Unrefined na voadio

Saika azo antoka indrindra mpandray vahiny ankehitriny dia hanome ny safidiny ny legioma menaka, fa tsy ny creamy Analog na menaka biby. Tahaka ny fantatrareo ihany, mitaky miteraka famatsiana. Araka io fitsipika io, ny talantalana fotsiny "Hipoaka" isan-karazany ny zavamaniry menaka, izay nozaraina ho roa lehibe Sokajy: unrefined sy voadio.

Raha tianao, ary ireo vondrona dia azo zaraina ho maro subspecies: unrefined voaniho menaka, voana tanamasoandro eran'ny menaka, ary menaka oliva karazany hafa. Fa tsy ny hevitra. Ankehitriny isika dia miezaka ny hahatakatra ny olana ny fisafidianana eo tsaboina sy ny vokatra tsy voatsabo.

Tsy ela lasa izay, tsy nisy gaga ny olana ity, satria ny ankamaroan'ny hanome ny safidiny ho voalohany Variant - voadio diloilo. Tsy dia nino fa ny unrefined menaka - ny hiteny ratsy vokatra, izay tsy fofona koa. Na dia izany aza, ny olona sasany fanorohana azy io toy izany ka hahatonga ny safidy.

Fa tao anatin'ny taona vitsivitsy, ho setrin'ny mipongatra nanan-tarehy ho an'ny sakafo ara-pahasalamana, dia maro ny olona nanomboka nanontany tena momba ny ilaina ny hiteny ratsy ny vokatra. Taorian'ny menaka unrefined manana ampy otrikaina be dia be.

Noho izany, safidy io dia tokony ho ampiasaina na aiza na aiza? Fa tsy noho ny eny. Rehefa dinihina tokoa, ny menaka voadio manana akora ilaina maromaro. Ankoatra izany, dia misy antony hafa koa, indraindray, ny hiteny ratsy tanteraka vokatra dia tsy azo nampiasaina intsony.

Ohatra, ny unrefined menaka dia tena nety ho an'ny vilany fandrahoana. Ankoatra izany, amin'ity tranga ity dia miavaka ratsy fofona, ka mbola sy vainafo karazana menaka io dia feno carcinogens. Azo antoka fa fantatsika rehetra fa - tsy ny fitaovana ilaina indrindra ho an'ny vatana. Koa, rehefa namorona vilany fandrahoana azo sombin-javatra, izay tsy misy fiantraikany eo amin'ny fomba tsara indrindra ny hanandrana ny sakafo.

Voadio menaka dia mahavonjy anay amin'ny olana rehetra voalaza etsy ambony. Eny, izany ihany koa ny mamoaka mampidi-doza akora rehefa tezitra, fa mitranga fotsiny izany amin'ny mafana ny 200 degre, tsy mahakasika fandrahoan-tsakafo ny misokatra afo.

Fa koa ao amin'ny voadio vokatra manana ny fatiantoka. Iray ary ny olona rehetra mahafantatra ny zava-misy fa ny vokatra ara-boajanahary tsy azo tehirizina noho ny ela. Ny menaka voadio - dia azo atao ihany. Midika izany fa misy ny sasany habetsahan'ny preservatives, na inona na inona ny mpanamboatra filazana.

Noho izany, eo amin'ny fanomanana ny salady be dia be ny laharam-pahamehana hampiasa unrefined menaka. Izany dia ampy habetsahan'ny vitaminina sy ny kely indrindra amin'ny manimba akora (raha ny marina amin'ity raharaha ity dia tsy tezitra).

Amin'ny ankapobeny, dia tsara indrindra ny mampiasa tsy voadio menaka oliva. Izany dia heverina ho mahasoa kokoa noho ny karazana menaka voana tanamasoandro eran'ny.

Tsara homarihina teboka manan-danja iray hafa. Misafidy ny menaka voadio, dia ilaina ny mitandrina ny izay vokatry ny hatsiaka maika (hatramin'ny 45 degre mari-pana). Hitandrina izany takiana eo amin'ny fitaratra izy ihany no voaisy tombo-kase fitoeran-javatra ao amin'ny mangatsiatsiaka, toerana maizina.