Salady amin'ny nendasina holatra: matsiro mampino

Holatra tian'ny olona maro. Ny mihinana sy sira ary nahandro, ary voaendy. Ny ankamaroan'ny holatra ampiasaina ho toy ny additive ho an'ny lehibe lovia no izy. Ary manampy azy ireo salady. Tao anatin'ny taona vitsivitsy lasa tena malaza salady amin'ny nendasina holatra. Nahoana no amin'ny natono? Satria tena ana-panahy ataony salady ireo ary afaka manolo ny tena lovia no izy. Izy ireo dia mety hitondra miaraka aminao ny miasa ao anaty boaty plastika, ny manaikitra ny mihinana tsy fotoana feno sakafo. Tsara izy ireo toy ny sakafo maivana amin'ny fitsangatsanganana, jono sy ny faritra boly, ny toerana tena ny olona.

Na izany aza, dia afaka ho tena tsara ravaka ho an'ny fety latabatra. Ao amin'ny fety, dia ho vitanao ny matsiro salady amin'ny natono holatra sy Hama. Mba hanaovana izany, raiso 300 grama ny holatra (champignons tsara kokoa), 200 grama ny ham, 300 grama ny voatabia, 150 grama ny tongolo sy 3 nahandro atody. Rehetra ho tapaka sakafo tokony. Ao amin'ny menaka legioma voaendy tongolo ary avy eo dia manampy hotetehina nivava ny holatra sy ny Fry mandra-pahatongan'izany rehetra hamandoana lasa etona nandritra ny 10 minitra. Talohan'ny faran'ny holatra fandrahoan-tsakafo dia mila ampiana sira sy ny dipoavatra. Raha vao ny holatra no ho tony, manampy ny ham, voatabia sy atody. Izany ihany no mitoetra ny mayonnaise. Ana-panahy ataony sy matsiro salady vonona!

Azonao atao koa ny manao ny salady amin'ny nendasina holatra sy nifoka saosisy. Izany ny fomba manomana. Mila misaraka makarakara nahandro ovy sy ny karaoty, nendasina holatra, pickles sy nifoka saosisy. Ary ataovy ny sosona amin'ny lovia fisaka. Mila sosona tsirairay fluff mayonnaise. Tsara ny niisa ny sakafo ao amin'ity lamin'ny: ovy, dia holatra, saosisy, pickles ary ny farany sosona - karaoty. Afaka mametraka salady amin'ny endriky ny karaoty sy ny persily mba handravaka ny rambony. Ny ankizy ho tia azy!

Ve ianao te-gaga ny vahiny? Avy eo manao ny tsy mahazatra salady amin'ny nendasina holatra. Fa ny tena tsy hay hadinoina ho an'ny vahiny, nasomnenno lasa ny salady amin'ny atody pancakes. Fa izao salady, dia mila akoho - ao amin'ny isan-karazany ny 500 grama, 7 atody, ny tongolo 200 grama sy 300 grama ny holatra. Anjaka hitohizany roa-polo minitra mila fery izany. Dingana manaraka - pancakes ny atody. Beat atody tsirairay misaraka, kely ny sira ka haidiny eo an-lapoely. Mila tsara nikapohany azy, ary ny pancakes tsy handray. Tsirairay dia natsatsika atody mifandimby eo amin'ny andaniny sy ny ankilany.

7 Ary rehefa pancakes rehetra vonona, dia tapaka ho ravin sy ny akoho - diced. Rehefa afaka izany, mila overcook ny tongolo amin'ny lapoaly ary avy eo dia manampy ny holatra. Rehetra dia tsara ny sakafo mifangaro sy ny mayonnaise. Nataon'i! Mba hametraka ny salady fandokafany tena dia afaka manampy iray vaovao kokombra. Ny tena mahatsara ny salady io dia ny vahiny no manontany tena hoe: Inona no nataony. Ny fanandramana Tena tsy mahazatra, toy ny adala maro.

Mino ny mpahay siansa fa ny holatra hamerina ny fahatsiarovana, atidoha manatsara ny asa, toy ny salady amin'ny nendasina holatra tena ilaina. Holatra manana fananana mahavariana iray hafa --pahombiazana izy ireo ambany ra siramamy. Holatra dia zava-dehibe ho an'ny Tsy mpihinan-kena izay handevona kely proteinina sakafo, ary holatra tanteraka manonitra ny tsy fahampiana io. Izy ireo ihany koa ny manana be dia be ny vitaminina - B: C, D. Ny Mazava ho azy fa nendasina holatra dia omena ny sasany ny mahasoa fananana, nefa mbola tena ilaina. Tsy handratra ny mitadidy fa ny holatra dia tokony Fry amin'ny menaka kely.

Ary ahoana no tianao ny salady amin'ny voaendy calamari sy ny holatra? Angamba, izany mitambatra dia hahaliana ny rehetra, fa ny voalohany na ny tsy nampoizina. Tokony ho diovina holatra avy eo manapaka lehibe kokoa. Ao amin'ny vilany Fry ny vilany fandrahoana tongolo-nanapaka ho antsasaky vava, ary ampio ny holatra. Fry mila mampihetsi-po amin'ny mitohy, mandra mandra rehetra mientona ny rano dia, dia ampiana sira sy manala amin'ny hafanana.

Angisy mila esory tsara ny taovany, hanidina ambonin'ny rano mandevy, ary manala azy ny sarimihetsika, ary avy eo nanapaka ho ravin sy ny Fry lehibe. Taorian'ny holatra sy ny angisy dia mangatsiaka, dia tokony afangaro, ampiana oliva na hazo oliva, ary tena kely ny mayonnaise. Alohan'ny fanompoana, dia aza adino ny handravaka amin'ny persily salady.