Bake amin'ny fanendasa-ho chum Salmona: vitsivitsy culinary miafina

Izany trondro an'ny ny fianakaviana ny Salmona, ka noho izany dia azo soa aman-tsara antsoina hoe sakafo. Toy ny Salmon, trondro ary Salmona, chum Salmon dia manan-karena amin'ny Omega-3 amine, mahasoa menaka sy vitaminina. Ary ny fanandramana azy dia fa fialan-tsiny ho an'ny an-tsena ny vidin'ny trondro. Na dia ny fialan-tsasatra sy hitsabo tena ho amin'ny chum danja. Arakaraka dia hatrany izany dia afaka mahandro isan-karazany be dia be ny sakafo: salady, Appetizers, lasopy, pies, tena sakafo. Fa mba afa-tsy ny mahasoa indrindra fananan 'trondro sy manasongadina ny tsiro tsara tarehy, dia hampiasa ny tena surefire fomba fandrahoan-tsakafo. Koa manendasa chum Salmon amin'ny fanendasa-!

Salmon miaraka amin'ny legioma in marikivy fanosotra

Ny trondro dia tapaka ho anjaka hitohizany. Head, rambony, hoditra sy ny vombony azo ampiasaina mba handrahoana sakafo tatỳ aoriana lasopy. Fa izahay kitay hanendasanao chum Salmon am in'ny fanendasa, ka noho izany nanapaka ny anjaka hitohizany ho cubes kely, dipoavatra, sira, pour voasarimakirana ranom-boankazo. Paniruem taorian'izay trondro sekely amin'ny lafarinina sy nendasina amin'ny miavaka amin'ny menaka legioma. Telo karaoty, onion hotetehina mitetika, Fry azy ireo ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Miaraka amin'ny voatabia Peel amin'ny mangotraka manala, manampy azy ireo ny fanendasana, hanina. Endriky ny menaka amin'ny legioma diloilo, namela-sosona legioma azy - ny trondro anjaka hitohizany. Top sosona dia tokony koa ho voatabia, karaoty sy tongolo. Glass karazany marikivy fanosotra amin'ny mitovy habetsahan'ny rano, sira sy manampy mampahatsiro sakafo isan-karazany. Fenoy ity chum saosy sy mahandro amin'ny preheated 200 ^{° C} lafaoro mandritra ny 40 minitra.

nanendy steak

Amin'ny nohosorana menaka nametraka ny trondro teny amin'ny nizara efatra "tanjona". Natopiny azy telo spoonfuls ny latabatra divay fotsy, hafafiny amin'ny fiantraikany, na roa-tsira mitsangana izy. Top sosona nampiely ny tongolo voatetika semicircles. Izany, kosa, manarona ny voatabia puree, vita amin'ny voatabia roa frayed. Taorian'ny hafafiny amin'ny Provence hampiarahina amin'ny anana. -Tendrony ambony indrindra sosona - tonta poti-be fromazy "Gouda". Chum Bake in lafaoro nandritra ny roa-polo minitra amin'ny hafanan'ny ^{tokony ho} 200 ° C.

Red trondro in foil

Dia namelatra amin'ny taratasy fanaova amin'ny aluminium mba mamatotra azy ireo tatỳ aoriana, Salmon chum lafiny rehetra. Ao amin'ny foil niely mahia onion vava vola. Nijoro fitoeran'entan'ny ny hazandrano, nanapaka azy ho ao an notorotoroiny, manitatra eo tongolobe, voadio ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana, sira sy dipoavatra. Telo voatabia notapahina ho slices, niely ny amin'ny hazandrano. Fonosy ny foil ka ny menaka tsy mikoriana. Chum Bake in lafaoro ho antsasaky ny ora ny amin'ny 180 ^C. Nandritra 5-8 minitra alohan'ny fanakatonana nahazo lovia, ary hamoaka moramora convolutions aluminium. Izany dia mba ho azo antoka fa ny ambony vilia browned. Nefa dia tokony ho raisina fa tsy ny trondro maina, sy ny ranom tsy tafaporitsaka.

Izany fomba fahandro ho an'ny chum Salmona, voaendy am in'ny fanendasa-manolotra ny hanolotra azy amin'ny trano rantsan-kazo fromazy saosy. Ary tsy mitaky fandaniana angovo noho ny trondro mihitsy. Dia madio lehibe iray na roa vaovao salantsalany kokombra, nanapaka ho cubes kely. Vao hanamarinana 1-2 pickles, nefa tsy tapaka tsy ho amin'ny ny hodiny. Aforeto kôkômbra ao anaty vilia baolina, voafehy azy ireo 3-4 jirofo ny tongolo lay. Add ny yogurt fromazy, voatetika aneta ary ny persily, dipoavatra ka hamporisika. Isika maka ny trondro avy ao amin'ny lafaoro, hanala ny foil tanteraka, nametraka teo amin'ny lovia no izy. Fenoy ny saosy. Chum Salmona, voaendy amin'ny fanendasa-(sary trondro hitanao etsy ambony), dia mety ho vonona amin'ny fanitsiana vitsivitsy. Voatabia, sakay sy Basile no hanome ny zava-mahafinaritra ny mikasika ny Italiana. Fa izany eo ihany, ny trondro sy ny fahombiazana izany dia azo andrahoina ao amin'ny hasehonao ny fanaova.