Salady tany am-boalohany ny tsilo no

Inona no mety kokoa noho ny tany am-boalohany, ary mora kokoa ny salady ny tsilo? Raha toa ianao ka mbola misalasala mikasika ny fampiasana ny tsilo no ao an-dakozia, dia aoka isika aloha hijery ny angon-drakitra, nanambara momba ny fahamendrehan 'io anana.

Salady ny tsilo no: ny fampiasana ny sakafo

Izay mety ho ny sakafon-dia milaza aminareo fa raha te-very lanja na hanana Slim olo-malaza, tsy maintsy manaraka ny fitsipika sasany ny famatsiana. Fa misy nave sy ny paoma iray dia tsy tena mahaliana. Ahoana ny momba ny tsilo? Azo koa tsy ao amin'ny salady, fa koa amin'ny lasopy, na dia ampiasaina ho toy ny mameno ny pies. Momba ny hery miasa mangina mivantana ny zavamaniry eo amin'ny vatana, tsilo no Manatsara hemôglôbininy, mampitombo ny isan'ny liomena (fa liomena izay ilaina ny olona, ary amin'ny ankapobeny ny manan'aina rehetra). Amin'ny teny hafa, tsilo no be dia afaka manatsara ny fifehezan 'ny ra, toy ny mifanohitra amin' araka izay mety hitsoka. Ny zava-dehibe indrindra dia ny manana fotoana mba haka izany fahagagana izany zava-maitso ara-potoana! Zavamaniry mitombo ny faran'ny fararano, satria manana fahaizana miavaka mba hitombo amin'ny fakany, ary indray. Raha mandany ny fahavaratra amin'ny trano rantsan-kazo, vao mandeha mamaky ny tanàna. Angamba izany hatsaran-tarehy miafina any ho any tena akaiky.

Lohataona salady ny tsilo no: fomba fahandro

Mba hanomanana izany dia tsy maintsy mampiasa lovia no tanora ihany ny ravina ny zavamaniry. Na ny antony dia nohon'ny ravina simba na antitra dia tsy antonona. Raiso telon-jato grama ny tanora tsilo no ravina, roan-jato grama ny nanasa mavo ary toy izany koa ny akondro be. Andramo hamiravira akondro izay mitaingina vitsy kokoa ny milina, na dia hahatratra ny nifanohitra: a salady ny tsilo no ho lasa Mazava ho azy fa mampidi-doza. -Boay koa ny amin'ny ravina ny dandelion. Tokony hisy dimam-polo grama, intsony. Ny tena "misy dikany" salady ingredient - tongolo maitso volom-borona. Afaka mametraka tianao rehetra, satria, Voalohany indrindra, dia tena ilaina, ary faharoa, dia zara raha manimba ny fanandramana ny vita lovia no izy.

Salady ny tsilo no: fomba fandrahoan-tsakafo

Ankehitriny, na dia kivy ianao Maitso tao amin'ny saha na nividy eny an-tsena, Sasao madio izany. Ilay antsoina hoe "fanaraha-maso Flushing" dia hanaisotra vovoka, izay arahina, mandra-hanangona ny ahitra. Dry "teo amin'ny vitaminina" dakozia na lamba famaohana lamba. Manana safidy roa: dia afaka fotsiny hotetehina mitetika zava-maitso rehetra amin'ny tànany, fa afaka mizara izany amin'ny alalan'ny hena grinder. Marihina fa kamo vehivavy mpikarakara tokantrano matetika misafidy ny safidy faharoa. Na dia izany aza, tsarovy fa eo amin'ny Mazava ho azy fa ny fikitroha very anana haingana ny juices, ary hiaraka aminy sy ny mahasoa fananana. Ny salady ny tsilo no fotsiny ho ilaina. Ary mahandro mafy nahandro roa na telo lehibe atody akoho. Izy ireo koa dia mila mitetika sy miara anana voatetika. Amin 'ny fitsipika, ny salady dia vonona ny hampiasa, fa raha tianao ny olona iray mba hitsabo azy ireo, dia mety ho kely kokoa ny sangan'asa pokoldovat. Makà vaovao radishes ary hirodana izany vava hifangaro amin'ny salady sy ny vanim-potoana azy amin'ny diloilo (mety ho voana tanamasoandro eran'ny na oliva). Mayonnaise fampiasana tsy soso-kevitra. Ary ny salady feno tanteraka, ary mamirapiratra accents (radish) handravaka ny lovia sy hanome izany ho karazana toeram-pisakafoanana.