Karaoty salady miaraka amin'ny tongolo gasy

Salady fotsiny ihany ny lovia, izay ny maro nihinana teo amin'ny latabatra. Ny fandravana ny salady mandalo hitahita akory. Noho izany, dia mila miomana maro, isan-karazany sy mahaliana. Amin'ity tranga ity, dia nandrakotra ny latabatra, mahafinaritra foana ny vahiny. Ireto ambany ireto dia voatanisa ny fomba fanamboarana ny salady, izay ho singa lehibe indrindra ny karaoty sy ny tongolo lay.

Tena ilaina ny milaza teny vitsivitsy momba ny ilaina ireo vokatra. Tongolo gasy - kolontsaina, sy ny fialam-boly alinalina ny toetra. Ankoatra izany, dia voalaza fa afaka miatrika ny ratsy fanahy, vampira, ary hiaro ny olona amin'ny fanahy ratsy. Tsara homarihina fa indrindra fahombiazana ny mpanampy fitsaboana ny tongolo gasy ny aretim-aretina, tsinay rafitra aretina, sery.

Ary ny karaoty, dia malaza noho ny fisian'ny vitamina A, B, C, E. Izany Manatsara ny nify, fandevonan-kanina, manampy tsy fahampian-dra, ary mahasoa beriberi vokany eo amin'ny fahitana.

Ho an'ireo izay manaraka ny sary ka tsy te-hahazo ny lanja, ny mety mety ho karaoty amin'ny tongolo gasy sy ny mayonnaise. Ny olana dia saika miangona ao amin'ny caloric mayonnaise, fa ho toy ny fampiasana ny singa hafa ny goavam-be, dia mila manova fotsiny ny saosy ho refuel. Ao amin'io menaka andraikitra lehibe antonona, indrindra fa menaka oliva.

Karaoty salady miaraka amin'ny tongolo gasy №1

Ingredients: 5-6 lehibe karaoty, 1 anatin'ilay siny lehibe ny am-bifotsy maitso pitipoà, 5 jirofo kely tongolo gasy, 1 fonosana ny mayonnaise, sira mba hanandrana.

Karaoty hanamarinana, nohosorany tamin'ny ampahany lehibe iray graters, tongolo lay hitsambikimbikina amin'ny alalan'ny chesnokodavku. Afangaroy ny roa fangaron teo aloha ary ampio ny hafa, manaitra. Alohan'ny fanompoana, manitatra eo maitso salady sy handravaka amin'ny persily voatetika.

Karaoty salady miaraka amin'ny tongolo gasy №2

Products: 5-6 mpanelanelana amin'ny tontolo haben'ny tapa-karaoty, seleria 3, 2-3 jirofo tongolo gasy, menaka legioma (oliva azo atao), sira, persily, vinaingitra - mba hanandrana.

Hanamarinana karaoty sy ny seleria, namafa amin'ny fizarana kely ny grater, tongolo gasy potoloch. Ny Mix, hametraka legioma menaka, sira, vinaingitra. Hafafiny amin'ny anana sy hanompo hipoaka salady.

Zavatra karaoty salady miaraka amin'ny tongolo gasy

Mila: 5 karaoty, telo tablespoons tablespoons dibera, tongolo lay jirofo ao amin'ny habetsahan'ny 3-4, vitsivitsy sprigs ny persily sy sira mba hanandrana.

Karaoty dia tokony hifindra paty (misy grater manokana noho izany), mametraka ny zava-drehetra tao anatin'ny vilany ka aidino telo kaopy ny rano, dia madinidinika. Tsara marihina hanamarinana tongolo gasy sy ny persily, hanampy sira. Ny dingana manaraka ao amin'ny skillet ketraka ny dibera sy Fry ny tongolo lay eo amboniny bahoaka. Taorian'ny roa minitra hametraka ny stewed karaoty sy ny Fry indray. Amin'ny maha-garnish azo nahandro ovy.

Karaoty salady miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny ranom-boasarimakirana

Alao ny 4 karaoty, 2 jirofo ny tongolo gasy, ranom-1 voasarimakirana, vitsivitsy nidaroka baomba walnuts, sira, siramamy.

Karaoty dia tokony makarakara eo amin'ny lafiny grater marokoroko, ao an-tampon'i ranom voadio amin'ny tongolo gasy, dia aoka promarinuetsya. Skip ny tongolo gasy amin'ny alalan'ny chesnokodavku, hametraka amin'ny karaoty sira, siramamy mba hanandrana. Salady nitafy amin'ny marikivy fanosotra, handravaka ny lovia vita amin'ny walnuts.

Salady ny nahandro karaoty amin'ny tongolo gasy

Singa ilaina: roa paoma, roa karaoty, 50 grama ny pitipoà (maitso, am-bifotsy), iray jirofo sy ny tongolo lay mba hanandrana sira, dipoavatra mainty.

Cook karaoty, dia ny paoma tapaka makarakara ho farantsa kely. Samy vokatra Mix, manampy maitso pitipoà, sira, tongolo gasy voatetika, mayonnaise. Handravaka ny salady dia afaka ny ho sarin-karaoty, paoma sy ny persily.

Noho izany, dia afaka hanandrana isan-kariva mba hanova ny toerana tena karaoty salady , na avy hatrany namely amin'ny lovia be dia be avy amin'io vokatra. Na ahoana na ahoana, izany dia matsiro, sakafo mahavelona, ry malala maro ny olona.