Fomba fahandro zucchini amin'ny marikivy fanosotra: vitsy fomba fanamboarana

Zucchini amin'ny marikivy fanosotra - izao no sakafo izay afaka manao be dia be ny mahasoa sy matsiro vilia. Ato amin'ity lahatsoratra ity ianao dia hahita fomba fanamboarana natao ho an'ny Tompon'ny maro, amin'ny ambaratonga samihafa ny culinary fiomanana.

Zucchini, stewed amin'ny marikivy fanosotra

Lisitry ny entana:

• 150 h ny fanosotra (15% matavy);
• Zucchini kely roa;
• antonony onion;
• 1 tbsp. L. legioma diloilo;
• ny sira;
• tapa-dibera.

Zucchini, stewed amin'ny marikivy fanosotra, dia atao toy izao manaraka izao:

1. Alao ny zucchini, mandro amin'ny rano, manala ny Peel sy hanapaka ny nofo ho cubes.

2. Manomana ny tongolo. Esory ny hodiny izy. Nodioviny onion hanamarinana.

3. Ao amin'ny lapoaly, afangaro amin'ny menaka karazany roa - menaka legioma sy ronono. Ataovy ny tongolo. Fry ho tra mangarahara. Ary hametraka ny voatetika zucchini. Manaitra. Fry ireo sakafo ho an'ny minitra maromaro. Ho famaranana, dia sira ny lovia ka nataony tao an-marikivy fanosotra. Ny tsara Mix. Nefa tsy mankarary, ary ny 7-10 minitra madinidinika. Ho vokany, dia efa nahazo be ranony sy flavorful zucchini amin'ny marikivy fanosotra. Recipe Tena tsotra. Afaka manararaotra ny mpianatra aza.

Mofo zucchini amin'ny marikivy fanosotra sy ny tongolo gasy

Food napetraka:

• 200 h mafy fromazy;
• maitso andry;
• Marikivy fanosotra - kapoaka;
• 2 h ny maina thyme;
• antonony zucchini - 2 pcs.;
• 10 ml ny legioma menaka;
• 2 tongolo gasy jirofo;
• zava-manitra.

Toromarika ho an'ny fanomanana

Dingana №1. Zucchini dia nosasana tamin'ny rano mandeha. "Ass" dia voafafa. Ny pulp dia tsy maintsy narezt slices 1.5-2 sm ny sakany. Solim tapa-damba tsirairay avy amin'ny lafiny roa. Avy eo, ataovy an-lovia fisaka. Alohan'ny mahandro courgettes dia tsy maintsy mandry. Nandritra izany fotoana izany izy ireo dia zarao ranom-boankazo. Hamihina azy. Raha Pubs manana voa lehibe, dia azo antoka ny hanaisotra azy ireo.

Dingana №2. Makà mahitsizoro fanaova lovia no izy. Ataovy ny zucchini ao amin'ny toerana, dia samy takela-barahina nifanindritsindry. Hafafiny amin'ny zava-manitra. Endrika amin'ny zucchini mandra-manala ny lafiny.

Dingana №3. Tao anatin'ny lovia, afangaro ny toto-kena-tongolo gasy sy ny marikivy fanosotra. Season amin'ny sira. Maina thyme kosohy ny fampiasana manokana na grinders bary. Ary hametraka ny marikivy fanosotra-tongolo gasy fifangaroana. Manaitra. Ilaozy ny 5-7 minitra. Ankehitriny dia mila mametraka ny vokatry ny fanosotra saosy ny zucchini. Ny zavatra tsara indrindra tokony hatao dia karohy. Mitovy hizara ny lanjany.

Dingana №4. Hanamarinana tapa-fromazy amin'ny grater. Mety ho isan-karazany, "Kostroma", "Rosiana" sy ny sisa. Hafafiny amin'ny grated fromazy feno hipoka tao amin'ny endrika zucchini amin'ny marikivy fanosotra.

Dingana №5. Preheat lafaoro fametrahana hafanana 200 ° C. Alefaso azy amin'ny teny ny votoatiny. Ny sakafo dia tokony ho mofo 20 minitra. Tsy mahazo avy tao amin'ny lafaoro marefo zucchini amin'ny volamena fromazy sosona. Isika mizara azy ho eo an vilia baolina sy hanompo. Ny famenon'ny tonga lafatra ny lovia vaovao legioma na dia vary masaka.

Fomba Ahitana ny Multivarki

sakafo:

• Voatabia - 3 pcs.;
• antonony zucchini;
• 2 tbsp. l marikivy fanosotra;
• Onion - iray lohany;
• Tongolo gasy - roa jirofo;
• bunch ny persily;
• 1 tbsp. l menaka legioma.

Ny fomba hiomanana amin'ny marikivy zucchini fanosotra amin'ny multivarka:

1. manitatra eo amin'ny latabatra vokatra rehetra ilaina. Raiso ny zucchini. Sasao izany, ary manala ny hoditra tamin'ny antsy. Nivava be nofo. Ny haben'ny tsirairay dia tsy tokony hihoatra ny 2 cm.

2. tongolo Peel. Hetezo ho vava vola.

3. tongolo lay hanadio ka kosohy.

4. voatabia dia mandro amin'ny rano sy ny shinkuem slices. Peel Azo esorina. Avy eo dia nihanalefaka voatabia.

5. Ny shredded tongolobe, ary ny multivarku zucchini sambo. Pour menaka kely. "Baking" fomba mihazakazaka. Close fonony dia tsy ilaina. Time roasting ireo sakafo - 10 minitra. Add ny voatabia sy persily voatetika. Season amin'ny sira. Ny tsara Mix.

6. ara-potoana 5 minitra. Ataovy marikivy fanosotra. Hanidy ny sarony. Ny lovia dia tokony ho vonona 10 minitra. Avy eo dia manompoa izany ho any amin'ny latabatra amin'ny lovia lalina. Ankafizo ny sakafo!

Ankizy lakozia

Ingredients:

• 3 h dibera;
• 150 h pulp zucchini;
• 3 h ny vary toto;
• 20 h ny fanosotra.

fanomanana:

Manadio ny zucchini. Esory ambioka sy ny Peel. Isika dia mila ¼ ny zucchini. Notapahina ny nofo ho kely slices. Nankao anaty sambo amin'ny lapoaly diloilo. Madinidinika ny minitra vitsivitsy. Pour ny lafarinina. Manaitra. Apetraho eo ambony habetsahan'ny marikivy fanosotra. Entin'i faobe ny fery izany. Delicate sakafo ny zucchini dia vonona. Rehefa mihamangatsiaka nidina kely, afaka hitondra azy ireo ho any ny zanakao.

Ho famaranana

Zucchini amin'ny marikivy fanosotra - Mahavariana vehivavy malemilemy sy matsiro lovia no izy. Niresaka momba ny fomba izany ianao dia afaka miomana amin'ny multivarka, amin'ny lapoaly sy eo an-lafaoro.