Sugar Cranberry: fomba fanamboarana, salama

Miaiky izany, impiry mihinana cranberries? Mety ho tsy tena. Saingy ho an'ny mpankafy ny fomba fiaina ara-pahasalamana, izany Berry ho lasa tena no fanafody hanasitranana. Vitaminina voarakitra ao amin'ny cranberries, hampihatra ny tena amim-pahombiazana kokoa noho ny vitaminina takela. Ilaina indrindra ho an'ny ankizy cranberries. Tsara lavitra ny hihinana voajanahary, noforonin'ny natiora, Vitaminki noho natao tao amin'ny laboratoara simika.

Areti-mifindra, mamaivay, vavony aretina, urinary aretina, hihy olana - izany rehetra izany sy ny maro hafa dia afaka hisakana kely cranberry Berry. Fomba fanamboarana izay ahitana mahasoa io "marikivy Marsh baolina", dia tena samy hafa. Ankoatra izany, tsy manam-paharoa cranberries manana fananana be maharitra ela, satria nirakitra benzoic asidra no voajanahary miaro mitranga ankehitriny. Noho izany, dia nivaingana cranberry madio miaro ny toetra ilaina.

Izany voaroy dia afaka manao ny tenanao ho Fifaliana, tahaka ny cranberry ao amin'ny vovo-siramamy. Tsy nanao azy tena mora sy fifadian-kanina. 50-100 grama ny voaroy maka atody manta roa proteinina, 200 grama ny vovo-siramamy ary iray tablespoon ny lavanila, na ranom-boasarimakirana. Cranberry hosasany tsara ary hamela ny maina eny kely. Beat fotsy hoditra amin'ny vovo-siramamy, manampy lavanila na ranom-boasarimakirana. Voaroy hanitrika iray ao amin'ny proteinina-siramamy mifangaro ka namelatra tamin'ny hodi-biby paharitry. Dry voankazo tsara, apetraho sosona iray, fa tsy ny bunch.

Azonao atao ny manao sy mijinja ny ririnina, tonga amin'ny mora raisina foana cranberry amin'ny siramamy ity. Ny fomba fahandro dia toy izao manaraka izao: ny iray kilao amin'ny voaroy 1.6-1.7 mila kilao ny siramamy. Alao ny fitaratra tavoara (na mihoatra, arakaraka ny habeny), ary manomboka mameno izany cranberries, sosona ny sosona afafy amin'ny siramamy. Rehefa tonga ny "akanjo hanger" banky ho backfilling farany tamin'ny siramamy, akimpio ny tavoara sarony sy ny fivarotana ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka.

Misy safidy hafa, araka ny vokatra cranberries tahiry. Recipes mitovy amin'ny teo aloha amin 'izany ny habetsahan'ny siramamy sy voaroy no mitovy, fa somary hafa kely ny fomba fandrahoan-tsakafo. Amin'ity tranga ity, tsara cranberries ampahorina fanoto hazo, na horonan-taratasy tao amin'ny hena grinder. Ny vokatr'izany dia faobe miharo siramamy, ary nataony tao anaty siny. Top indray intsony siramamy rehetra, akimpio ny sarony - sy ao amin'ny maizina, toerana mangatsiatsiaka.

Ary ianao dia afaka miomana ny voankazo zava-pisotro, ny tena singa izay - cranberries. Voankazo fomba fanamboarana zava-pisotro amin'ny olona rehetra, fa ohatra, isika hanome eto dia toy izao manaraka izao: manasa amin'ny rano mandeha iray kilao ny voaroy, dia haidiny ny azy ireo tao amin'ny colander sy ny manapotsitra ny 3-4 minitra amin'ny rano mangotraka. Sotro hazo voaroy taorian'izay hanaitaitra ny alalan 'ny sivana sy mifangaro amin'ny litatra ny rano mafana ary nahandro siramamy fitaratra. Ny vokatr'izany ranom no naidina tamin'ny tavoahangy, ary rehefa tony, ampy, nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana. Amin'ny hoavy dia azo ampiasaina amin'ny teny madio, iray 3-4 fitaratra isan'andro, ary azo voatsatso amin'ny nahandro rano mba hahazoana karazana zava-pisotro mimanda. Koa, izany dia azo tsikelikely ranom-boankazo koa ny dite.

Eto izany dia ilaina, cranberry. Fomba fanamboarana izany sy ankasitrahana Berry fantatra dia ny lehibe-renibe. Ohatra, rehefa mikohaka, dia nampiasa cranberry ranom, izay miharo tantely, ary ny mari-pana dia nampidinina anilany, fa voatsatso rano. Koa, cranberry ranom, voaharo amin'ny ampahany mitovy amin'ny juices ny ampongabendanitra, paoma, voasary makirana, karaoty sy betiravy ny koa ny 50 grama ny tantely, dia ampiasaina mba hampitomboana ra hemôglôbininy.

Kanefa, na toe-javatra sasany dia tsy ilaina ny fampiasana cranberries. Raha manana vavoniny fery, gastritis, aretina duodenal fery, hyperacidity, cranberries ihany hisorohana ny fihombon'ny ny toe-javatra. Koa, ny fampiasana tafahoatra ny cranberry ranom avy ao aminy, na mety hanimba nify karazana verinia, ka miezaka indray mandeha nihinana ireo voaroy, hosasany tsara ny vavany amin'ny rano.