Torimaso aretina: ny fomba hiatrehana ireo?

Healthy torimaso ny vatana dia mamela ny naka aina. Saingy, indrisy, tsy misy olona izay tsy nanana, fara fahakeliny, indray mandeha eo amin'ny fiainan'ny torimaso aretina amin'ny endrika fahitan-tory, saro-pady ny torimaso, sleepwalking, miresaka amin'ny torimasony, mitaiza aretina, koa araka izany ny fihetsiketsehana amin'ny fomba samihafa. Violation afaka niely ihany no ao amin'ny dingan'ny hatory na mifoha, na ny fotoana iray manontolo ny torimaso, fandikana ny dingana arahana. Ao amin'ny tranga farany, ny olona matetika no mifoha eo afovoan'ny ny alina, ary matetika tsy afaka hiverina hatory. Ny ampitso maraina, dia miandry ny fanjakana tapaka, misakana ny velona, ary ny mamorona asa.

Antony sy ny fitsaboana

Alohan'ny manao zavatra, dia tokony hahatakatra ny antony. Ny iray amin'ireo lehibe mahatonga ny torimaso ara-dalàna, dokotera atao hoe reraka, fanahiana vokatry ny olana andavanandro. Noho izany dia zava-dehibe ny tari-by hafa ny asa sy ny fitsaharana, ny tsara torimaso habetsahan'ny ora. Raha ny antony dia reraka, misy toro lalana tsotra:

- tsy anjara amin'ny fiaraha-mientana mavitrika alohan'ny hatoriany. Tsy Tsara ny mandro amin'ny menaka ilaina, manana kapoaky ny malemy dite,

- tsy afaka nifanizina ny 1.5 ora alohan'ny hatoriana,

- mba hitondra torimaso lehibe (vonona am-pandriana, handeha hatory mialoha)

- Fampifanarahana amin'ny torimaso sy ny eo amin'ny lafiny, na dia eo aza ny faran'ny herinandro, fialan-tsasatra sy ny fialan-tsasatra, ka ny tena taloha foana io gadona ny fiainana ,

- mifantoka amin'ny biolojika famantaranandro (raha toa ianao ka "alina vorondolo", hitandrina izany ao an-tsaina rehefa mieritreritra ny isan'andro regimen).

Manoro hevitra izahay mba hanaraka ireo fitsipika, mba tsy hatory tratry ny loza tampoka. Tsara kokoa noho ny matory pilina mba hahazo anjara.

Torimaso fiantraikany ivelany stimuli: hazavana, feo sy ny olon-kafa, indrindra fa saro-pady, ireo lafin-javatra ireo niala ny fandanjalanjana sy ny, mazava ho azy, mandika ny nofy .. Fanafody sasany dia manana ny lafiny vokatry ny faharendremana. Nahafantatra tsara ny mihaino ny toromarika ny fanafody tokony ho iray amin'ireo tena fitsipi-tena-fikarakarana.

Anisan'ny lehibe kokoa mahatonga ny torimaso aretina atao hoe aretina ara-tsaina, neurology, psychosomatics. Tsy hanasitrana ny aretina, dia tsy afaka hamerina ny ara-pahasalamana hatory, fa amin'ny toe-javatra izany dia tonga soa ny zava-mahadomelina izy ireo, raha ny voalazan 'ny dokotera.

Ny fitsaboana aretin-tsaina ho an'ny fitsaboana ny aretin-torimaso mampiasa hypnosis torohevitra manam-pahaizana manokana, fiofanana, soso-kevitra tena.

Aza tsy mitandrina ny fitsaboana, noho ny tsy fisian'ny fiantraikany ara-pahasalamana ny torimaso ara-batana sy ara-tsaina ny fahasalamana.

Torolalana ho an'ny Ray Aman-dreny

Aretin-torimaso tao ny zaza mifandray amin'ny tahotra indrindra. Ny ankizy indraindray ny fivoaky ny saina, ny tahotra ny maizina - Ary raha ireo zavatra roa Izao no mifandray, misy ny nofy ratsy eo amin'ny ankizy. Ahoana no hanampiana ny zanakao tsy nanonofy ratsy sy ny fifohazam-matetika?

Torimaso dia manampy ny atidoha dingana ny nahazo fanazavana mandritra ny andro. Ary noho izany ny ankizy mba mifoha, na dia toa tsy manam-pijanonana torimaso (mavitrika eyeballs mampihetsi-po, ny ankizy mitomany), dia tsy mendrika izany. Avelao ny ankizy hanao ny atidohany ny asany. Rehefa taitra hanazava ny zavatra mahatsiravina nofy - tsy zava-misy ary izany no tsara - traikefa tao amin'ny nofy hita antoandro. Na izany na tsy izany dia azo atao ny milaza tantara mampihoron-koditra "momba ny babayku", "ny fotsy omby" izay manaikitra. Izany dia ny handrava ny zaza matory toy ny tany dia ho an'ny saina.

Aretin-torimaso azo niteraka ny fiovana eo amin'ny fiainan'ny ankizy, toy ny lehibe sy ny tsy ampy taona eo amin'ny ray aman-dreniny. Tokony hiresaka amin'ny ankizy momba ny fiovana teo amin'ny fiainany, ary ny toky. Raha toa ny ray aman-dreny mahomby, dia hanatsara ny torimaso.

Ny zava-dehibe indrindra no tokony hikarakara ny ray aman-dreniny - dia torimaso sy mamoha ny ankizy, satria ampy torimaso ny fotoana (11-12 ora) dia manome ara-dalàna ny fampandrosoana sy ny fitomboan'ny zaza ny vatana.

Tsy fahampian'ny torimaso mitondra ho amin'ny fanahiana, harerahana, sy ny fitondran-tena tsy mendrika. Hafahafa ampy, ny tsy fahampian'ny torimaso dia afaka maneho ny tenany amin'ny fitomboan'ny ankizy excitability sy ny asa atao, fanahiana, voailika tsara, fa ny mpianatra voalaza ao amin'ny fampihenana ny fampisehoana.

Ary, mazava ho azy, fa tsy hiandry ny ankizy alohan'ny matory sy milalao aminy ao amin'ny tabataba lalao. Tsara kokoa ny ankizy mba hanome ny ilaina ny fahanginana. Dia ilaina ny manome ny zaza ny fahafahana hatory teo ny: no tsy miara-mipetraka aminy mandra-lavo matory (afa-tsy ho an'ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zaza, ary ny toe-javatra izay ny zaza dia tena tahotra). Raha tsy izany, ny zanakao dia aza mianatra amin'ny ny hanorim-ponenana, ka dia tsy ho afaka ny hatory tsy misy anao.