Ny tifitra avo lenta dia fanitsiana ara-panatanjahan-tena lalina eo amin'ny drafitry ny fandrindrana. Izany dia tanterahina aorian'ny fihodinana voalohany amin'ny atleta. Ny atleta dia manana fepetra avo lenta amin'ny fikarakarana ara-batana. Ny jiro dia dingana efatra lehibe amin'ny tsipika, izay manatanteraka ny dingana tena fampiharana azy. Ny zavatra rehetra dia manomboka amin'ny fanesorana, avy eo dia misy fandroahana amin'ny fiaramanidina hafa manerana ny bar. Vita amin'ny fandefasana lembenana ny dingana.
Ho an'ireo zava-bita iraisam-pirenena amin'ny famaizana toy ny fitsangatsanganana avo, ny firaketana an-tsoratra ny vehivavy dia an'ny Bulgarista S. Kostadinova, ary ho an'ny lehilahy ho an'ny mpilalao Kiobana H. Sotomayor. Ny gymnasts dia nandresy ny lembalemba, izay napetraka teo amin'ny 209 cm sy 245 cm. Amin'ny ezaka hanatsarana ny fahombiazan'ny manam-pahaizana, ny manam-pahaizana dia manamboatra karazana teknika sy fomba fitsangatsanganana, izay horesahina any aoriana.
Voalohany, andeha aloha hiresaka momba ireo fomba taloha. Ny karazana tranainy sy tsotra indrindra dia ny gymnastique. Ny foto-keviny dia ny tongotr'ilay atleta mivezivezy mamakivaky ilay bara rehefa miala sasatra eo amin'ny seza havanana. Amin'io tranga io dia misy tongotra roa amin'ny tendron'ny jumper. Nandritra ny fotoana lava, ny hafainganam-pandeha dia natao tamin'ny fomba hafa, antsoina hoe "hety". Ny maha-zava-dehibe azy dia ny fisidinana an-tongotra aorian'ny fihazakazahan'ny atleta eo amin'ny 40 degre ambanin'ny elanelana dia mihodina eo ambonin'ny bar, ary mifanaraka amin'izany ny tongotra izay nipoitra. Raha mifandray amin'ny toerana avo midadasika amin'ny vatan'ny vatana, ny vokatra goavana amin'ny fampiasana io fomba io dia saika tsy vita mihitsy. Ny haingam-pandeha, izay antsoina hoe "onja", dia fiovaovan'ny iray teo aloha sy ny fitohizan'izany, saingy amin'izao fotoana izao dia tsy misy mampiasa io fomba fiasa io.
Ny fikarakarana manokana dia tokony homena ny fomba fitsangatsanganana, antsoina hoe "roll". Iray amin'ireo karazana manan-danja indrindra izy io. Ny singa lehibe indrindra dia ny fanalan'ny jumper amin'ny tongotra izay akaiky kokoa ny bar. Aorian'ny fisafotofoto, ny tongotry ny tongotra dia mitaky fitondram-panjakana. Mandritra izany fotoana izany, ny torso dia mihodina amin'ny fanosehana mankany amin'ny tratra ny tongotra. Mihazakazaka amin'ny 45 degre ny hazakazaka, ary mihazakazaka eo amin'ilay bar ny atleta ary mihodina eo aminy. Rehefa vita ny latsa-pitenenana amin'ny fomba toy izany, dia tanterahana amin'ny tanana roa sy ny tongotra ny tetezana.
Nandritra ny fampandrosoana ity fomba fiasa ity, dia nisy karazana hafa indray niseho. Nantsoina hoe "jump jump" izy io ary mitaky ny hamerenan'ny mpanao fanatanjahan-tena bebe kokoa ny vatany ary handresy ny barany amin'ny toerana midina miaraka amin'ny vavony. Ny arofanina mihodinkodina eto, mifanohitra amin'ny hoe "manodina", dia mihoatra ny 40 degre.
Ny tena mahazatra sy malaza amin'izao fotoana izao dia ny fomba izay ahafahan'ny gymnasts mpilalao matihanina avo lenta - ny "flop" technique. Nasehon'i V. Fesbury voalohany tao amin'ny Lalao Olympika Meksikana tamin'ny 1968. Amin'ny fampiasana azy, ny atleta dia mitarika hazakazaka eo amin'ny sarin-tsarimihetsika mitambatatra manodidina ny 12 metatra eo amin'ny tongony, izay mamela ny fampihenana ny foibe. Tena manampy amin'ny alalan'ity tanana ity. Ny fiatraikany dia mahery vaika noho ny haavon'ny haavon'ny haavony izay novolavolaina nandritra ny fisokafana. Voalohany, ny gymnast amin'ny sidina dia miverina amin'ny bar. Ankoatra izany, dia mihodina ny tongotra mihetsiketsika ao amin'ny lohalika, ary mipetaka ny hapefon'ny mahovaya. Amin'ny alàlan'ny fanodinana ny ampahany kely amin'ny lalaon'ny atleta rehefa mihetsiketsika ny barany izy, dia misy teboka avo dia manome fiovàna goavana.