Recipe lasopy miaraka amin'ny akoho ron-kena: isan-karazany sy ny tsirony fangaro

Miaraka amin'ny safidy nentim-paharazana ny fandrahoan-tsakafo lasopy lasopy fomba fahandro akoho ron-kena dia mety samy hafa isan-karazany, tsy ny votoatiny, fa ny tsirony ny tsikombakomba. Raha ny mahazatra paty mafana na vermicelli nalefa ho any amin'ny ranon-javatra ny 10 minitra alohan'ny faran'ny fandrahoan-tsakafo, ny fiovana hafa tafiditra mahandro ny elaela kokoa. Noho izany, ohatra vitsivitsy.

Lasopy miaraka amin'ny akoho ron-kena. Fomba fanamboarana miaraka amin'ny legioma Ny telo litatra ny rano mba hametraka ny voasasa akoho - 500 grama (misy afaka maka ampahany aminy, toy ny ambany tongotro, tendany, elatra na ny anjaka hitohizany). Nandritra ny fanomanana ny ranon-javatra mba hanadio ny ovy (4 sekely), tongolo sy ny karaoty. Ny sakafo rehetra dia tapaka ho cubes. Raha vao ny ron-kena dia andrahoina, dia ilaina ny tatatra ary nataony rehetra ny legioma, ny hena masina ka nanapaka ho sekely. Tokony ho 15 minitra taorian'ny mangotraka, haidiny zato grama ny vary sy ny hafa madinidinika ho 20 minitra, aza hadinoina ny sira sy ny dipoavatra. Rehefa afaka fotoana voatondro, vonoy ny hafanana, dia ataovy ny tapa-hena sy anana. Manompoa hanina. Eto amin'ity lovia, dia afaka manampy na legioma, dia mety ho soflera, zucchini, broccoli sy ny sakafo matsiro sy salama.

Lasopy fomba fahandro amin'ny akoho ron-kena miaraka amin'ny perla vary hordea

Ny vera voamadinika Ilaina ny manatsara ny hariva sy ny manapotsitra, noho izany dia haingana kokoa ny mahandro. Ao amin'io lovia mila vonona-nanao ron-kena, noho izany dia tsara indrindra ihany koa ny mahandro ny andro teo aloha. Peel ny tongolobe sy ny karaoty, mafana ao amin'ny aizim-lapoely no kely sy menaka oliva Fry am-piandohana ny ingredient voalohany, avy eo dia manampy ny faharoa. Nahandro hena dia tsy maintsy ho faty, ary nalefa tany amin'ny legioma, kely browned. Recipe lasopy akoho amin'ny ron-kena-kevitra fa ilaina ny handatsaka antsasaky litatra ny vita ron-kena sy ny vary hordea amin'ny tongolo sy ny karaoty. Ao amin'ny feta hanorotoro ny tongolo gasy sy roa zubochkov chilli kely, hanampy ny vilany, Hanidinako ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana taorian'ny grits masaka. Voatabia voatetika (kokoa tsy misy hoditra), ary napetrany tao anatin'ny boaty. Mahandro for 7 minitra, dia vonoy ny hafanana, hametraka dipoavatra, sira sy maitso kely.

Lasopy miaraka amin'ny akoho ron-kena amin'ny fomba fandrahoan-tsakafo frantsay Any amin'ny tany sasany, chefs tia hanandrana sy tsy mahazatra mahandro vilia, mihevitra azy ireo sy ny tongolo lasopy. Ny matevina-mimanda lapoely hafanana sotro ny dibera, hovonoina ho toy izany koa ny shredded 400 grama singa lehibe. 40 minitra mba hanomanana tsara tarehy Hue volamena. Ambony ny amin'ny litatra ny akoho sy ny ron-kena madinidinika ho antsasaky ny ora. Dia rehetra nokapohiko tao amin'ny blender, ianao koa dia afaka hiova ny rano, raha ilaina. Alohan'ny fanompoana, dia afaka nataony tao ny lovia silaka mofo, hanopy amin'ny fromazy ka ampitondray ho any amin'ny lafaoro mandra volamena.

Recipe lasopy miaraka amin'ny akoho ron-kena Shiliana fomba Telo litatra ny rano mba mahandro ny akoho (manontolo na ny ampahany, ny lanjany tanteraka ny kilao) miaraka amin'ny zava-manitra, tongolo sy ny anana. Mandritra izany fotoana izany, manadio ny karaoty, ovy (8-9 sekely), dipoavatra, pitipoà. Vonona ron-kena, dia ataovy tubers ny sisa sy ny legioma, hitondra azy ho any amin'ny malemilemy, hametraka ny katsaka. Mitondra ho feno singa provarivaniya, ampiana sira mba hanandrana sy dipoavatra. Alohan'ny fanompoana, haidiny ny atody yolk ka hafafiny amin'ny anana.

famaranana

Recipe lasopy amin'ny ron-kena akoho tena tsotra mba hanao, dia mety hianatra mihitsy aza ny fahaizana mpahandro, ianao manan-teny kely fotsiny sakafo eo amin'ny tanana sy ny fotoana.