Perfect gazety - zava-misy marina

Karakarao tsara lasitike tummy - izany tsara tarehy-SAMPA tsy ampy sy sexy. Fa ny tsara indrindra gazety, tsirairay dia tsy mitovy: olona iray dia ampy kibo fisaka, ary ny olona mitady fanampiana. Na ahoana na ahoana, mba hahazoana vokatra tsara amin'ny hafainganam-pandeha tselatra io dia tsy mety; izany no mila miezaka kely indrindra nandritra ny volana vitsivitsy. Fa ny vokatra dia hitaona ny fanahinareo mba hampandrosoana tena fanatsarana.

Mba manao, mba fenoy ny vehivavy tonga lafatra gazety, dia mety ho ao amin'ny efitrano ambany fanaraha-mason'ny ny mpanazatra na any an-trano eo amin'ny manokana. Raha manana ny faniriana, ianao mandeha any ny lasibatra nijanona kosa ny fiara, avy eo mampihatra ao an-trano no ankasitrahany. Ary fitaovana manokana noho izany dia tsy ilaina.

Noho izany, asa fanaovan-gazety eo amin'ny rafitra misy ambany sy ambony, araka ny tsaboina sy obliques. Tsy manana ny hametraka ny fanazaran-tena hiasa amin'ny alalan'ny fizarana tsirairay.

Study obliques

Ireo hozatra manao ny andilany thinner sy toned kokoa. Misy roa lehibe izay nikendrena fanazaran-tena amin'ny amin'ity faritra ity.

Ny voalohany - ny lafiny bends. Mba hanao izany fanazaran-tena tokony hametraka ny tongotrao sakany sorony mangingina, indray foana ny diso. Tsy tokony hatao ny hitondra eo an-tanan'ny weighting. Tsy miankina amin'ny lafiny iray, dia ny hafa. Amin'ity tranga ity, miverina foana ny mahitsy, no mihamahia nandroso mihitsy.

Faharoa - oblique ity ny heviny. Ny fampiasana dia nanao mandry. Dia nandray ny vatana eny amin'ny tany, dia mila tonga ho amin'ny kiho ny mifanohitra lohalika.

Fianarana ny ambany asa fanaovan-gazety

Ho an'ny vehivavy, ny asa fanaovan-gazety tsara indrindra - dia tsy mariky ny firaisana ara-nofo, dia manana fananana maro batana. Ohatra, ny fitandremana ny anatiny lohavaniana taova, miaro azy ireo amin'ny mekanika fahavoazana. Noho izany, fa ny firaisana ara-nofo ara-drariny ny asa amin'ny ambany tsindry mitombina kokoa.

Misy fototra maro fanazaran-tena natao hiasa amin'ny alalan'ny amin'ity faritra ity.

"Bisikileta". Ny olon-drehetra dia mahalala fampiasana mahomby ho an'ny vehivavy mampino ny tummies. Mba hanaovany izany handao ny tany, tanana rewound ao ambadiky ny lohany, sorony, nanandratra tsy ho etỳ ambonin'ny. Tongotra eny amin'ny rivotra "pedal".

"Hety". Io ihany koa nanao fanatanjahan-tena eo amin'ny tany. Tanana Mila manana ny lohany na eo ambanin'ny valahany. Sorony natao ho ambonin'ny mafy. Mahitsy tongony manao hetsika cruciform hiala amin'ny tany, fara fahakeliny, 15 cm. Ny tongony dia azo foana miaraka amin'izay koa ambaratonga, ary azo atao ao amin'ny dingana mba hitaizana azy ireo ka nampidininy teo.

Ny fihodinan'ny ny tongony. Mandry amin'ny indray, Asandrato ny tongotra niaraka tamin'ny tany any ho any amin'ny 20 cm. Hand Tsara ny mametraka eo ambanin'ny valahany. Ao amin'io toerana, manao boribory ao anatin'ny sarimihetsika tongony aloha, avy eo avy.

Foot mitoraka Ny lohany dia tanterahana mandry amin'ny indray. Arms nandao-doha, dia mila mitondra zavatra mavesatra sy mafy orina, ohatra, ny ambany ny ambony seza, ary avy eo dia manomboka tsikelikely mahitsy ambany tongony ao ambadiky ny lohany.

leg mitarika. Mipetraka eo an-tsisin'ny dabilio (fandriana, farafara), mitarika Hiverina any amina kely indray ary hametraka ny tananao. Ankehitriny, hanandratra ny tongony, ary mitarika tsikelikely ho any an-kibony, manomboka miverina any toerana. Amin'ny manatanteraka fampiasana ity, tongotra teo amin'ny tany dia tsy azo apetraka.

Fianarana ambony ny asa fanaovan-gazety

Ny tena tsara dia midika ihany koa ny asa fanaovan-gazety tsara rafitra ambony. Amin'ity faritra ity dia mihazona sy miaro ny kibo sy ny havokavoka. Fa ny fananganana sy ny fanamafisana, ny fototra manaraka FANAZARAN-TENA:

Mitaiza ny tratra. Zavatra fanatanjahan-tena azo atao amin'ny fomba samihafa. Manomboka toerana - mandry amin'ny indray, manenjana ny lohaliny, ary ny tànany ao ambadiky ny lohany rewound. Voalohany hita vatana - avy any amin'ny toerana ambony indrindra voalohany atraka tratra. Ny safidy faharoa - hatramin'ny voalohany ihany no toerana mba hanandratra ny sorony, saokany niandrandra.

Nandika vilana ny tongony tanterahana ny nandry tamin'ny indray. Apetraho eo amin'ny tongony voahenjana fitball (fandriana, ambony seza), rewound ny tànany ao ambadiky ny lohany. Hamolaka tsikelikely ho amin'ny mijanona ary avy eo miverina any amin'ny toerana fanombohana.

Raha miatrika isan'andro, fara fahakeliny 15 minitra isan'andro, iray volana tatỳ aoriana, dia mampiseho ny namany ny asa fanaovan-gazety tsara indrindra. Photo sy ny toetra fampiofanana lahatsary dia mety ho lasa mpanampy ilaina voalohany; izany dia ho mora kokoa ny mianatra ny fomba 'ny fanazaran-tena. Ary, mazava ho azy, hanam-paharetana toy ny vehivavy gazety tsara indrindra mbola tsy nisy olona navelany haingana sy mora foana.