"Eco Club 'ao Kurkino: farany amin'ny teknolojia ny fanompoana momba ny fahasalamana

Fampiarahana ny mandroso ny teknolojia sy ny tontolo iainana fitaovana azo atao dia hizaha toetra azy bahoaka "Eco Club" in Kurkino. Mampiasa fitaovana voajanahary indrindra indrindra. Vita tamin'ny hazo voajanahary rindrina, ho an'ny fanatsarana tarehy sy ny fanafody nampiasaina ho akora Folk fantatra amin'ny fitsaboana sy anana sy voaroy. Ao amin'ny fanatanjahan-tena mampidi-doza sarotra intsony, fiantraikany ratsy eo amin'ny tontolo iainana.

"Eco Club" ao amin'ny Kurkino mihitsy manolotra isan-karazany ny asa; maro samihafa ny fanatanjahan-tena milina, vondrona kilasy, fialam-boly sy nampihantaina.

Ny fampiasana fitaovana farany vehivavy sy ny lehilahy

Ny rehetra dia mahafantatra fa amin'ny taona ny olona very hozatra bahoaka. Noho izany, mba hijanona ela kokoa any amin'ny endriky ny lehilahy sy ny vehivavy dia mila hery fampiofanana. "Eco Club" ao amin'ny Kurkino dia vonona ny hanampy amin'izany amin'ny alalan'ny fanomezana fitaovana maoderina Trac Star. Atao hoe taorian'ny sarimihetsika malaza Amerikana, dia tsy misy ifandraisany amin'ny siansa tantara foronina, ary manome fahafahana mba hijery tsara amin'izao andro izao. Ireo simulators no malaza amin'ny olona tsy sokajin-taona rehetra, noho ny nofy rehetra solontenan'ny ny matanjaka firaisana ara-nofo - no tightened beefy isa mba ho salama, ho nirehareha ny tenanao sy hisarika ny tovovavy. Na ny ankamaroan'ny vehivavy dia resy lahatra momba ny fitaovana ity karazana, mihevitra ho manana ho fa pumped ankizivavy toa mahatsiravina, dia maro tamin'izy ireo no tonga saina fa manana matanjaka sy tsara tarehy hozatra - dia tsy lamaody, dia mamela ny vehivavy mba mitahiry amin'ny fotoana maharitra ny tanora sy amin'ny fotoana rehetra mba nanohitra ny notafihina .

Tokony homarihintsika koa ny cardio Technogym, tapaka kilasy izay tsara fisorohana ny aretim-po. Koa izy ireo malaza eo amin'ny vehivavy sy ny lehilahy. Tsy misy mihitsy anjara toerana ara-tsosialy, fidiram-bola sy ny ambaratonga taona ny mpanjifa.

Ankoatra izany, mpitsidika ireo fotoam-pivavahana Gymstick nanome fitaovana sy gymnastic Fitness TRX manome fitoerana.

Group kilasy - hifalifaly sy ny

Be dia be ny tanana aminy fananganana ity no nahazo vondrona noho ny lesona. Izy ireo Azo zaraina ho 3 karazana: fanatanjahan-tena, dihy sy ny haiady. Ny fanatanjahan-tena dia ahitana ny yoga, Pilates, mafy fampiofanana, mpiray fanazaran-tena sy ny cardio sy Functional fampiofanana.

Ny lehilahy ao amin'ny Mazava ho azy fa ny asa fanaovana ny fahasalamanao ara-bakiteny eo amin'ny alitara fandoroana ny asa fahombiazana. Indrisy anefa, toy ny tany am-boalohany ho 40 taona ny fahazaran-dratsy, sy ny fomba fiaina mahasoa tafahoatra ny fanatanjahan-tena dia tsapa. Matetika indrindra mampiseho izany aretim-aretina. Mba hanampiana ny fonao mba hiatrehana ny adin-tsaina tsara, ka hanitatra ny fiainana, dia ilaina ny mitsidika sy kilasy manokana toy ny cardio sy Functional fampiofanana. Izy ireo tanterahina eo ambany fanaraha-maso hentitra ny matihanina izay tsy mitantana ny dingana ihany, fa koa miantoka fanamiana fizarana entana.

Aoka ianao ho hentitra loatra, ara-pahasalamana ary matoky ihany koa ny fanazaran-tena sy ny manampy mahay maneho hevitra mafy fampiofanana. Soa aman-tsara izy ireo sy ny hery Alternate Functional fanazaran-tena.

Nandihy sy miady - ny antoka amin'ny fahasalamana

Mankasitraka ihany koa ny vehivavy tsara tarehy tao amin'ny "Eco-Club" in Kurkino sy ny yoga, Pilates sy ny dihy. Tsy mandreraka. Mandritra izany fotoana voafaritra amin'ny alalan'ny fanatsarana ny mahery fahasalamana-kery, araka ny hita amin'ny alalan'ny famerenana ny maro "Eco Club" in Kurkino.

Yoga sy Pilates mamela ho very lanja, fa izy ireo ihany koa fanamafisana ny hozatra sy hampitombo mpiray manovaova. Na dia tsy toy ny malaza matanjaka ny firaisana ara-nofo, ny olona, dia tena ilaina koa.

Mamindrà fo, manasa sy mahavariana zazavavy nofy rehetra. Izany dia hanampy ny firaisana ara-nofo ara-drariny dihy "Mandehana-mandeha" sy "Dayrti". Mpitsidika ny fahafinaretana nampiely sary "Eco Club" ao Kurkino sy ny vokatra azo. Fa eo amin'ny mpivady dia Latina fanahy. Vehivavy sy ny lehilahy dia hanampy hanala bebe kokoa plastika sy ny anatiny ny terminal faritra izany hoe "Zumba" sy "Classical Ballet".

Tokony miresaka momba ny vondrona ihany koa ny fampianarana sy ny haiady aikido vaovao dia midika hoe "Afangaroy Ady". Tsy izy ireo ihany no hampianatra na lahy na vavy fototra fiarovan-tena fahaizana, fa mamela ihany koa ny hampivelatra manovaova, hafainganam-pandeha ny valiny, dia obscheozdoravlivayuschy vokany.

Mandria koa ny ho afaka

Araka izay rehetra manimba indrindra ny fitsaboana - haka aina ao amin'ny fandroana na Sauna, diovy ny fanahy sy ny tena. Ny "Eco-Club" ao Kurkino ao amin'ny fivarotana "Parus" reraka ny vahiny miandry tsara ny fotoana. Hammam hanamaivanana hozatra olana, Sauna manala ny loto rehetra avy amin'ny hoditra, tsara, tsara mangatsiatsiaka bath.

Massage sy ny hatsaran-tarehy fitsaboana ireny aterina amin'ny fikambanana, rehefa avy mandro mameno misy fialan-tsasatra tanteraka.