Ovy voaendy amin'ny foil

Fantatrao ve fa misy ny ovy ankamaroan'ny otrikaina, izay ilaina ho an'ny tena? Koa, eo anatrehanao manadio ny Peel, tokony hanaovanao azy araka izay manify araka izay azo atao. Ary ao aminy ny Peel sy akaiky kokoa aminy no akora sarobidy indrindra. Izany hoe - proteinina, mineraly, ary vitaminina. Inside ny ovy dia mirakitra be dia be ny fibre.

Ovy azo masaka be dia be ny sakafo. Ny malaza indrindra ary heverina ilaina mampino ovy voaendy amin'ny fanendasa-ao amin'ny hoditra, na rehefa miteny hoe "manao fanamiana". Izany dia noho ny Peel dia izany aza ilaina.

Maro ny fomba mahandro ovy, mofo amin'ny fanendasa-in foil. Tsara homarihina fa noho ny foil, misy koa voatahiry be dia be vitaminina.

Ovy voaendy amin'ny foil amin'ny Hama

sakafo:

Ovy - 5 sekely;

Hama - 300 h;

Fromazy - 250 h;

mayonnaise;

Salt sy anana

Voalohany, tokony hanadio ny ovy ka nanapaka avy aminy Midway, izay hapetraka mameno. sokitra ovy residues tsy mila manary, amin 'ny mety ho nifindra amin'ny grater, ary te hanampy azy ireo Hala-.

Mba hanomanana ny Hala-dia tsy maintsy maka ny Hama ireo sady nitetika ny ho cubes. Avy eo makarakara ny fromazy, hanampy ny Hama ary afangaro tsara. Voatetika anana ary afangaro amin'ny hena toto-kena. Avy eo, manomboka amin'ny famenoana ny ampahany ovy nahazo, samy voafafy mayonnaise, ary entiny amin'ny foil. Araka izay rehetra ampahany dia nifanizina, apetraho ao amin'ny lapoely sy ny kitay hanendasanao nandritra ny 40 minitra amin'ny lafaoro (200 degre). Mba hanamarinana ny fahavononana ny ovy, dia ilaina ny hanala kely tapa-foil Ary jereo sao misy volamena sosona ambany. Raha tsy izany, handao ny ovy kitay hanendasanao nandritra ny fotoana kelikely.

Ovy voaendy amin'ny foil

Io fomba fahandro dia tsy mora sy fifadian-kanina, nefa koa tena ilaina. Mba hanomanana ny ovy mila maka lehibe haben'ny 200 h Ingredients:

Ovy - 6 farantsa (lehibe);

Dibera - 120 h;

Filler - 200 g (mba hanandrana);

Fromazy - 140 h;

tongolo;

sira

Tsy manasa ny ovy sy ny tsara entiny amin'ny foil. Avy eo manitatra eo ny lovia ka aidino rano kely, mba tsy voadotra. Bake amin'ny 200 degre ora sy sasany.

Hotetehina mitetika ny tongolo maitso sy ny aneta. Rehefa vonona ny ovy, handrasa azy antsasany, tsy manala ny foil. Avy eo mampiasa ny fikororohana mba hanorotoro ny ovy pulp ary ampio ny tongolobe, aneta, dibera, fromazy sy ny sahotaka. Amin'ny maha-filler ny ovy mety ho misy salady na manapaka legioma fotsiny.

Ovy voaendy amin'ny fanendasa rehetra

Izany fomba fahandro rehetra mahandro haingana kokoa ny ambony, fa mendrika azy amin'ny tsy nahazo kely. Araka ny voalaza tany am-piandohana, dia teo amin'ny hoditra no tena zavatra ilaina. Mba hanomanana ny sakafo ilaina dia ho toy izany;

Ovy - 1 kg;

dibera

Tamin'ny voalohany, tsara ny ovy sy ny obsushivayut amin'ny lamba famaohana. To Peel efa niova ho volamena sy crispy mila smear ovy tsirairay diloilo. Izany dia tokony ho vitsy, satria nandritra ny fanomanana ny menaka dia afaka Hirotsaka sy mandoro, noho ny izay hanangana ny mahafinaritra fofona ao an-dakozia. Araka izay rehetra voalalotra ny ovy, dia nataony tao amin'ny lafaoro ny fanaova na Grill. Bake ho antsasaky ny ora ny amin'ny 250 degre. Raha ny Peel sy tsara crispy nendasina, dia vonona ny ovy.

Raha tsy tianao ny Peel, izay raharaha dia azo esorina alohan'ny fampiasana, fa mbola toy ny misy vitaminina be dia be. Ankoatra izany, ovy nandrahoina toy izany dia manana tena matsiro Peel. Tena tsara ny manompo izany lovia amin'ny menaka legioma, tongolobe, ary ny laisoa nalona sira trondro.

Tsara homarihina fa ny ovy, mofo tao an-foil, dia tsy miavaka. Koa raha tia ny Peel sy mankasitraka ny zavatra mahavelona rehetra, amin'ity tranga ity ny ovy tsy misy kitay hanendasanao foil tsara kokoa.