Salady ny daikon - misy mahasoa ankoatra ny sakafo hariva

Tsy mahazatra karazana radish dia radish daikon. Nahafinaritra fahombiazana lehibe any Asia, dia efa nahazo laza any Eoropa. Io fototeny manana tsiro mahafinaritra maranitra, maniry ny tongotra roa ny lavany, ary milanja antsasa-kilao momba. Ao amin'ny sakafo levona toy ny legioma ny tenany sy ny zanany ravinkazo. Tsy toy ny Sinoa analogue radish Mahery be tsy manana tarehy sy salady ny daikon - matsiro fotsiny.

Pulp sy ny ranom-fakany voly manan-karena amin'ny ascorbic asidra sy ny vitaminina ny vondrona B. Ary amin'ny legioma no mety levona potasioma Kamban-teny, kalsioma, vy, varahina, solifara, phosphore, ary cellulose kofehy. Ny raviny ny kalsioma sy vitaminina daikon C, mihoatra noho eo ny tapany ambany. Noho ny tsy manam-paharoa simika fifehezan 'ny zavamaniry no ampiasaina amin'ny fitsaboana: no ampiasaina ho toy ny fitaovana mampitony sy filaminana ny psyche.

Mpanasitrana mino fa raha mampiasa salady daikon fotoana vitsivitsy isan-kerinandro, dia azo atao ny mampihena be ny mety ny homamiadana, toy ny legioma misy asidra izorodanovoy Ester - sarotra iombonana ampiasaina mba hisorohana ny fampandrosoana ny vay mamohehatra.

Fresh fototeny pulp fa mamono otrikaretina izy dia manana ny marina, ary ny fampiasana ny fanamboarana ny decontaminating saron-tava amin'ny refin-mafy.

Daikon dia matetika eo amin'ny firenena isan-karazany fomba fanamboarana. Misy koa ny salady, marinated tamin'ny vinaingitra, niara-nanompo tamin'ny Nadininy trondro, sashimi, natto toy ny garnish. Radish Shinoa manompo tsara koa ny hanim-py ny angisy na ny horita, hena sy shiitake holatra. Salady ny vaovao daikon mety ny manaiky ny nym hena matavy vilia. fototra Sap mahatonga ny secretion ny bile, izay manamora ny fandevonan-kanina ny sakafo mavesatra hena. Ny misotro amin'ny teny madio dia tsy tena tsara, noho izany dia tsara indrindra ny manao molotov paoma amin'ny voasary na ranom.

Daikon fitakiana ambany calorie - 20 kcal ihany isaky ny 100 h fakany. Noho izany, ny zavamaniry no nanolorana azy ho ampiasaina ho toy ny sakafo hanina.

Araka izany, ho an 'ireo izay ny eritreritsika ny Japoney sy ny Shinoa nahandro, ny vahaolana tonga lafatra ho daikon radish.

salady fomba fanamboarana

Mba hanomanana ny takiana 400 h ny faka, 4 tablespoons vinaingitra ny vary, 100 h ny vaovao kokombra, ny lovia kely siramamy, roa tablespoons ny amiko sy iray - sira. Ilaina ny manasa, Peel ireo sady nitetika ny ho kokombra sy ny vava vola aminy, translucent radish sy ny sira. Anarana iombonana amin'ny sakafo mila miala amin'ny toerana mangatsiatsiaka ny 10 minitra, dia hosasany ary miandry fihodinana rano. Next mifangaro siramamy, vinaingitra, amiko sy nampitombo ny teo aloha voaomana mifangaro. Rehefa afaka antsasak'adiny, tony Tatsinanana salady daikon afaka manompo.

More mahazatra ny Rosiana lovia legioma efa voaomana toy izao manaraka izao.

Raiso 400 h ny daikon, 50 grama ambany matavy marikivy fanosotra, 350 h ny voatabia, aneta ary ny sira mba hanandrana. Radish madio sy voatetika manify slices ny endrika jadona. Avy eo, ampiana sira sy kely fanosotra, samy hafa rehetra, ka namelatra mitovy ao anaty vilia. Nanasa voatabia notapahina ho manify vava sy stacked amin'ny daikon. Ary koa, ny sira, manampy ny sisa marikivy fanosotra sy rava tanteraka. Ao amin'ny tampon-salady ny daikon dia voaravaka sampana ny fennel. Nanompo afo.

Vitaminina iray hafa prescription.

Tokony ho 300 h Shinoa fototeny 100 h ny paoma masaka, mamy 150g karaoty, 70 grama ny ambany-matavy marikivy fanosotra, kely ny vaovao bunch aneta, 3 - 5 volony chives. Daikon mila manadio, manasa sy mitetika ny blender na manosotra amin'ny marokoroko grater. Izany dia manasongadina fa ilaina ny tatatra ny ranon-javatra. Karaoty voaomana ao amin 'ny fomba. Paoma tokony peeled, cored ary mitetika ho cubes. Singa rehetra dia mifandray, fenoy amin'ny marikivy fanosotra sy afangaro. Carnations vonona salady mitafy ny latabatra.