Legioma casserole amin'ny fanendasa-. mahandro fomba fanamboarana

Alohan'ny isan-kariva hostesses asa - hiandry ny ankohonany. Indraindray tsy misy olana izany, izy ireo indraindray. Ohatra, indray mandeha intsony aho nahita ny fanontaniana. Ary Hay fa tsy misy tahiry ho an'ny vokatra ity. Noho izany, dia ilaina ny ahitana savvy. Ao amin'ny vata fampangatsiahana no naneho hen'omby, fromazy sy legioma sasany, anisan'izany ny baranjely. Eny ary, ny fanontaniana dia voavaha. Androany amin'ny sakafo hariva ho legioma casserole. Amin'ny fanendasa rehetra ary hanaiky kitay hanendasanao ny latabatra. Izahay koa dia manome vitsivitsy amin'ireo fomba fanamboarana, sao.

Nanendy baranjely amin'ny fromazy sy ny hena

Teny an-dalana, dia hodinihina, fomba fahandro izany, afa-tsy ny tsotra, dia tsy mitovy, ny safidy sy ny tetibola. Ingredients: 300 grama ny akoho na toto-kena-kisoa, voatabia mpivady iray baranjely, iray dipoavatra, tongolobe, zato grama ny fromazy, voana tanamasoandro eran'ny menaka, dipoavatra, sira. Ary lazao ny fomba hiomanana legioma casserole amin'ny fanendasa-. Fomba fahandro tsotra, dia afaka manomana ny sakafo na iza na iza, na dia ny mpahandro mpanao voalohany.

1. Voalohany Mandroa, dia mitetika ny baranjely - nivava be. Niely eo amin'ny farany ambany ny refractory lovia, haidiny ho fitoeran-javatra ny 50 ML ny rano.
2. Ao amin'ny lapoely, kely liana izy, hanidina diloilo voana tanamasoandro eran'ny, nandry tao Hala-, dipoavatra azy sy ny sira izany. Diovy, sasao ary notapatapahina hotetehina tongolo, hanampy ny nitsitsy sy Fry kely.
3. Hetezo ny vava vola aminy, voasasa mamy dipoavatra amin'ny alalan'ny fanesorana ny voa. Ary ankehitriny isika dia manomboka mameno ao amin'ny fireproof fitoeran-javatra. Ao amin'ny niely ny Hala-baranjely, ary teo an-tampon'ny - lakolosy peppers.
4. Pepper nataony tao amin'ny voatabia, tapaka ho slices, ary teo aminy - fromazy, grated.
5. Preheat lafaoro ny 200 degre ny 40-50 minitra handefa ny sakafo. Rehefa afaka izany, fotoana, ny legioma casserole amin'ny fanendasa-dia vonona. Isika haka azy avy any amin'ny lafaoro. Afaka manompo avy hatrany teo ambony latabatra.

Recipe casserole miaraka amin'ny voatabia, zucchini sy ny fromazy

Toa izany lovia dia tena mitovy ny teo aloha ny iray, nefa tsy. Tena kely kokoa noho izany sarotra kokoa ary mahaliana. Izany dia mifanaraka tsara amin'ny maha-mahaleo tena sakafo, ary azo ampiasaina ho toy ny garnish. Ankehitriny ary hilaza aminao ny fomba hiomanana ity casserole legioma, ny fomba fahandro izay ho tia. Bake amin'ny fanendasa-ho any koa. Mila vokatra manaraka ireto: zucchini lehibe habeny, voatabia lehibe, persily voatetika - telo lovia kely, tongolo gasy - telo jirofo, fromazy - 150 grama, atody roa, yogurt - 100 ml, dipoavatra sy sira.

Cooking casserole

Hetezo mahia ravin-zucchini, minitra vitsy amin'ny sira rano blanshiruem. Tena tsara ny manao izany amin'ny lapoaly, satria noho ny fipoahan'ny ny sakany dia be dia be ny legioma. Ny lubricating diloilo ao amin'ny endrika ho fanaova nifidy antsika. Vonton zucchini, ny antsasany tamin'izy ireo nandry tamin'ny endrika. Mitetika persily, tongolo gasy, afangaro azy ireo, ny antsasaky ny tanteraka ny vovo-be eo amin'ny sosona courgettes. Hetezo ho manify slices ny voatabia, famoronana 'izany ny manaraka casseroles sosona. Hofafazany voatabia miaraka amin'ny siramamy sy dipoavatra mainty. Ataovy an-tampon'ny ny sisa tsy tongolo gasy miaraka amin'ny persily, avy eo - manify slices ny fromazy, 100 grama. Amin'izay fomba fahandro, isika tsy anisan'ny zanany telo amin'ny grater. Mifarana fanorenana tapany faharoa zucchini. Haingana manomana voky: whisk atody amin'ny yogurt, dipoavatra, sira, ampiana 50 grama ny fromazy efa frayed. Ny vokatr'izany fenoy sy aidino ny pudding. Preheat lafaoro ny 190 degre, dia naniraka tany nandritra ny 25-30 minitra endrika. Raha vao teo ny sakafo toa volamena sosona fromazy, legioma casserole amin'ny fanendasa-dia vonona.

Casseroles ho an'ny ankizy

Ny tena vokatra ity dia fomba fahandro ny zucchini, izay tena tsara toy ny zazakely sakafo. Lovia avy rehetra izany legioma no matetika ampiasaina amin'ny sakafo ny zaza, satria hypoallergenic. Fa madio ny teny ny zanany tsy tia tena, ka tsy ho ela tsy mety mihinana. Eto isika dia manomboka tonga amin'ny matsiro sy be pitsiny ny lovia avy amin'izy ireo, ohatra, legioma casseroles ho an'ny ankizy avy amin'ny zucchini. Mba manana fijery hampilendalenda kokoa, manampy kely ny karaoty. Ny sakafo dia azo vita volamena hampilendalenda volontany. Fa azonao atao raha tsy izany, raha toa ny ankizy tsy tia karaoty. Mila: tanora roa zucchini, tokony ho 0,8 kilao ny lanjany, karaoty iray, telo atody, 150 grama ny marikivy fanosotra, valo lovia kely ny koba tsara toto, roa tablespoons ny legioma menaka.

Ankizy legioma casserole fomba fahandro

Sasao madio sy manadio ny karaoty sy ny zucchini. Ny antsasany hahosotra grater kely, ny antsasany kosa - amin'ny lehibe. Noho izany, dia mahazo kokoa mahaliana rafitra casseroles. Mifanety kely marobe, ary ny casserole tena rano. Add ny atody, koba tsara toto sy ny marikivy fanosotra. Avy amin'ny hakitroky ny marikivy fanosotra dia miankina amin'ny tena koba tsara toto dia mila mandray. Ny haben'ny atody sy ny ranom-ao amin'ny mifangaro koa fitaomana izany. Hanasivana ny koba tsara toto tsy maintsy foana. Tsy afangaro ny lamesa, mandra-koba dia ho malama tsy miovaova, dia whisk izany mba hamelombelona kely amin'ny oksizena. Avy eo ny lovia vita ho mora kokoa ny maitso mavana. Teny an-dalana, dia soso-kevitra ny hitady fomba fanamboarana ny fomba fahandro legioma casserole, miaraka amin'ny sary ny dingana rehetra, ka izany dia ho mora kokoa ny hanao lovia voalohany. Manohy: ny lubricating menaka ny fanaova lovia, ary aidino ny Mamono ao, flatten. Preheat lafaoro ny 200 degre ka napetrany tao mamolavola sy hanendasany 60 minitra. Tamin'ny toothpick rehefa browned casserole, jereo ny ambaratongam-fahavononana. Tsy mahazo avy amin'ny lafaoro, mahatonga azy ho azo atao ny hampangatsiatsiaka kely. Manompo ny ankizy, notapahina ho anjarany ary, miaraka amin'ny dite na compote. Mazotoa homana!