Gymnastic nandihy ho an'ny ankizy. Mpomba sy mpanohitra ny rhythmic fanatanjahan-tena

Kanto fanatanjahan-tena - dia tena tsara tarehy sy ny fanatanjahan-tena mahatalanjona. Izany dia fahatanterahan'ny sasany tsikombakomba ny fanatanjahan-tena ny mozika. Izany dia miseho matetika indrindra izay mitohy amin'ny zavatra sasany. Mety ho kofehy, baolina, hoop, Hanketo tady sy ny maro hafa.

Na dia eo aza ny zava-misy fa tsy dihy gymnastic niseho ny fotoana ela lasa izay, ity fanatanjahan-tena nanana fotoana fohy mba hahazoana fankatoavana eran-tany. Maro no mahagaga mikasika ny na tsia ny handefa any amin'ny fizarana ny rhythmic fanatanjahan-tena ny zanany. Ny mpomba sy mpanohitra no hodinihina ato amin'ity lahatsoratra ity.

Goodies

Ny handefa ny ankizivavy ho an'ny fanatanjahan-tena dia afaka ny ho izy ireo rehefa feno 4-5 taona. Izany no efa tena ampy, satria amin'ny vanim-potoana io, ny ankizivavy efa manana ny saina sy ny fitanana, mba hahafahany manatanteraka ny toromarika rehetra ny mpanazatra. Tamin'ny mbola kely aza ny ankizy dia mora ny haninjitra, satria ny hozatra dia mbola tena lasitike.

Ary ny fahasalamana, ny fanatanjahan-tena manome hery ny vatana iray manontolo ny zaza. Girls amin'ny fahazazany mahatonga ny fihetsika marina. Dihy, koa, dia tsara dia tsara ny fisorohana ny scoliosis, izay vokany eo mpianatra maro.

Koa miampy ny fitomboan'ny sela fihenjanan'ny resaoro. Hanampy tsy be dia be an-trano naratra. Na dia ao amin'ny Mazava ho azy fa ny asa manamafy ny rafitra autonomic ny vatana ny zaza.

Tsy fantatra koa fa ny rhythmic fanatanjahan-tena dia manampy ny fananganana ny mozika tsiro. Ny zaza Mahatsapa ny gadona ny mozika eo amin'ny fampisehoana.

maharatsy ny mifampiresaka

Araka ny fantatra, gymnastic dihy dia mifandray amin'ny vatana mahery dia mahery. Raha tsorina, misy mifantoka amin'ny mamelatra ny lanitra sy ny mahavita. Mba mila maninjitra ny hozatra be dia be ny faharetana sy ezaka izany. Indraindray dia tonga ny zaza mila otra mpitsabo mba hanamaivanana hozatra olana.

Izany dia mitaky fanatanjahan-tena matetika workouts, toy izany koa ny zaza, dia ho voafetra be ny fotoana malalaka, izay no antony azo inoana fa hiezaka ho sorona ny entimody, mba mandany fotoana kokoa mahaliana ny asa. Noho izany, tsy maintsy manara-maso tsara ny fanabeazana ireo ankizy.

Ny psyche ny zaza mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena

Misy mpampianatra be loatra izay mahery vaika sy andevozin'ny fampiofanana henjana. Noho izany, ny ankizy matetika no mitranga adin-tsaina izay mitarika ho amin'ny korontana ao amin'ny psyche. Mba tsy hitrangan'izany, dia tokony hifidy tsara ny mpampianatra, ary mihaino ny zanakao.

Mandihy fanatanjahan-tena ho an'ny ankizivavy - mafy fanatanjahantena, ary indraindray tsindry mpanazatra tafahoatra dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa ny zaza manala ho tenany fotsiny. Eny, mazava ho azy ireo mpitsikera tsy ialana, fa tokony hahay handanjalanja.

Ohatrinona no rhythmic fanatanjahan-tena

Gymnastic dihy ho an'ny ankizy 10 taona no ho miakatra, dia ho mora. Raha tamin'ny voalohany ny vola lany amin'ny fiofanana dia tsy toy ny manaitra, avy eo taty aoriana dia nisy Hobie Tsapa hira ao amin'ny ray aman-dreny ny kitapom-batsy. Fitoriana, fanatanjahan-tena fitaovana zavatra, toromarika mpanazatra - izany rehetra izany dia tena lehibe ho an'ny olom-pirenena ny eo ho eo ny CIS vola. Eo ho eo, tsy maintsy mandany 100-150 arivo sy iray alina. Robla isan-taona isaky ny kilasy ny ankizy.

vokatra

Kanto fanatanjahan-tena - dia tena mahasoa sy tsara tarehy fanatanjahantena ho an'ny tovovavy, izay manalefaka ny vatana avy izay azo atao ny ratra ary mametraka fifehezana. Raha te ho isan-karazany ny fiainan 'ny zanakao ny fiaraha-mientana, tamin'izany andro izany fa izy no tsara tarehy sy tsara tarehy, dia tokony hifidy gymnastic dihy. Photos amin'ny tsara tarehy gymnastic fanazaran-tena kosa mainka hanampy ny sary Album. Misy ihany koa ny Azo inoana fa ny zaza dia hahita ny toerany eo amin'ny fanatanjahantena ary hahomby izao tontolo izao. Koa henoy ny rhythmic fizarana fanatanjahan-tena.