Kakaô: ny soa ary mety hanelingelina. Key zava-miafina

Maro amintsika loatra mankafy kakaô ara-bakiteny! Afaka misotro izany isan'andro, dia imbetsaka. Mazava ho azy, dia tena matsiro sy mahafinaritra, indrindra amin'ny maraina rehefa te hampifaly ka manomboka ny andro lehibe amin'ny toe-po sy ny anjara-raharaha momba mipoaka angovo. Maro ireo fomba fanamboarana sy fety mitovy amin'ny fiomanana amin'ny zava-pisotro - ary samy manana ny fitaka sy ny zava-miafina. Ny sasany tsy tia ny mahandro azy amin'ny ronono satria misy sombin-javatra, ny sasany, ny mifanohitra amin'izany, tia mahandro azy izany. Na izany aza, hitantsika avy izay, avy amin'ny kakaô tombontsoa ary mety hanelingelina, ary koa izay tokony handoa manokana ny dingana fandrahoan-tsakafo.

Very ny olona maro no mino fa izany zava-pisotro manome tombontsoa lehibe ho an'ny vatana. Noho izany, dia afaka mampiasa matetika kakaô vovoka, izay efa nanaporofo ny soa? Inona marina ny "hery" ny zava-pisotro mafana? Voalohany indrindra, ao ny zava-misy izay, rehefa avy kakaô fanjifàna, ny vokatra ihany tahaka ny sôkôla - novokarina hormonina ny fahasambarana , na, amin'ny teny hafa, endorphins.

Ankoatra izany, ny zava-pisotro no tena Mampitombo heriny sy ny fifaliana. Tsara mandrisika ny asa ara-tsaina ny olona, izay zava-dehibe indrindra eo amin'ny raharaha, rehefa tsy maintsy miasa mandritra ny ora maro ao amin'ny birao, ohatra, ny ordinatera. Plus, niresaka momba izany lafiny hoe "ka hisy loza kakaô soa", dia manamarika fa ny zava-pisotro "mandositra" ny adin-tsaina, toe-po kokoa, sns Lehibe, sa tsy izany?

Na izany aza, dia tsy ilaina mba hanazavana ihany ny soa azo avy amin'ny zava-pisotro, ary ny mandinika ny olana tanteraka, "kakaô soa ary mety hanelingelina." Maro, mazava ho azy, dia ho tena mahaliana! Aoka àry ny mahazo any amin'ny fizarana voalohany loza toy ny kakaô. Aoka mba hahita hoe inona izany. Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra mahakasika ny fatiantoka vokatry ny kakaô, ary mety hanelingelina ny tombontsoa izay tsy niraika ny olona an'arivony, izany dia avo-calorie zava-pisotro. Raha ny marina, raha toa ianao mampiasa afa-tsy 100 grama ny kakaô, dia tonga dia hahazo ny "levitra" ny efa-jato kaloria! Be dia be izany ... Noho izany, ireo izay eo an-dalam ho very lanja sy te hihena, dia ilaina ny tafiditra ao izany antony ary tsy hanararaotra hisotro eo amin'ny fiainana andavanandro.

Ankoatra izany, tahaka ny ratsy, dia afaka mifidy ny entana ihany koa ny fahaizany ka nampahatezitra ny allergy. Raha ny marina, maro ny olona mijaly noho ny sasany allergie na tsy fahazakana, ary kakaô fotsiny manondro ireo vokatra, izay mety hahatonga mavitrika indrindra ny fanehoan-kevitra mitovy amin'ny fanehoan-kevitra ny sokola. Skin maimaika - tsy mahafaly indrindra ... Noho izany àry mihevitra, kosa no soa izany? Izany koa dia mihatra amin'ny vokatra misy isan-karazany SIRAMAMY vovoka izany. Mahatakatra tsara ny hevitry ny composition, raha tsy te-faniry vokany!

Ny tena zava-dehibe dia matetika ny safidy ny vokatra, ny soso-kevitr'izy ny mpanamboatra, izany hoe ny firenena izay kakaô no aondrana. Raha firenena iray fotsiny izay mitombo kakaô tsaramaso ianao dia afaka soa aman-tsara izany vokatra na maka ny vovoka mihitsy. Raha tsy izany - fa tsara kokoa ny tsy hanao vy very ...

Raha fintinina, dia hita miharihary fa kakaô, toy ny, tokoa, vokatra hafa, manana ny mahatsara sy maharatsy azy. Tokony soberly mandanja fotsiny ny mpomba sy mpanohitra ary manapaha hevitra raha hampiasa izany ho zava-pisotro isan-andro, na mbola matetika kokoa. Araka ny hitanao, ny fatiantoka dia tsy be - ianao fotsiny mila misotro hitsaboana tamim-pitandremana, mahatsiaro ny fahasalamany. Kanefa, amin'ny farany, na dia very lanja indraindray dia afaka manam-bola ny hisotro ny kapoaky ny matsiro mamelombelona kakaô, izay mazava tsara ny toe-po mampitraka sy hanatsara ny fahasalamana.

Safidio ny fomba fahandro sy ny andrana ihany! Ary raha matavy ianao - fa tsy ny zava-manahirana, dia tratry ny ananany, dia toy izany fitaovana "lovia" toy ny nokapohina fanosotra, kanelina amin'ny sokola. Indraindray izany dia antsoina hoe ny zava-pisotro mafana sôkôla dia nanome, miaraka namboarina mofomamy na mofomamy silaka. Hitsabo ny tenanao sy ny olon-tiany - hanendasany ny mofo ianao, dia aoka irery mpahandro steaming kakaô dia tsy asa izany! Ankafizo ny mahagaga tsirony sy fanararaotana mahatsiaro fa mbola tsy mendrika izany.