Ny fomba hiomanana amin'ny patsabe ny salady sy ny fromazy

Hazan-dranomasina misy zavatra izay mahasoa ny tena, nefa, koa, dia tena matsiro. Fa misy fialan-tsasatra andro firavoravoana mifanaraka salady amin'ny patsabe sy ny fromazy, tahaka ny tsotra mba hanomanana, fa ny tsiro dia tena tany am-boalohany. Dia ampiasaina ho fomba fanamboarana isan-karazany, eto ny sasany amin'izy ireo.

Tsara homarihina fa ny zo ny labiera ny mahandro makamba, ka izy ireo no lasa fa tsy hentitra be ranony, koa mila ny ho afaka. Matetika indrindra, ny vehivavy mpikarakara tokantrano tia handray mangatsiaka makamba, izay amidy ao amin'ny efa ho isaky ny fivarotana lehibe. Efa masaka ireo hazan-dranomasina, ka ampy tsara mba hameno azy ireo amin'ny rano mandevy ary aoka hitsangana 10 minitra. Ankoatra izany, izy ireo nanadio ka azo ampiasaina ao amin'ny salady (azonao atao avy hatrany, tsy misy ny akora).

Afaka manao salady amin'ny patsabe sy ny fromazy amin'ny manaraka izany. Ny fromazy no nifindra amin'ny marokoroko grater. 6 atody masaka dia nanadio ireo sady nitetika ny ho cubes. Ny sakafo dia nanampy tao amin'ny salady vilia baolina, manampy ny patsabe (raha be, dia mety ho tapaka), dia nandeha namaky ny gazety jirofo tongolo gasy, persily. Akanjo rehetra amin'ny mayonnaise.

Tsirony tany am-boalohany dia manana salady amin'ny patsabe sy ny voasary. Voaomana hazan-dranomasina, atody nahandro ireo sady nitetika ny ho cubes. Ny fromazy dia tapaka ho farantsa kely. Orange fizarana nanala ny plenochek sy ny voa, hena diced. Ny nanolorana azy ho haka loatra tsy voa masaka. Sakafo dia mifandray, mayonnaise, mifangaro. Next salady rava tanteraka tao anatin'ny vilany, ny ravaka dia azo ampiasaina sprigs ny anana sy ny makamba manontolo.

Afaka manao salady amin'ny patsabe mahia. Am-bifotsy dia mila mananasy, vitsivitsy lehibe farantsa patsabe, ny kapoaka amin'ny vary masaka, mamy kokombra. Mananasy nanisy minitra vitsy ao amin'ny colander ho azy amin'ny rano ny fitaratra, manapaka an cubes. Makamba nahandro nandritra ny 3 minitra, nanadio ny akorandriaka, manapaka farantsa. Amin'ny Peel kokombra ary norakofako, ny sisa dia tapaka ho ravin manify. Ao amin'ny nanomana vilia nametraka avy vary, hena, makamba, mananasy ary shredded kokombra. Ny sakafo dia mifangaro tsara, dia feno mayonnaise ambany-matavy. Toy izany salady manan-karena amin'ny proteinina, araka ny voarakitra ao amin'ny mananasy akora tsara kokoa mandray anjara amin'ny fandevonan-kanina.

More ana-panahy ataony salady dia patsabe sy ny fromazy nomanin'ny ny manaraka fomba fandrahoan-tsakafo. Andrahoy vitsivitsy tubers ny ovy mpanelanelana amin'ny tontolo haben'ny atody. Ireo vokatra dia nanadio ireo sady nitetika ny ho cubes. Cheese (kokoa durum) manapaka amin'ny madinika na amin'ny marokoroko rubs grater. Makamba no apetraka mandritra ny minitra vitsivitsy eo amin'ny rano mangotraka, mba hahazo, nanadio avy ao amin'ny akorany izy ireo, raha lehibe ny habeny, notapatapahina, raha tsy izany dia afaka hataony ao anaty salady amin'ny ankapobeny. Fresh kôkômbra hanamarinana manify kely ravin. Ny zava-drehetra dia mifangaro, hametraka mayonnaise, hafafiny amin'ny anana.

Tsara ny fialan-tsasatra mety amin'ny latabatra manaraka salady amin'ny patsabe sy ny fromazy. Ankoatra ireo sakafo mila legioma vaovao, toy ny kokombra sy ny voatabia, salady maitso, menaka oliva kely. Ao amin'ny salady sy voatabiha vilia baolina nametraka kôkômbra, nivava be, nanampy azy ireo makamba nahandro lava tsanganana sady mandimandina, anana, fromazy, manapaka ho cubes. Akanjo lovia kely menaka oliva ka nafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana. Mba hanaovana azy kokoa mahavelona, eo ambanin'ny nametraka salady nahandro vary, izay halatsako kely saosy soja.

Matetika no, amin'ny hazan-dranomasina salady dia tsy avo loatra amin'ny kaloria, ka izy ireo manam-bola sy ny olona izay mijery ny lanjan'ny. Amin'ny toe-javatra toy izany, fa tsy mayonnaise tsara kokoa ny mampiasa marikivy fanosotra na menaka oliva ny fitafiny. Alohan'ny fanompoana, salady voaravaka makamba rehetra, slices ny kokombra na sprig ny maitso.