Salady tsy misy hena: fomba fanamboarana sary

Salady tsy misy hena no azo atao ho an'ny isan-karazany ny fomba fanamboarana. Fa satiety in sakafo maivana voatery hametraka ny nahandro legioma, nalona na nendasina holatra, ary koa tsy am-bifotsy na hazan-dranomasina. Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery telo samy hafa fomba fanamboarana ny lovia, izay mety ho mora foana ny sakafo hariva eo latabatra.

Ny tena tsotra salady tsy misy hena: ny fomba fahandro amin'ny sary

Azo antoka fa tsy misy eto amin'ity firenena ity izay tsy mbola nanandrana vinaigrette. Tsara homarihina fa io ihany salady tsy tena mahavelona, fa mahasoa sy mahavelona. Rehefa dinihina tokoa, dia misy sakafo ara-dalàna tsara izay mampirisika ny fandevonan-kanina.

Noho izany, dia mila matsiro vinaigrette:

• mena onion - ny eo ho eo ny lohany;
• Ovy tubers - 3 mpanelanelana amin'ny tontolo farantsa.;
• betiravy eo ho eo - 2 pcs.;
• Fresh karaoty lehibe - 1 PC.;
• laisoa nalona - 5 lehibe lovia kely;
• maitso pitipoà - vifotsy kely afaka;
• sira lehibe - nanampy amin'ny ny fisainana mazava,
• deodorized voana tanamasoandro eran'ny menaka - 20 ml;
• nedezodorirovannoe voana tanamasoandro eran'ny menaka - 20 ml.

Fanomanana ny sakafo

Ahoana no hanaovana salady ara-pahasalamana tsy misy hena sy ny saosisy? Ny dingana voalohany dia ny manasa ny legioma, mampiasa borosy na famafan-. Koa ilaina mba hameno ny vilany amin'ny rano ka nataony ao anatiny karaoty, betiravy sy ovy. Amin'ity tranga ity, ny Peel tsy misy sakafo tokony ho diovina.

Sira sakafo ary nitondra ny mangotraka ny rano, ny afo dia tsy maintsy analana vilany - sarony sarony. Andrahoy ny legioma dia tokony ho hafa fe-potoana. Ovy tubers dia tsy maintsy haka ny antsasaky ny ora taty aoriana, karaoty - 45 minitra, ary betiravy - amin 'ny ora.

Hampangatsiaka legioma masaka sy manadio azy ireo avy amin'ny hoditra izany, dia ilaina ny manohy ny fanatsarana. Cut vokatra soso-kevitra amin'ny fisaka sy cubes kely. Ao tsara toy izany koa tokony mitetika sy mena onion.

Ankoatra izany, ny laisoa nalona hosasan-katsaram-panahy rano mangatsiaka (raha toa ka tena Misy asidra), ary avy eo dia hampihorohoroiko mafy izany amin'ny sivana. Koa te-hanokatra ny firapotsy maitso tavoara amin'ny pitipoà ary manidina rehetra ny brine.

Formation ny legioma tsakitsaky

Namorona ny salady tsy misy hena sy ny mayonnaise no tsara tarehy mora. Mba hanaovana izany ao anatin'ny iray vilia baolina lehibe (fitoeran-diloilo) dia tsy maintsy mifandray nahandro betiravy, ovy, karaoty mena sy ny tongolobe, avy eo dia manampy azy ireo ny laisoa nalona sy pitipoà. Ankoatra izany, dia tsy maintsy ho singa rehetra tsara sy ny tsirony samy hafa ny tsara marokoroko habetsahan'ny sira dranomasina. Misy ihany koa ny salady dia tokony hametraka kely voadio sy unrefined voana tanamasoandro eran'ny menaka.

Zavatra tsy famatsiana ny sakafo hariva latabatra

Ankehitriny fantatrao ny fomba tsotra hanaovana salady tsy misy hena sy ny trondro. Rehefa avy vinaigrette ho vonona sy za-draharaha diloilo, dia hirotsaka ho 60-80 min manapotsitra ao amin'ny efi-trano refrigerating. Taty aoriana legioma sakafo maivana dia tokony hatao ao anaty vilia baolina lalina sy hanompo miaraka amin'ny silaka mofo fotsy. Raha tianao, toy izany koa dia afaka manampy salady maitso voatetika tongolo sy ny aneta. Ankafizo ny sakafo!

Isika manao matsiro salady tsy nihinana teo holatra

Maro ny fomba fanamboarana ho an'ny salady isan-karazany, izay holatra dia ampiasaina. Na izany aza, nanapa-kevitra izahay mba hatolony ho amin'ny tena tsotra sy mahandro sakafo matsiro safidy sakafo maivana izay azo antoka fa maharitra amin'ny Cookbook.

Noho izany, mba tsy mahazatra salady tsy misy hena sy ny mayonnaise, dia ilaina ny manomana:

• am-bifotsy oliva (misy nifanizina amin'ny voasarimakirana) - 1 Malagasy siny;
• maitso ravina salady - fonosana kely;
• nalona holatra - 250 h;
• Feta fromazy na ny fromazy - 100 h;
• menaka oliva tsy misy tsirony - feno 2 lehibe lovia kely.

Fizotry ny fanitsiana ny fangaro

Araka ny hitanao, nanaiky salady tsy misy hena sy ny saosisy ahitana ny tena araka ny antonony somary napetraka ny sakafo. Saingy tsy midika izany fa ny tsy mahavelona noho ny appetizer amin'ny Hama na akoho nono.

Alohan'ny mivoaka ny fananganana ny lovia toy izany, dia mila hanokatra ny tavoara am-bifotsy amin'ny holatra, aidino ny brine rehetra, ary ny vokatra - mitetika ho cubes na ny tapa-kazo. Misy ihany koa ny tsy maintsy hahazoana oliva nifanizina amin'ny voasarimakirana ka nanapaka azy ho eo an slices. Raha ny salady maitso, dia tokony ho hosasan-rano mangatsiaka, ary avy eo dia coarsely na mitetika handrava ny tanana fotsiny.

Cooking fromazy saosy

To salady tsy misy mayonnaise sy ny hena nivadika be ranony sy matsiro, ny nanolorana azy ho hameno ny saosy manokana. Mahandro dia ilaina ny tatatra ny brine amin'ny feta fromazy, ary avy eo dia Masy ny fikororohana. Avy eo, ny ronono vokatra dia takiana mba mitambatra amin'ny menaka oliva tsy misy ankasitrahana ary afangaro tsara. Noho izany, dia tokony hanana manitra ary ny aizim- fromazy saosy.

Ny dingan'ny famoronana

Salady amin'ny holatra niforona tamin'ny dimy minitra. Mba hanaovana izany ao anatin'ny iray lovia tsy maintsy mampifandray ny holatra sy ny oliva. Ankoatra izany, dia tokony hatao salady sy ny fromazy saosy ny tsirony ny zava-drehetra. Hamporisihiko ny sakafo amin'ny sotro, dia tokony hahazo ny tena mahazatra appetizer.

Open sakafo sakafo ho an'ny sakafo hariva

Taorian'ny holatra salady no namorona, dia ilaina ny solafaka an-dovia teo. Amin'ity tranga ity, lovia no nanolorana azy ho mialoha manomana ny ravina salady. Manompoa olona ao amin'ny fianakaviana dia tokony ho sakafo maivana avy hatrany taorian'ny fiofanana. Na dia tia azy io vehivavy mpikarakara tokantrano sasany ho tony mialoha.

Cooking marefo salady ny paoma sy ny trondro am-bifotsy

Salady tsy misy hena maro tombony toy izany koa ny lovia, izay nanao hoe: vokatra no ampiasaina. Voalohany indrindra, dia tsara variana anilan'ny faty, ary faharoa, noho ny fanomanana dia tsy mila fotoana be. Rehefa dinihina tokoa, mba hamorona dia tsy ilaina ny mahandro ny hena nandritra ny fotoana ela.

Nanapa-kevitra ny mahandro marefo salady ny paoma sy ny trondro am-bifotsy dia tsy maintsy atao ny mividy mialoha:

• paoma masaka be ranony (misy marikivy) - 3 vondrona faharoa.;
• Zavatra fromazy mafy orina - 200 h;
• ambany-calorie mayonnaise - tokony ho 150 h;
• trondro am-bifotsy - siny (tsara kokoa handray-pandratoana trondro balaou).

Miomana sakafo maivana sakafo

Salady amin'ny paoma sy ny sakafo am-bifotsy - tena tsy mahazatra lovia, izay efa nandre ny vitsy mpandray vahiny. Tsara homarihina fa na dia eo aza ny incongruous fitambaran'ny vokatra azo sakafo maivana toy izany matsiro sy be fitiavana. Mba hanamarinana izany, dia soso-kevitra ny hanao "malemy fanahy" salady irery.

Mba manomboka fandraisana trondro am-bifotsy. -Pandratoana trondro balaou dia tsy maintsy nesorina tao ny siny ary Masy tsara amin'ny fikororohana miaraka ny ron-kena. Amin'ity tranga ity, dia tokony hanana matevina sy manitra gruel. Manaraka, dia mila tokony hahosotra kely mafy grater ampy fromazy. Raha ny paoma, dia tsy maintsy nanasa sy nanadio avy amin'ny voa sy ny Peel. Ary rehefa afaka izany, dia ny vokatry ny nanolorana azy ho hahosotra grater lehibe iray.

Mamorona ny sosona salady amin'ny tinned

Zava-dehibe indrindra, dia manolotra ny fomba fanamboarana roa mifangaro tsara salady. Noho izany, ny fahatelo fomba fanomanana sakafo miavaka dia manome sosona maneho ny entana. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy maka ny sakany, ary tsy dia lalina ny lovia ny zava-drehetra ka nataony eo am-bifotsy ny mush ny pandratoana trondro balaou. Avy eo, ny trondro dia takiana hanarona ny harato mayonnaise. Ny manaraka dia tokony manohana sosona be ranony ny grated paoma. Izy ireo koa dia mila mameno ao amin'ny ambany-calorie mayonnaise. Any amin'ny faran'ny ny salady rehetra tianao ny hanafina amin'ny grated fromazy.

Ahoana no manolotra vahiny miaraka amin'ny salady "Malefaka"?

Taorian'ny sakafo maivana ny paoma sy ny trondro am-bifotsy no namorona, dia ilaina ny vahiny avy hatrany ankehitriny. Raha tsy mijanona sy ny lovia izy, dia ny vokatry afaka blacken noho markedly miharatsy ny endriky ny salady. Fa izany eo ihany, ny fotoana fiomanana ny feno dia ny 15 minitra. Noho izany, manao sakafo maivana alohan'ny tena mety manompo.

To mamintina

Araka ny hitanareo, dia misy safidy maro ny fomba hanaovana ny salady tsy misy hena sy ny akoho tao an-trano. Ny fampiasana azy ireo ianao dia afaka miomana tsy matsiro, fa koa tsakitsaky haingana izay ho ankasitrahan'ny vahiny rehetra. Ankafizo ny sakafo!