Fahasalamana, Anarana iombonana amin'ny fanafody
Seleria fakany: ny soa ary mety hanelingelina. Ireo fananan 'seleria sy ny vokany tsara eo amin'ny vatan'olombelona
Nandritra ny nanjakan'i Catherine II Lehibe any Rosia voalohany dia mahagaga legioma dia antsoina hoe seleria. Fa ampy ny fotoana ela, dia noheverina ho haingon-trano ihany no fototra, ary indraindray ihany no ampiasaina ho an'ny tanjona fanafody. Dia nitarika fampianarana maro natao, mba hahitana raha seleria fakany, dia fihinana. Ny soa sy ny ratsy, ary koa amin'ny faritra hafa amin'ny hoe efa tsara zavamaniry nianatra. Hay fa legioma io no mety ho fihinana tanteraka: fihinana sy ireo fakany, sy taho, ary ny raviny sy ny petioles.
Nandritra ny fotoana ela hatramin'ny taranaka fara mandimby miasa amin'ny fanatodizan'ny karazan-zavamaniry vaovao voalaza. Ny vokatry ny asany dia stalked sy ravina karazany.
famaritana ankapobeny
Seleria - ny roa taona mangatsiaka-mahatohitra fototra fianakaviana elo, miisa tokony ho roa-polo karazana.
Hatramin'izao, izany ho any Nambolena legioma na aiza na aiza. Ny malaza indrindra toa izany karazana toy ny ravina, faka ary hita taratra. Ny farany indrindra karazany dia tonga hanandrana vehivavy mpikarakara tokantrano sy ny gourmets. Ny zavatra fa tsy ampy ny nofo, lasa faka tsara. Fa lafo vidy toy izany ny karazana hitantsika afa-tsy ao amin'ny pejy ny boky izay mifandray amin'ny zaridaina sy saha, satria ireo "zavatra tsara" eo amin'ny faritra dia tsy mitombo. Ny lehibe indrindra tonga ny fototeny mitovy habe amin'ny totohondrin'ny lehilahy.
Seleria fototeny manana manitra sy mihantahanta indrindra nofo. Legioma hafa eo amin'ny natiora fotsiny tsy manao. Toetra toy izany enviable fototra voatery manokana ny zavatra ao anatin'ny rafitra. Indraindray, dia ny seleria dia hitafy ny sehatra amin'ny manana toetra mampiavaka ny ginseng manasitrana.
Seleria for lanja dalàna
Ny iray amin'ireo lehilahy maoderina indrindra mampientam-po toy izany - izany angamba no te hihena. Noho izany ilaina be fakany seleria. Soa ka hisy loza dia ny sakafon-malaza. Amin'ny fampiasana ny hoe tsy tapaka legioma (amin'ny sakafo) ny lanjany fanampiny mora sy mahomby nesorina tsy manimba ny vatana.
Ary ny selam-pitatitra no hanitsy ...
Seleria Misy vokany tsara eo amin'ny rafi-pitatitra. Ao amin'ny olombelona rà, misy ilay antsoina hoe adin-tsaina hormonina. Zavatra ao anatin 'ny voakasik'izany zavamaniry, mampionona ary mampitony antsika. Izany no tsara noho ny fampihenana ny votoatin'ny hoy hormonina ao amin'ny ra. Noho izany, fa tsy voatery hampiasa ny fampiasana ny sedative, dia afaka mihinana fotsiny kely herin'ny maizina legioma, na hisotro ny ranom-boankazo azo avy aminy.
Ary ny siramamy no hampihena ...
Tsara raha mahatsiaro ny tena tsara fototra seleria diabeta. Ahitana ny fakany miaraka amin'ny fananana zavatra mitovy amin'ny insuline. Noho izany, io legioma no afaka hampavitrika ny fihary tsiry, dia tena zava-dehibe ho an'ny diabetics.
Ny fototry ny fahasalamana ankapobeny
Fahombiazana ny hitsaboana aretina isan-karazany mampiasa seleria ambony noho ny afa-po ny magnésium anatiny. Raha ny marina, dia tsy ny fananana ao amin'ny tena mitondra ho amin'ny fanafihana matetika ny tsy voazava fanahiana, tahotra, mora tezitra, fanahiana, nifanintontsintona amin'ny alina, ary koa ny fijery ny soritry ny atherosclerosis. Noho ny zava-misy fa ny seleria fakany (sary aseho ao amin'ilay lahatsoratra, dia hanampy hanao solontena momba izany legioma) manan-karena amin'ny vy, hampiasa izany koa Manatsara ny rano-metabolism sira. Ankoatra izany, io vokatra Ampiasaina koa ny fisorohana ny fahanterana aloha loatra.
Useful mampiavaka ny seleria fakany, izay ahitana mpanao voajanahary zavatra izay tsara mpanampy amin'ny ady atao atherosclerosis, satria be ny ra mampihena kolesterola haavon'ny. Koa, ny fampiasana ny legioma manampy fampidinana ny fanerena, izay tena zava-dehibe toy izany aretina toy ny fiakaran'ny tosidrà. seleria fakany, manta sy vaovao, ary manatsara ny fo hozatra.
Noho izany dia mora foana entana ianao hiatrika izany aretina ny système digestif toy ny bloating sy fitohanana. Seleria Mampirisika haingana ulcerative fanasitranana ny ratra teo amin'ny kibony, ary koa manome ny fototry ny sakafo maro voasoratra ho an'ny tsinaibe na gastritis.
Zavatra tsy manolo-paka mafy saika ny anatiny manontolo ny an-trano voalohany pitsaboana vonjy maika, satria dia miavaka amin'ny fery-fanasitranana, analgesic, anti-milaza zavatra, manohitra ny mahazaka, fa mamono otrikaretina sy diuretic. Mariho fa legioma io no tena hirotsaka ho olona voan'ny kamo potency. Manampy ny vehivavy koa mba hanao veloma ny olana ny rafitra genitourinary. Ankoatra ny zavatra hafa, seleria fakany manamafy ny fantsika sy ny nify, manome hamirapiratra ny volo sy ny hoditry ny tavany - ny freshness sy ny fihenjanan'ny resaoro.
fepetra
Ny fototry ny seleria, ary mety hanelingelina ny soa izay tsy maintsy nentina tany tantara an-tànany, dia manana ny contraindications. Ny fiantraikany ratsy eo amin'ny taova ny legioma ho an'ny vehivavy bevohoka (taorian'ny volana fahenina, indrindra indrindra) sy ny reny mampinono dia efa fantatra nandritra ny fotoana ela be. Hita tamin'ny fanadihadiana natao fa zava-maitso no mahatonga tafahoatra entona fiofanana. Izany Misy vokany ratsy eo amin'ny foetus sy ny fanjakana efa teraka ankizy izay mihinana ny rononon-dreniny.
Mahagaga, izany legioma fahasimbana hita eo ihany koa ny fiantraikany ratsy eo amin'ny atidoha olombelona no mijaly voan'ny androbe. Sverhmernogo hanajanona ny mihinana seleria kevitra ho An'ny Olona Mijaly avy varicose lalan-drantsika, thrombophlebitis sy hyperacidity fanjakana. Ankoatra izany, ny olona amin'ny urolithiasis dia tokony ho voafetra amin'ny fampiasana ity zavamaniry, satria mavitrika voa hetsika ny vato, dia tonga ny - ny zava-misy tsy azo lavina. Ingestion tsy tapaka ny fakany hoy nahatonga ilaina ny fandidiana. Fa ho salama vatana toy ny fiantraikany ratsy dia tsy manan-danja. Na izany aza, manodidina fa ilaina ny manaraka ny fepetra.
Miorina amin'ny etsy ambony, dia afaka manatsoaka hevitra fa ny seleria fakany, ka hisy loza tombontsoa izay azo antoka fa tsy maintsy ho lany ritra fomba mijery ny tena. Raha toa ianao ka antoka na hianareo no mihinana itony mahasoa legioma, maka hevitra amin'ny manam-pahaizana manokana.
Fomba fanomanana infusions sy juices avy amin'ny legioma
Ny fandinihana akaiky kokoa ny zavatra azo atao avy amin'ny ampahany amin'ny zavamaniry, araka ny fakany. Seleria fomba fanamboarana izay fiomanana dia tena tsotra, dia afaka miditra mora foana ao amin'ny isan'andro salama sakafon'ny olona, nefa ny iray ihany tsy tokony hanadino ny momba ny mahay mandanjalanja ny fampiasana ny legioma io.
Mazava ho azy fa ny tena ilaina sy mahomby dia ny ranom avy amin'ny fototeny vaovao. Seleria voatahiry koa mety somary fohy (hatramin'ny tapaky ny volana febroary). Amin'ity tranga ity, ny nanolorana azy ho mampiasa ny iray tablespoon intelo isan'andro ho antsasaky ny ora iray alohan'ny sakafo.
Seleria fakany vokarina sy ny vovoka, fa tokony ny manamarika fa toy izany ny fomba manan-danja noho ny fanodinana ny pahasalamana ampahany manan-danja fananan 'menaka no volatilized.
Na izany aza, raha toa ny toe-javatra rehetra ao amin'ny fitehirizana ny anana maitso tsy azo nahita, dia mety ho fanafody rehetra azo avy milled ho ratsy toetra (manomboka ny habeny avy dimy hatramin'ny folo millimeters) sy maina fararano. Ao amin'ny ririnina, taloha kelin'ny fampiasana, azo atao ny manomana vovoka, izay avy eo nanao ny mba hampahahendry.
Ny nalaina ny seleria fototeny ampiasaina Toy izany koa toy ny ranom, afa-tsy ny tahan'ny ny fieken-keloka amin'ity raharaha ity dia nitombo in-telo. Izany dia voaomana toy izao manaraka izao: 2 teaspoons ny vovo-labiera iray kapoaky ny mandevy rano ary avy eo dia Nafangarony ny folo minitra.
Tokony koa dia mifantoka loatra amin'ny fampiasana ny seleria ny fakany ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ny aretina ny tonon-taolana ny gout. Mba hanaovana izany, iray tablespoon ny toto-kena manta haidiny kaopy roa ny rano mangotraka. Ankoatra izany, ny zava-pisotro dia brewed roa ora ao anaty fitoeran-javatra mihidy mafy.
Ahoana no hihinana seleria faka
Miaraka amin'izany olana atrehin'ny saika isan-. Inona no tsara hihinana seleria-paka, ka raha mitahiry mahasoa rehetra ny fananana? Mihinana legioma tokony ho vaovao. Io fomba no tena mahasoa. Nanasa avy, obsushivayut, madio. Azonao atao ny mitsako fotsiny indray, nefa afaka manampy azy ho isan-karazany ny salady (na hotetehina mitetika RUB). Izany legioma mandeha soa Masiaka anana.
Seleria: ny fomba hanaovana safidy
Rehefa mifidy celeriac no tokony hijery aloha ny tsy fivadihana ny vokatra sy ny hamafin'ny. Legioma kely, noho izany dia malemy. Fa ny fananana ilaina koa manana na kely na lehibe voankazo. Noho izany, eto dia tsy ny habeny dehibe.
Seleria fakany - Ahoana no mba hitahiry
Ity legioma, toy ny fitsipika, tsy manana talantalana ela velona. Noho izany, rehefa mividy tokony mitandrina ny ny freshness, dia efa mby eo aminareo ny telo ka hatramin'ny fito andro ao amin 'ny toe-javatra. Raha mividy efa masaka legioma, tsarovy fa tokony hampiasa izany raha vao araka izay azo atao.
Rehefa mitahiry seleria mila hitandrina fitsipika fototra. Dia tokony hotehirizina legioma refrigerated, mialoha anaty baoritra tao amin'ny harona plastika ka nataony teo anaty fitoeran-javatra rehetra amin'ny rano. Mety ho afaka hanitatra ny talantalana ny fiainana raha tsy ny legioma nofonosina plastika sy ny foil.
Raha tsy te-hamonjy ny fototry ny ela, talohan'ny nametraka tao amin'ny vata fampangatsiahana dia tokony ho feno ao amin'ny taratasy kitapo.
Similar articles
Trending Now