Kakaô soa ara-pahasalamana

Toy ny kakaô toaka, mazava ho azy, dia mahazatra ny olona rehetra avy amin'ny fahazazany. Maro ireo ankizy no faly nisotro izy, fanoloana anaty baoritra mafana sôkôla sy ny lamaody, "soda". Ity soa hafa ny vatana iray manontolo.

Kakaô soa ara-pahasalamana

Ny tantaran 'ny zava-pisotro daty hiverina any amin'ny taonjato fahenina ambin'ny folo. Ary ny anankiray Espaniola jeneraly aorian'ny nankany Angletera nitondra fahatsiarovana - tsy mahazatra fomba fahandro ho an'ny tsaramaso sy ny fandrahoan-tsakafo. A kely taty aoriana, izany hoe taorian'ny taonjato roa, zava-pisotro io dia fanaovana fanafody, satria ny ilaina fananan 'kakaô nanjary fantatra manerana izao tontolo izao. Nanomboka teo, momba ireo fananan 'ny vokatra mitsahatra mamerina sakafo ara-pahasalamana, beauticians sy ny dokotera.

Ny kakaô manampy?

Ny soa rehetra ny kakaô any an-zavatra izay mahatonga ny tsaramaso. Ny voan 'ny hazo kakao misy Mahasalama, ny fampiasana izay fa izy ireo dia afaka mampihena ny voka-dratsin'ny mitovy hevitra kely indrindra maimaim-poana. Ary izao no lehibe miampy ho an'ny vatana. Na dia kely fotsiny ny zava-pisotro dia afaka mahasolo solomaso ny vitaminina maro ranom-boankazo. Ankoatra izany, dia tsy tapaka vokatra fanjifàna ity dia manampy ny normalize tosidra.

Mino aho fa maro no efa reko fa misy serotonin sy kakaô dopamine. Saingy vitsy dia vitsy ny olona mahalala na inona na inona momba ireo zavatra. Raha ny marina, dia azo oharina amin'ny antidepressants, Ara-dalàna izy io. Noho izany dia soso-kevitra nandritra ny adin-tsaina mafy na ny traikefa mihinana sokola na nisotro kakaô. Soa azo noho ny vatana mba ho be! Ankoatra izany, ny fanjifàna kakaô afaka mandray anjara amin'ny fitaizana ny toe-po.

Ankoatra izany kakaô manana fifandraisana mivantana amin'ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra. Efa fantatra fa ambany hakitroky lipoprotein dia tsy tsara loatra ho an'ny vatana. Kakaô atao koa ny mampihena be ny ambaratonga. Izany koa dia mampitombo ny votoatin'ny lipoprotein hakitroky avo. Noho ny hery miasa mangina ara-dalàna sarotra kolesterola sehatra eo amin'ny rà, izay midika fa Manatsara ny toe-piainana ankapobeny ny tena. Noho ny taratra ny singa izay anisan'ny kakaô mampihena ny mety ny sasany aretina lehibe toy ny homamiadana.

Tsara ihany koa ny mpanampy ny sery lasa kakaô. Fampiasana amin'ity raharaha ity dia hamerenana amin'ny laoniny vokany eo amin'ny vatana. Calyx toy izany zava-pisotro mafana tsimatimanota hanamora kokoa ny aretina mikoriana izay hanafaingana ny fanasitranana tokoa dingana. Ankoatra izany, zava-pisotro toy izany dia azo antoka fa hahazo ny zanakao mihoatra noho ny nasty fanafody. Ny fitsaboana vokatry ny sery noho kakaô efa voarakitra ao theobromine. Izany dia manampy amin'ny fananana ody kohaka ny ranony, ary ankoatra, manatsara fo ny asa. Ny sasany milaza fa theobromine - dia poizina. Dia toy izany marina moa. Fa mba hahazoana ny poizina, dia ilaina ny misotro be habetsahan'ny zava-pisotro amin'ny fotoana, ary tsy misy olona afaka.

Aza matahotra ny hampiasa kakaô ny olona matavy na hifikitra amin'ny sakafo. Eny tokoa, misy ireo vokatra avo isan-jato ny matavy, fa mba hahazo tsara kokoa amin'ny ho lany ny kakaô dia efa azo atao. Ny zava-misy fa ny fahatsapana ny fahatokiana be avy haingana rehefa ampiasaina be dia be tsy mihinana na misotro.

Kakaô soa!

Mba hahazoana ny nifanohitra azo atao ihany raha sendra raha manomboka nanararaotra kakaô. Ny soa ho hita raha mihoatra ny roa misotro kaopy isan'andro ny zava-pisotro. Ampy, mazava ho azy, ary ny iray ho recharge ny vatoaratra mandritra ny ora vitsivitsy. Child rehefa entina vokatra, anisan'izany ny kakaô, dia azo atao ny hanome ny singa ilaina ho an'ny fiainana ara-dalàna ny vatana. Ary ny olon-dehibe Handray soa hihinana roa tapa-maizina sôkôla.