fanomanana:
1. Alao ny akoho tratra ka andrahoy mandra-malefaka amin'ny sira rano kely (fa tsy ny tratrany dia afaka maka ny akoho tsotra). fahandro dingana haka tokony ho antsasaky ny ora, rehefa mangotraka ny rano.
2. Sasao tanteraka Pekinese laisoa, maina izany, sady nitetika ny ho manify Julienne.
3. koa hanadio onion Hetezo ho amin'ny naniry (mariho fa ny antsasaky ny vava vola aminy, ao amin'ny salady mijery mahasoa foana) sy Fry ny toe-translucency amin'ny dibera. Fire for mahandro sakafo tsara indrindra ny mifidy ny afovoany.
4. Raha vao lasa translucent ny tongolobe, dia ilaina ny manampy sira sy dipoavatra, ampiana tantely sy mahandro ny dimy minitra. Rehefa afaka izany, fotoana, hanampy ny balsamic sy hitandrina ny hafanana nandritra ny dimy minitra raha hampisy foana. Any amin'ny farany tokony hanampy ny divay sy ny Fry dimy minitra ho an'ny hafa.
5. Ataovy ny laisoa lovia, dia mametraka ny akoho voatetika tapa-tratra, dia caramelized tongolobe, ambony rihana masoandro-maina voatabia, ary tetehina madinika hafafiny amin'ny anana.
6. sira sy dipoavatra ampiana, mifantoka amin'ny tsiro manokana.
7. Refill amin'ny masoandro ny salady voatabia mayonnaise-maina. Raha tokony ho mayonnaise, dia afaka mameno amin'ny menaka oliva, ary afaka mihitsy aza mifidy ny ranom-boasarimakirana - ihany koa ny fandehany tena matsiro.

Raha te-gaga ny vahiny tsy ny tenanao koa, fa, dia manomana ny tany am-boalohany sy ny tsy manam-paharoa amin'ny salady voatabia masoandro-maina, izay azo antoka fa tsy hanandrana misy namanao.

Salady amin'ny holatra sy ny masoandro-maina voatabia

Fa ny fiomanana dia mila:
• vitsivitsy ny zazakely Mix. Ho an'ireo tsy nahazatra anarana manafina ny mahazatra melkonarezanaya anana (Tsara ny rukollu sy vary salady). Azonao atao ihany koa ny maka vaovao anana ny tsirony, mba hanao ny salady manokana mihitsy aza. Ny zava-dehibe indrindra dia ny anana kely crunched.
• efatra salantsalany holatra
• efatra zavatra sundried voatabia (fa mety kely kokoa raha tianao)
• Iray tablespoon ny grated Parmesan fromazy. Noho tany am-boalohany, ianao dia hisafidy ny ho grater, dia hijery ny vahiny toy ny salady.
• jirofo iray ny tongolo lay.
• iray anchovy anjaka hitohizany.
• Roa tablespoons ny diloilo (ny iray ho salady, ny anankiray ho roasting)
• Pepper pomolki lehibe.

Salady Fanomanana:
1. Hetezo nivava ny holatra sy ny volamena Fry mandra-volontsôkôlà.
2. Sun-maina voatabia tapaka ho kapoka.
3. hotetehina mitetika tongolo lay sy hanorotoroanareo ao amin'ny feta tamin'ny anchovies, dipoavatra, dibera sy ny sira.
4. an-dovia (azo antoka fa tsara tarehy, rehefa manampy salady akanjo Chic fijery) Ataovy ny anana, holatra sy ny masoandro dia maina voatabiha. Pour teo an-tampon'ny ny salady akanjo ny tongolo lay.
5. Last fanamarihana - hafafiny amin'ny Parmesan fromazy.

Ataovy azo antoka fa miaraka amin'ny salady voatabia masoandro-maina afaka hijery izay. Fa ny tsotra sy ny quickness ho fiomanana dia hahatonga azy ho lehibe sakafo sy handravaka ny latabatra. Noho izany, mahandro, andrana sy velively mampitolagaga! Mazotoa homana!