Ambony talantalana, voaendy am in'ny fanendasa-trondro sy ny hafa

Trondro voaendy am in'ny fanendasa-mazava ho azy, mitana ny tsirony sy ny rehetra mahasoa fananana tsara kokoa noho ny nendasina na masaka. Ankoatra izany, dia tsy mila mitsangana eo am-fatana sy hiverina ny trondro. Izany no mahatonga ahy te-hampahafantatra anao fomba fanamboarana lehibe sasany toy izany karazana toy ny basse, besisika sy pelegas.

Ambony talantalana, voaendy amin'ny fanendasa-

Dia mila manomana izany trondro:

Large akoho, - vitsivitsy sekely;

Holatra - 1 kg;

Tongolo - 3 pcs.;

Lemon - 1 PC.;

mayonnaise;

Legioma diloilo;

Pepper, sira

Voalohany dia mila manadio ny trondro. Avy eo hosasany izany tsara sy maina. Lohany sy ny rambony dia tokony ho faty ihany koa. Taorian'izay menaka taratasy fanaova amin'ny legioma sy ny hazandrano teo amboniny, mialoha sira sy peppered mba hanandrana. Ao amin'ny vilia baolina iray hafa manenjika ny ranom-boasarimakirana sy hafafiny amin'ny isan-trondro. Mitetika ny tongolo antsasaky ny vava vola aminy, ary hitafy ny trondro, mba miafina tanteraka azy. Hotetehina mitetika ny holatra ka hafafiny eo amin'ny tampon'ny ny akoho,. Io havoana tokony kely ny menaka amin'ny mayonnaise sy ny toerana ao amin'ny lafaoro (200 degre). Roapolo minitra taty aoriana, dia mila haidiny ny ranom-trondro, izay ho afaka mandritra ny fandrahoan-tsakafo. Koa satria mahandro trondro haingana kokoa noho ny holatra vonona vilia no tapa-kevitra ny fisian'ny holatra.

Ambony talantalana, voaendy am in'ny fanendasa-raha ny fandehany tena be ranony, matsiro sy salama. Noho ny tsara dia tsara miaraka amin'ny hena sy ny trondro holatra, dia manana tsiro tsara!

Crucian besisika, voaendy amin'ny fanendasa-

Ary noho izany lovia no mila mampiasa ny Soratra Lehibe besisika salantsalany. Azonao atao ihany koa ny maka trondro sy ny hafa, toy ny besisika. Sakafo ho an'ny mahandro sakafo:

Karas - 1.2 kilao;

Cilantro - 1 bunch;

anana;

Salt, zava-manitra ho an'ny trondro

Aloha, raiso ny hazandrano ary esory ny kirany sy ny taovany. Avy eo ianao dia tsara hosasany eo ambanin'ny rano sy ny sira eo amin'ny lafiny rehetra. Ary rehefa afaka izany, hafafiny amin'ny zava-manitra ho amin'ny trondro ao anatiny sy hamafàny azy ireo tsara ambonin'ny besisika. Inside nandry ny anana ary avelao ny sasany ho ravaka. Manao loha laharana ny foil amin'ny taratasy fanaova ary hametraka ny trondro teo amboniny, ary avy eo dia haidiny menaka kely. Ataovy amin'ny fanendasa-ho antsasaky ny ora. Azonao atao ny mampiasa ny fomba Grill, izay hanampy hanomana ny lovia kely haingana kokoa. Rehefa afaka antsasak'adiny dia mametraka ny trondro eo amin'ny foil ka hitondra ho vonona ho amin'ny ora fanampiny.

Avy eo dia mandray avy amin'ny fatana ary nanompo teo amin'ny latabatra, hafafiny amin'ny anana. Crucian besisika, ary koa ny toeram, voaendy am in'ny fanendasa- raha ny fandehany tena be ranony sy mahavelona.

Mullet, voaendy amin'ny fanendasa-

sakafo:

Pelengas - 1.3 kilao;

Miankohofa - vitsy sekely;

Maharikivy - 150 ml;

Zava-manitra ho an'ny trondro - mba hanandrana;

Sira sy dipoavatra;

menaka legioma

dia mila nanapaka voalohany ho amin'ny vatan-kazo ny trondro, portioned slices, dia azy tsirairay mba hifindra zava-manitra sy ny sira noho ny fanomanana ny trondro ity. Ary ny trondro mba manilika an-saucepan ka hamela ny marinate ho antsasaky ny ora. Onion Wash, Peel ireo sady nitetika ny ho manify vava. Dia miova ao am-bilany ka hafafiny sira. Ankehitriny dia ilaina ny haidiny ny marikivy fanosotra, hafafiny amin'ny zava-manitra sy manaitra tsara.

Ento ny vilany, izay ho mofo trondro, ary manamaizina ny foil na hodi-biby taratasy. Ataovy ny tapa-trondro teo amboniny ka aidino azy marinated amin'ny marikivy fanosotra sy ny zava-manitra onion. Tsara homarihina fa afaka marinate tongolo in marikivy fanosotra sy ny yogurt ny.

Ary rehefa afaka izany, manao loha laharana ny trondro fanaova amin'ny ambaratonga 190 preheated lafaoro sakafo sy hamela koa manendasa ny 50 minitra. Rehefa afaka izany, fotoana, mullet dia tsy maintsy nesorina tao amin'ny lafaoro, handravaka amin'ny maitso. Ny nanolorana azy ho hisotro mafana. Toy ny lafiny lovia, mampiasa ovy na legioma.

Araka ny hitanao, akoho, voaendy am in'ny fanendasa-sy ny karazan-trondro be dia nanomana mora foana sy haingana. Ary noho izany ny fomba fandrahoan-tsakafo trondro hena mitana ny mahasoa fananana rehetra izay tena ilaina ho an'ny vatana. Noho izany dia afaka soa aman-tsara miroso amin 'ny fanomanana ny redfish, pelengasa na besisika am in'ny fanendasa, izay hanampy hamonjy ny fotoana sy ny hampifaly vahiny tsirony!