Toy ny lomano dia mety hanana fiantraikany eo amin'ny atidoha?

Raha tia milomano, na manao antsitrika nilomano ao amin'ny dobo filomanosana amin'ny fahavaratra mafana ny andro, dia fantatrareo fa hanome asa fanompoana tsara ho an'ny vatana. Angamba izany zavatra manindry mandry mibitsibitsika aminareo, izay tsara ho an'ny vatana sy ny atidoha.

Mitsinkafona, na ny vavahadin tsy fananana

Mba ho faran'izay betsaka ny tombontsoa ho an'ny fahasalamana ny fomba anaty rano, hitodika ny mibanjina ny floatation. Amin'ity tranga ity, tsy manana ny atao, mila fotsiny ianao handry ao, feno rano ranomasina misaraka soundproof efi-trano. Izany dia fantatra amin'ny hoe ny tsy fananana vavahadin, ary tao anatin'ny taona vitsivitsy dia ny fahazoana bebe kokoa ny lazany. Tamin'izany fotoana izany, ny teny hoe namorona Dr. Roderick Borrie, izay tao amin'ny taona 70 ny taonjato farany, niaraka tamin'ny mpiara-miasa aminy Peter Syudfeldom ny nianatra ny pahasalamana vokatry ny fakan-tsary. Fotoana fohy taorian'izay, Doktor Dzhon Lilly namorona manokana fitoeran-tsoliky ny mitsingevana, izay vetivety dia lasa malaza any Etazonia sy Eoropa.

Mitsoraka ho azon-tsindrimandry

Ny olona ao amin'ny vavahadin tsy fananana efi-trano, naroboka tao amin'ny toe-azon-tsindrimandry. Raha ny atidoha no mandrisika ny theta onja, dia toy ny aingam-panahy, na tsy mora fisaintsainana lalina mandritra ny fanao. Ny mpikaroka nampitaha ity lalina toetry ny fialam-boly, fa izany olona izany dia afaka hiaina taloha kelin'ny fotsiny alohan'ny hatory na rehefa mifoha. Tafio ny fakan-tsary ao anatin'ny olona mahatakatra fa ny fanjakana no tonga azon-tsindrimandry, amin'izao fotoana izao, rehefa mahita teo anatrehany mamirapiratra sary. Misy mihevitra fa ny theta atidoha onja asa moramora kokoa noho ny Gamma, beta sy ny Alfa atidoha onja, fa haingana kokoa noho ny vinanihefaka onja, nanome ny vokatry ny fahazavana ara-panahy.

Ny fomba feno accelerates ny fikorianan'ny ra ao amin'ny vatana

Nandritra ny paika ny mitsinkafona Milaza ny fitomboan'ny mivezivezy ra ao amin'ny vatana. Noho izany, ny oksizenina miditra ny sela ao amin'ny vatana (anisan'izany ny atidoha) miaraka amin'ny fahaiza-miasa mahomby bebe kokoa. Milomano ao amin'ny efi-trano voaisy tombo-kase iray hafa mahatonga ny vatana hamita fialam-boly. Ireo izay niaina izany fomba, ampitahao amin'ny azy ny fahatsapana ny weightlessness. Na izany aza, ny rehetra ny rafitra anatiny tsy vesaran'ny fiantraikany lafiny antony unimpeded manomboka miasa. Dra mitatra, izay mandray anjara amin'ny fandrosoana haingana ny ra sy ny tosidra. Amin'ny ankapobeny, tsy fananana vavahadin dia mikendry ny fampihenana ny soritr'aretina ny mamaivay eo amin'ny vatana sy hampitombo ny haavon'ny endorphins ao amin'ny atidoha.

Niova ambaratonga maro

Mitsoraka any amin'ny efi-trano mihidy amin'ny rano manampy hanatsara ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Mitsingevana fitsaboana miasa amin'ny sehatra maro. Rehefa ny ra mitombo, ny lehibe rehetra taova amin'ny vatana mahazo oksizenina bebe kokoa. Io fomba fialam-boly dia manokana voalaza ho an'ny marary amin'ny fo congestive tsy fahombiazana ary fiakaran'ny tosidrà.

Fanamaivanana ny soritr'aretina mifandray amin'ny aretin-tsaina, dia misy noho ny fitomboan'ny secretion ny endorphins - ny zavatra simika tompon'andraikitra ny toetry ny hafaliana. Ireo akora Lasa nalaza noho ny manan-danja ny anjara asany eo amin'ny fanatanjahan-tena. Ny hafaliana mifandray amin'ny fanaintainana ara-batana entana manamora sy mampihena ny adin-tsaina haavon'ny. Ary iray ihany ny olona tsy afaka mandany angovo sarobidy.

Sensory tsy fananana dia dingana sarotra

Mahazo niavaka fialam-boly, nandray ny fandroana, na iza na iza miditra amin'ny ranomasina. Na izany aza, ny floatation tsy azo oharina amin'ny rano fitsaboana fantatra rehetra. Ity dingana ity no tena sarotra kokoa ny mandamina. Matetika, ireo fakan-tsary dia fitaovana ao amin'ny fialan-tsasatra lehibe tanàna. Izany asa fanompoana dia tsy tafiditra tao anatin'ny sarany, ary koa ny fanorana.

Nandritra ny fotoam-pivoriana, ny mpanjifa dia napetraka tao amin'ny efi-trano antsasaky ny feno rano mafana izay tsy mihoatra ny hafanana 34 degre Celsius. Matetika koa ny sambo be dia be dranomasina sira, izay miaro ny olona etỳ ambonin'ny. Dia natao ny fiara amin'ny fomba fotsiny fa tsy ho vita ny nahy faty an-drano, na dia matory ny mpanjifa. Ny sira dia mamela ny milomano, tsy mampihatra noho izany ezaka manokana.

Io no fomba mahasoa ho an'ny atleta matihanina

Ny mpahay siansa dia afaka hahazoana ny vokany tsara eo amin'ny fomba fiasa matihanina mifandray amin'ny fanatrarana ny vokatra eo amin'ny fanatanjahan-tena, indrindra fa ireo karazana izay mitaky tanana-maso bebe kokoa fandrindrana. Anisan'ny tombontsoa hafa izany ny manamarika fomba fampihenana ny aretina ny vanin-taolana, synchronization ny havia sy havanana cérébral ny atidoha, hanatsarana ny kalitaon'ny torimaso sy ny eo amin'ny lafiny, ary koa ny fanamaivanana ny fialana soritr'aretina.