Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Lalana sy ny saha
Sekoly ny Skating ao Mosko, fikambanana ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe
Figure Skating - manokana zavakanto, ary iray amin'ireo fanatanjahan-tena mirindra indrindra. Mampianatra hitandrina ny fihetsika tsara indrindra sy ny fifandanjana, manalefaka ny toetra, tsy ampy ny anatiny sitrapony, dia manangana tena artistry sy manamafy ny hery fanefitra, mamela saika manadino tanteraka ny sery matetika. Tsy mahagaga raha misy sekoly ny olo-malaza ao Moscow Skating Tena malaza. Maro ny ray aman-dreny faly ny handefa ny zanany hianatra fahaiza-manao izany avy amin'ny tena matihanina.
Amin'ny ankamaroan'ny sekoly mba hanome ny ankizy eo amin'ny ranomandry, dia afaka efa avy ny taona telo. Ary na dia any am-parany dia tsy lasa tompon-daka Olaimpika ka tsy hahazo mari-pankasitrahana fanatanjahan-tena hafa, araka ny voalaza, dia nianatra zavatra maro, ary ho salama be.
Figure Skating in Moscow
Raha toa ianao ka liana amin'ny sekoly tsara ny daza Skating tao Moscou, avy eo dia mahita azy dia tsy ho sarotra, satria manome an-drenivohitra maro samihafa ny andrim-panjakana toy izany miaraka amin'ny avo dia avo lenta ny fampiofanana nomena azy ireo. Na izany aza, eo anatrehanao hanorim-ponenana ao amin'ny fikambanana manokana, dia zava-dehibe ny mahafantatra fa izay miezaka ny tanjona: mba maniry ny ho avy tompon-daka, na fotsiny ny hanatsara ny fahasalaman'ny zaza? Ny valin'io fanontaniana io dia hanampy anao hanao safidy tsara.
Sekolin'ny Olaimpika piarovana
Tsy mitondra ny tantara nanomboka tamin'ny 1970. Nandritra ny fotoana ela ny fanatanjahan-tena ao am-pianarana manokana ny fampandrosoana ny Fikarohana. Izany Nampiofana maro malaza sy mpanao fanatanjahan-tena nankafizin'ny olona. Voalohany, ny andrim-panjakana izany dia nataony hoe Sekoly Sports №23, fa tamin'ny Janoary 2014 nahazo vaovao anarana ankehitriny, mifanaraka kokoa ny mombamomba. Rehefa vita ny fanorenana ny foibe Fitness an-trano miaraka amin'ny ranomandry Skating rink tamin'ny 2013 novohana eto sy ny fisarahan'ny isa Skating.
Ho an'ny toerana ny mpanazatra arak'asa Sekolin'ny daza Skating tao Moscou nanasa malaza atleta: Irinu Lobachevu - Olaimpika volafotsy nahazo medaly amin'ny ranomandry mandihy tamin'ny 2002, Elena Sokolova - ny volafotsy nahazo medaly ny 2003 fiadiana ny amboara eran in sary Skating, sy Natalia Mityushin - volafotsy nahazo medaly Italia Junior 2008 amin'ny ranomandry dihy.
Figure Skating Club "rameva kofehy ireny"
Safidy lehibe iray dia somary fikambanana vao niforona ny isa Skating "rameva kofehy ireny." Zava-malaza noho ny hoe nandritra ny fotoana fohy ny fisiana, dia efa nitafy skates momba ny arivo ny olona sy namokatra am-polony ny atleta mpankafy fifaninanana isan-karazany. Mifanohitra amin 'ireo sekoly samihafa fanatanjahan-tena-panjakana "rameva kofehy ireny" enrolls ny olona rehetra, na inona na inona fari-fanatanjahan-tena ny fiofanana sy ny taona ny olona. Ankizy ao amin'ny fikambanana dia afaka mitondra ny taona telo.
Coaches ampiasaina amin'ny fandaharana manokana sy ny teknika fampiofanana. Ohatra, ho an'ny ankizy ao amin'ny "rameva" voaharoharo araka ny ambaratonga telo ny olana, ary ho an'ny olon-dehibe - dimy taranja manokana. Ankoatra ny ranomandry ao amin'ny fikambanana dia kilasy resaka teatra, dihy, hopping sy ny fampiofanana PFD, cardio workout ka miezaka hozatra. Ankoatra izany, ny tarehimarika Skating Club "rameva kofehy ireny" mba handamina ny famoriam-bola ao amin'ny firenena sy any ivelany, ary koa ny nivezivezy amin'ny fifaninanana.
Fampiofanana ny klioba afaka ny ho tonga na dia tsy misy fitaovana manokana. Ao amin'ny "rameva" nanome nanakodia matihanina olioly mikorisa amin'ny marika toy ny Riedell sy Jackson. Eto dia afaka atao amin'ny fianakavianao amin'ny Club karatra. Nahafinaritra iray hafa fa dia navoaka tsy misy daty, ary azo ampiasaina amin'ny rollers rehetra, izay isan 'ny fikambanana (izany no tsara indrindra Moscow rollers). Vola ataovy amin'ny tsato-kazo, dia aza handoro midina ho azy, dia ny fampianarana ihany no ho voampanga raha toa ny fitsidihana. Ankoatra izany, ho an'ny olona izay manana karatra fikambanana ao amin'ny "rameva" ny tombony rafitra izay mety hahatratra ny fihenam-bidy 35%!
Figure Skating sekoly Anastasia Grebenkina
Ankoatra izany, ny toerana dia manolotra fandaharana manokana toy ny ICE-Fitness, ary koa ny mpanoratra, ahitana hetsika mikendry ny ankapobeny fanamafisana ny tena. Tarehimarika iray hafa Skating Anastasia Grebenkina mitarika loza sekoly Mazava ho azy fa tsy ny ankizy ihany fa koa ho an'ny olon-dehibe izay tsy skated na vao haingana ihany no nanomboka hahafehy endrika kanto izany.
Sekoly ny isa Skating "New League"
Ny fitsarana voalohany lesona ho an'ireo izay tonga amin'ny rink voalohany, maimaim-poana. Ny sekoly dia efa nisy nandritra ny folo taona, ary efa nahazo fahombiazana lehibe. Ny hevitra ny hamorona ny sekoly "New League", olo-malaza eo amin'ny matihanina Skating ambaratonga, izay ho azo mpankafy - ny tetikasa rollers "New League" ary maro ireo mpanao fanatanjahan-tena malaza amin'ny isa Skating, dihy fanatanjahantena, ary ny matoanteny Fitness.
"Finist"
tarehimarika Skating Club "Finist" noforonina tamin'ny 2010. Miorina amin'ny fikambanana ity dia azo ampianarina na olon-dehibe sy ny ankizy manomboka amin'ny telo taona. Ankizy fianarana fandaharana voalohany indrindra manana ny toetra ny fahasalamana sy hanampy hanangona ny trano ho an'ny fanatanjahan-tena ilaina manaraka fisoratana anarana ao amin'ny fizarana matihanina amin'ny endrika Skating.
Ny fikambanana mikarakara tsy tapaka vondrona roa lesona (5-8 ny olona) sy ny olona. Afaka mampiofana olon-dehibe eto mandritra ny taona manodidina. Asa atao ho an'ny ankizy dia tanterahina tsy tapaka toy ny ao amin'ny sekoly - hatramin'ny Septambra ny fahavaratra tany am-boalohany.
Sekoly ny isa Skating Ili Averbuha
Mazava ho azy fa ny manan-tsahala fanatanjahan-tena kanto ny mpianatra sy ekena tompon'ny isa Skating Ilya Averbukh. Vondrona fampiofanana nokarakaraina ho an'ny ankizy 4-12 taona. Ny lesona voalohany dia maimaim-poana tanteraka!
"Jack Frost"
Fanabeazana dia toy izany mpanazatra matihanina sy mahay, Alexei Merkulov, Valery Batishcheva, Anastasia sy Elena Pingacheva Diveevo. Ny fari-fanatanjahan-tena fiofanana ao amin'ny fizarana - avy amin'ny fototra ny mandroso. Ka dia misy zaza, izay mianatra eto, dia mora ny tomponao sy ny fototra singa sarin Skating, sy tena raitra misy ihany no tena tsara mpikorisa an-dranomandry. Ireo izay manapa-kevitra ny hisoratra anarana ny zaza ao amin'ny "Frost", dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny famandrihana fizarana dia natao ho an'ny iray volana. Hita fianarana, ao anatin'izany noho ny aretina, dia tsy ho leferina, ary ny vola lany tsy nakòn avy amin'ny Wikibolana anglisy.
Ahoana no ho, ny zavatra hisafidy?
Tsirairay amin'ny sekoly ambony, langilangy sy ny fikambanana manana ny tombony sy ny endri-javatra. Na inona na inona ny tarehimarika Skating sekoly na nahasarika ny sain'ny tany Moscou, ianao tsy ho diso fanantenana noho ny zava-misy ka nomeny ny Zanany ankizy na nanao sonia ho an'ny fanatanjahan-tena fiofanana ny tenany ao. Ny fandinihana akaiky kokoa tsara tarehy io fanatanjahan-tena, dia ho azo antoka fa tsy tianay fotsiny, fa koa ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny kanto!
Similar articles
Trending Now