Inona no tsy tokony hihinana rehefa mitombo manify?

Raha te-foana fa mety ary nanapa-kevitra hanipy roa kilao fanampiny, dia ilaina ny manatona amim-pitandremana ny famolavolana ny safidy sakafo sy ny sakafo. Fantatra hoe sakafo sasany tsy vitan'ny hoe mitondra fahavoazana ho any ny tena, nefa koa manampy amin'ny endriky ny lanjany mihoatra. Noho izany, ny fampiasana ireo vokatra dia tsy hanampy anao hahatratra ny tanjona sy ny maro hafa natao esorinao tsy ho vokatra irina. Ity lahatsoratra ity dia aoka hambarako anareo izay tsy hohaniny, mba tsy hihena, ary inona no vokatra tsara kokoa mba hifady, fa tsy hanisy ratsy ny vatanao. Koa, dia ho ilaina ny mahafantatra, ary izay mitarika fotsiny ny fomba fiaina ara-pahasalamana.

Noho izany, dia azo atao ny manana rehefa mitombo manify:

1. Products avy amin'ny fifadian-kanina sakafo trano fisakafoanana. Rehefa tsaina, rehetra isan-karazany ny McDonald ny andrim-panjakana sy ny hafa toa azy - dia fady. Mampalahelo toy izany sakafo ara-dalàna metabolism sy mampifandanja ny hormonina izay tompon'andraikitra ny fahatsapana ny fahafenoan. Hanina avy calorie avo haingana sakafo sy ny orinasa hanan-karena amin'ny transsexuelle menaka, izay anjara amin'ny fananganana ny fanampiny kilao. Ny angovo hasarobidin'ny sakafo servings ny sakafo haingana mifanitsy amin'ny tahan'ny isan'andro. Noho izany, toy izany ny sakafo any amin'ny toerana voalohany ao amin'ny lisitra, "Tsy afaka ny hihinana rehefa mitombo maivam-boa."

2. Sweet zava-pisotro. Mitahiry citric be dia be asidra, ny fampiasana matetika izay mandika ny asidra-alkaline mandanjalanja. Ankoatra izany, dia misy siramamy ao amin'ny tena be dia be. Noho izany dia ilaina ny manara-maso, tsy ny zava-misy fa afaka mihinana amin'ny sakafo, fa koa noho ny zava-misy fa ny nanolorana azy ho hisotro.

3. Paty, lasopy, haingana sakafo sy ny zavatra hafa toy izany koa purees vokatra. Noho ny haben'ny singa simika, izay anisan'ny, dia tsy azo antsoina hoe voajanahary. Ary eo ambany fahefan'ilay hafanana avo carcinogens ihany no hanatsara ny vokany ratsy eo amin'ny vatana. Vokatra toy izany voalohany indrindra dia tokony ho heverina ho ny lisitra izay tsy tokony ho ao rehefa mitombo maivam-boa.

4. endasina, biscuits sy ny toy izany. Ireto no tsy afaka mihinana rehefa mitombo maivam-boa. Ireo snacks dia nifanizina tamin'ny plurality ny akora simika toy ny sodium glutamate, isan-karazany preservatives, fofona sy ny sisa. Mazava ho azy fa izy rehetra hanatsarana ny tsirony ny vokatra, ka mahatonga azy ireo bebe kokoa hahafinaritra, fa manan-danja mahatonga fahavoazana ho an'ny vatana.

5. ronono vokatra fa natao ho an'ny fitehirizana mandritra ny fotoana maharitra. Fantatra ny marina: Salanisan'ny voajanahary ronono mandeha ratsy rehefa afaka telo andro. Noho izany, ny ankamaroan'ny vokatra ronono ahitana preservatives sy stabilizers, izay tsy mahasoa ho an'ny fahasalamana. Mazava ho azy fa vokatra ronono dia ahitana ny lisitr'ireo zavatra azonao mihinana amin'ny sakafo. Fa vakio tsara ny fahataperan'ny daty sy ny fanaovana voalaza eo amin'ny fonosana.

6. maro samihafa ny saosisy ny saosisy, nifoka ny hena, ny saosisy sy ny sisa. Ireo entana ireo Saika tsy voajanahary hena, fa ao anatiny dia feno samy hafa rehetra singa mampidi-doza. Eny, antoka, fa matsiro. Nefa ireo koa goodies manondro ny lisitr'ireo izay tsy afaka mihinana ny sakafo eo.

Mety azo heverina ihany koa ny sakafo voarara mofomamy, isan-karazany toy ny namboarina sauces sy nividy. Ary na dia ny ankamaroan'ny nafarana voankazo sy legioma.