Torimaso - Torimaso karazana. Pathological karazan-torimaso

Hanitra torimaso no zava-dehibe ho foana ny vatana ny asany lehibe. Tsy manao asa manan-danja maro, izay tompon'andraikitra ny famerenana ny vatana sy ny fanodinana ny nahazo fanazavana ny andro. Na dia tamin'ny andro fahiny dia nino fa ny tsara indrindra fanafody na inona na inona aretina dia matory aza izy. Torimaso karazana manana ny toetra sy ny fiantraikany eo amin'ny atidoha samy hafa asa.

Inona no tombontsoan'ny torimaso

Rehefa matory, nihena ny tahan'ny rafitra rehetra momba ny tena izay mampandroso feno fialam-boly. Manindry ny dingana ny fifohana rivotra, ny aretim-mihena rafitra sy ny fampandehanana ny atidoha.

Ao amin'ny fizotry ny mitadidy, koa, misy fiantraikany ny kalitaon'ny torimaso. Nandritra ny alina fitsaharana ny atidoha manadihady ny vaovao izay tonga nandritra ny andro, ary avy eo dia mamaritra ny lafin-javatra ilaina amin'ny fitadidiana maharitra sy ny fako erases vaovao tao an-tsaiko, mampidina entana sarobidy azy io sy ny fanomezana asa ny ampitso.

Fast sy miadana torimaso manana ny toetra, izay manana fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'olombelona.

matory dingana

Misy dingana roa lehibe:

• fifadian-kanina (surface dingana DPA) - miavaka amin'ny kely atidoha fitomboan'ny asa, ny any dingana io ny olona iray hanonofy;
• mora (sondrian-tory ny dingana) - tsy nofy, mihena ny asa atao rehetra ny rafitra vatana.

REM torimaso manana dingana maromaro:

• ireo resin-tory;
• marivo torimaso;
• sondrian-tory (Delta sehatra).

Nofy ho an'ny ankamaroan'ny olona dia lafin-javatra manohitra ny adin-tsaina. Mihoatra ny indray mandeha izany dia efa nahatsikaritra fa nandritra ny alina maro fitsaharana ara-tsaina an-trano hamaha olana, ady, hevitra avy. Fast sy miadana torimaso cyclically iray samy hafa, hameno ny vatana amin'ny hery ho mavitrika andro manaraka.

matory cyclicity

Alina ny hatory na dia any salama foto-kevitra dia mitovy eo ho eo ny isan'ny tsingerina sy ny faharetany. Rehefa matory mila momba 4-5 tsingerina feno amin'ny alternating torimaso dingana. Avy hatrany rehefa avy matory ao amin'ny olona matory ortodoksa (ela), izay manana ny faharetan'ny 45-90 minitra, maraina be ny faharetan'ny dia mihena.

Ny mifanohitra amin '(haingana) matory amin'ny alina tany am-boalohany fa fohy ny faharetany, fa lasa matetika kokoa maraina. Full REM torimaso dia manome ny fahatsapana ny fandokafany tena sy ny hery ao amin'ny maraina. Raha dingana io ny olona iray dia tsy nahita tory, ny maraina eo arahana ny fahatsapana ny fahalainana sy ny harerahana.

Olona ho an'ny fahasalamana mila matory 5-10 ora isan'andro. Izany fahasamihafana dia vokatry ny olona sy ny endri-javatra amin'ny tena, firaisana ara-nofo sy ny tondro taona, ary koa ny fomba fiaina.

Quality torimaso mamerina amin'ny laoniny ireo atidoha, foana ny fampandehanana ny rafitra lehibe rehetra, ary koa ny fizarana sy ny fanodinana ny vaovao azo isan'andro.

Inona no mety hisy vokany eo amin'ny kalitaon'ny torimaso

Nandritra ny andro, ny tena dia tsy maintsy handray ny nozaraina mitovy ny enta-mavesatra ny ara-tsaina sy ara-batana na fiaramanidina. Efa nahita fa ny olona izay mitondra mipetrapetraka fomba fiaina, azo inoana kokoa hijaly tsy fahitan-tory, dia sarotra ny hatory ary zara raha matory. Raha kely vatana haingana manampy ny fialam-boly ny amin'ny tena sy ny nanombohan'ny iray alina feno fitsaharan'Andriamanitra.

Pihetseham-po fahafenoan 'ny andro ihany koa ny zava-dehibe ho Mazava ho azy fa feno ny torimaso. Any spikes na ny tsy fisian'ny fihetseham-po mandritra ny andro misy fiantraikany amin'ny hatsaran'ny iray alina amin'ny fitsaharan'Andriamanitra. Noho izany, zava-dehibe ny hizara mitovy ny enta-mavesatra eo amin'ny vatana sy isan-karazany hery miasa mangina izany.

Famoronana nandritra ny andro pihetseham-po fanjakana, interspersed tsaina ara-batana, mitantana ny hiafara amin'ny lalina sy mampitony ny torimaso. Karazam-torimaso ihany koa mitovy ampifandimbiasina amin'ny alalan'ny famerenana ny tena.

Toetra mampiavaka ny nofy

Fa indray alina ny olona iray dia afaka mahita ny mpivady ny nofy na ny tsikombakomba izay mifanohitra amin 'manonofy nandritra ny dingana. Amin'ny ankapobeny, ny faharetan'ny nofy tonga adiny roa. Rehefa matory nofy efa nandinika mihetsika ny eyeballs (maso raha mikatona), hetsika azo notanterahina tany amin'ny marindrano sy mitsangana fiaramanidina.

Tsarovy isika nofinofy fotsiny ny mifoha amin'ny vanim-potoana sasany. Tokony ho dingana REM torimaso. REM matory nofy manome fitehirizana amin'ny an-tsipiriany. Minitra vitsy taorian'ny fiafaran'ny dingana torimaso ny mifanohitra amin 'tetika hadino tanteraka. Noho izany, ny olona matetika fa ny nofy toa tsy manonofy, araka izay mifoha amin'ny dingana miadana ny torimaso.

Dining sisa

Fikarohana ara-pitsaboana dia midika vokany tsara eo amin'ny vatana iray andro fitsaharana - ny siesta. Any amin'ny tany maro, na dia tamin'ny andro fahiny dia noheverina ho tsy maintsy anisan'ny fitondrana isan'andro. Raha ny herinandro, fara fahakeliny, fotoana vitsivitsy mba hatory mandritra ny andro ho antsasaky ny ora iray, dia ny endriky ny aretim-po, dia hampihena ny iray fahatelo.

Avy fampianarana ireo dia mazava fa na dia olon-dehibe ilaina mazava tsara raha matory. Karazam-torimaso amin'ity tranga ity dia manana arahana hafa sy ny faharetany. Amin'ny toy izany fohy ny fotoana ananany ny olona iray dia tsy afaka hahatratra ny torimaso lalina.

Pathological karazan-torimaso

Misy telo lehibe pathological matory, hoe:

• faharendremana;
• mahita tory;
• sleepwalking.

Izy rehetra, manana fiantraikany ratsy eo amin'ny dingana ny famerenana amin'ny tena, nitarika ilay fahitana ny korontana ao amin'ny rafi-pitatitra (psychoses, neuroses, fahaketrahana, organika atidoha aretina).

Hypersomnia mitranga manohitra ny mombamomba ny olona hamindra areti-mifindra, aretina tsy fahampian-dra na matahotahotra. Ao amin'ireo firenena, ny tena mitaky ora bebe kokoa noho ny sisa sy ny fahasitranana. Koa izany no nanolorana azy ho hamela ny vatana ho sitrana tanteraka, ary rehefa afaka izany, afa-tsy hiverina ho amin'ny fomba mahazatra sy ny entana.

Fahitan-tory toe-javatra mitranga rehefa miady saina, ny fanazavana be loatra ao amin'ny atidoha, fikorontanana ny torimaso, ary ny fanatanjahan-tena tafahoatra. Fahitan-tory matetika, dia mampiseho ny fanombohan'ny ny fampandrosoana ny ara-batana aretina na ny aretin-tsaina.

Ny fiantraikan'ny ivelany lafin-javatra (oh, herinaratra andry) Mety koa hahatonga fahitan-tory, indrindra raha ny vatana mandritra ny tontolo andro dia tsy mahazo ny ilaina ara-batana sy ara-tsaina sy ara-pihetsehampo adin-tsaina. Torimaso amin'ity tranga ity, endrika ivelany fotsiny ihany koa, saro-pady, naseho setrin'ny misy stimuli ivelany. REM matory ny fotoana amin'ny olona toy izany dia mampitombo be, ka tsy misy toetra sisa amin'ny vatana.

sleepwalking

Zavatra tsy matory aretina matetika mampiseho amin'ny fahazazany, indrindra fa amin'ny ankizy miovaova toe-tsaina. Matetika, amin'ny taona ny aretina mandalo. Mamantatra ny somnambulism soritr'aretina mila mandinika tsara ny saina sy ny. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety mila fitsaboana.

Nandritra sondrian-tory, sleepwalking matetika tsy hita noho ny REM dingana matory. sleepwalking dingana dia voafafa tanteraka tao an-tsaiko, ny olona tsy mahatsiaro nitoeran'i Jesosy, sy izay nataony, fa amin'ny fanjakana izany dia afaka hanaraka sy hanao fangatahana asa mahazatra.

Ny olona, na inona na inona ny taona sy ny firaisana ara-nofo, dia mila kalitao torimaso. Karazam-tory mandritra ny alina, dia hanampy ny hafa indray reraka rafitra vatana.