Voaniho - ny voankazo na bazana? Useful mampiavaka ny voaniho, calorie

Exotic voankazo foana naniraka ny tombontsoan'ny miavaka ny fomba fijery sy ny fanandramana ny tsy fantatra. Indrindra fa maro ny fanontaniana ireo rehefa nitsangana momba ny voanio. Chief eo aminy aza dia toy izao manaraka izao: "voanio - ny voankazo na bazana?" Ny valiny dia mahaliana ny maro mpankafy ny goodies. Ary ny tsirairay amin'izy ireo mitondra ny dika, izay matetika no diso. Toy izany koa ny voaniho, ary dia hiezaka hamantatra. Fa izay sokajy dia an'ny na, dia azo antoka ny milaza fa ny vokatry ny mampino izany matsiro sy salama. Izany no ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo be, ary ny fototry ny rano nalaina avy aminy, nanomana zava-pisotro manitra maro.

Ny valin 'ny fanontaniana manitikitika ny saina, sy ny vokatra rafitra

Voaniho - ny voankazo na bazana? Io fanontaniana perennial, ny valin'ny maro izay te-hahafantatra ny olona. Izany vokatra izany dia tsy azo antsoina hoe na ny iray na ny hafa. Raha miantso ny olona ny voanio-bazana, avy eo dia manao fahadisoana goavana. Raha ny marina, dia drupe, na voankazo toy ny vato apricot, Plum na paiso.

Mba hamaliana ny fanontaniana hoe "Inona no atao hoe voaniho - ny voankazo na bazana" dia azo atao sy amin'ny fomba hafa: izany Dolny angiosperms, an'ny fianakaviana ny Palm. drupes dia 30 cm ny halavany, dia manana endrika boribory, ary mety hilanja hatramin'ny 2,5 kg.

Rehefa avy nandinika ny endri-javatra ny foetus tsara kokoa, dia afaka milaza fa an'i amin'ny karazana sy ny karazana Cocos. Noho izany, dia manana manam-paharoa sy tsy manam-paharoa fihinana vokatra, izay tsy azo antsoina hoe na ny bazana na Berry, mainka voa. Ny anarana tsara indrindra dia mbola drupe.

Ny vokatra manana ny rafitra manaraka izao:

• Ekzokarp - ivelany valopy, Hita taratra kofehy (voam).
• Endocarp - anaty akorany, izay mafy akora amin'ny niafina tao anatin'ny taranaka. Tafiditra ao anatin'izany ny pulp drupes (fotsy copra) sy endosperm, izay malaza nahaleo voanio rano.

Calorie vilia sy ny sangan '

Efa nilaza izay ny voaniho. Izany dia vokatry na bazana hoe: Efa hitanay, ary nanapa-kevitra fa na ny iray na ny hafa, dia tsy. Fa tahaka ny drupe no tian'ny maro gourmets, dia te-hahazo vaovao momba ny caloric votoatiny. Indrindra fanazavana izany ho mahasoa ny vehivavy, dia nanaraka azy foana isa. Noho izany, zato grama ny voaniho pulp misy kaloria 360. Rano tsy ampy amin'ny drupe, ny mifanohitra amin'izany, dia saika tsy caloric, na dia eo aza ny voajanahary mamy, ary ny rehydration kalitao. Coco ronono dia tsy afaka ny fomba tsara indrindra mba hanavao ny rano fifandanjana eo amin'ny vatan'olombelona.

Raha mampiasa voaniho (a voankazo na bazana, na Berry, nanazava etsy ambony), dia afaka mahazo tsara kokoa, fa nanao manaram-po amin'ny sakafo ity dia tsy ilaina. Fotsiny hifaly mandritra izany fotoana tsara kokoa ary indraindray dia kely dia be mahafinaritra ao.

White pulp vokatra miavaka amin'ny maro ny matavy sy tototry matavy. Voarakitra ao, ary proteinina. Ankoatra ny vitaminina B sokajy in drupe hihinana folic, ascorbic asidra sy pantothenic.

Inona no ilaina drupe

Toy izany koa, mba hahatakatra ny resaka izay voaniho, dia voankazo na bazana Rehefa dinihina tokoa, te-hahafantatra momba ny vokany tsara eo amin'ny vatana. Useful fananana tsy manana ihany koa, fa ny pulp ronono sy ny dibera drupes. Ireo rehetra ireo vokatra ireo anthelmintic, antiviral, manimba fananana fanasitranana sy ny antibiotika.

Ny lafiny tsara ny foetus mahasoa manana fiantraikany eo amin'ny lahy sy ny vavy ara-pahasalamana. Satria voaniho dia aphrodisiac mafy, dia afaka ny hampitombo ny faniriana hanao firaisana. Zavatra tsy ahitana sakafo be vitamina B habetsahan'ny, ary satria tena ilaina ny rafitra sy ny aretim-maso ara-pahasalamana. Mihinana drupes dia afaka mampihena ny ra ambaratonga kolesterola, mitarika ho amin'ny fampandehanana ara-dalàna ny tiroida fihary, mba hampihenana ny mety ho voan'ny aretim-pivalanana ny aretina toy ny, aretina taovam-pisefoana Matsilo sy ny kansera.

Voaniho dia manaporofo tsara ny hanatanjahana ny hery fanefitra, ary izany dia tsara mamerina amin'ny laoniny sy ny hery hery taorian'ny mavesatra ny ara-tsaina sy ara-batana toetra.

Mifidy ny Fifaliana

Voaniho, famaritana, fifehezan sy ny fampiasana izay aseho ao amin'ilay lahatsoratra, dia mila mahay mifidy izay tena voankazo matsiro. Rehefa mividy ny vokatra, tandremo ny na dia ny kely indrindra triatra. Raha toa izy ireo tsikaritra, ny drupe no tsara tsy mba hahazo, noho izany, tena azo inoana, nandritra ny fitaterana ny rano rehetra dia nanidina ny diloilo. Raha toa ny fananana tsara, ny mpividy handre ny fomba mazava tsara ny splashing ronono.

Ahoana no hanokatra

Koa tokony hahalala an'izay hitranga amin'ny voaniho - voankazo na bazana (general fanazavana mikasika ity lohahevitra ity dia voatanisa am-piandohana ny lahatsoratra), dia tsy maintsy ihany koa ny mianatra ny fomba hanokatra drupe. Izany dia hitaky ny tery antsy sy tantana. Ny fitaovana voalohany dia tokony manindrona nisy loaka teo amin'ny iray amin'ireo telo fanambanin'ny nandamina amin'ny an-tampon'ny voankazo. Ary rehefa afaka izany, ny fiara dia mila tatatra ny ronono, ary avy eo ny marotoa namely ny toerana ny "volamena fizarana" (ny ampahatelon'ny ny lavitra avy any amin'ny lavaka famorian-drano). Ao ny triatra dia tsy maintsy hifikitra antsy sy kely hanoto eo aminy: voankazo raraka sy mora hanehoana.