Pulsometers "Sigma": toetra, fanahafana, hevitra

Ho an'ireo izay mitondra mavitrika fomba fiaina sy ny fanatanjahan-tena, dia ilaina ny mahalala ny fonao mandrakariva tahan'ny vakiteny mba tsara kajy ny hery sy ny cardio. Izany no tsara indrindra fitaovana manokana noho ny kajy.

Ny lahatsoratra dia milaza momba ny fitaovana toy izany. Maneho ny toetra sy ny toe-javatra. Niresaka tamin'ny an-tsipiriany isika po Rate Monitor "Sigma", hevitra izay tsy ampy eo amin'ny maro mpampiasa tambajotra.

Nahoana aho no mila mahafantatra ny hanin-kotrana

Fo tahan'ny amin'ny hafa ny olona rehetra. Manazava izany, tokony handrefesana ny tahan'ny fo-tsasatra. Ny olon-tsotra eo ho eo ny vidiny dia fito-polo eo ho eo isaky ny mitempo iray minitra.

Tahaka ny entana mampitombo ihany koa ny fitepon'ny fony, ary mety hahatratra hatramin'ny roa-polo amby roan-jato sy mitempo isa-minitra. Raha ela ho amin'ny fanjakana toy izany, dia mety hisy fiantraikany ratsy ny fampandehanana hozatra ao am-po, anjara ny adin-tsaina maharitra sy be loatra ny vatana amin'ny ankapobeny. Amin'ny lafiny iray, raha malemy vokatry ny fitepon'ny fony ao amin'ny lesona raha oharina amin'ny manondro irery, ny fanofanana dia tena mahomby.

Noho izany, mba hahazoana antoka fa ny tsirairay dia tsy kilasy fanatanjahantena manimba ny tena, dia nankao aminy ihany no tsara, dia ilaina ny fanaraha-maso ny entana sy ny hahafantatra ny fomba mba hizara azy io.

kajy ny entana

Ny dingana voalohany dia ny manao kajy ambony indrindra ilaina ny fo tahan'ny. Matetika izany no miseho isa 220 sy analana ny taona aminy. Ity rijan no Karvonen. Mazava ho azy, ny milaza fa marina, dia tsy ilaina, satria ilaina, ankoatra ny taona, tafiditra ao maro hafa tondro. Fa izao no fomba tsotra indrindra.

More marina sanda haneho kardiotesty. Pulse dia refesina, rehefa lehibe indrindra enta-mavesatra. Na izany aza, dia mety hisy fahadisoana, satria ny tena amin'ny iray ihany dia mety hanome entana samy hafa hita miankina amin'ny anton-javatra samihafa. Fa raha laninao vitsivitsy sy ny tondro fandrefesana toy izany dia ho toy izany koa, ny vokatra azo itokisana.

Aina fo tahan'ny Monitor

Ao amin'ny foibe mendrika maro cardio milina dia afaka ny nandrefesany ny hasarobidin'ny ny hanin-kotrana. Mba hanaovana izany, dia matetika no fitaovana manokana famohana. Raha maka azy, ny milina hanisa ny fitepon'ny fo.

Fa fampiofanana an-kalamanjana, toy ny mihazakazaka na bisikileta, dia mety ny mampiasa fitaovana natao tanana-tany ny endriky ny fanatanjahan-tena fiambenana, toy ny tahan'ny mpanaramaso fo "Sigma".

Toetra mampiavaka ny fitaovana - ny tsotra sy ny fahombiazan'ny. Ho tsy ilaina ho an'ny matihanina ihany fa koa ho an'ny beginners ny atleta ary koa ny tsy matihanina. Ankoatra izany, ny fisian'ny fitaovana toy izany dia tsy misakana, ary am-po ny olona amin'ny zava-manahirana.

Amin'ny alalan'ny ny fitaovana mba hianatra ny fihetsiky ny vatan'olombelona ny entana isan-karazany hisorohana ny overloading ny taova, sy ny fanaraha-maso ny workout kajy optimally tena mety ho fandaharam-fanofanana.

Ny fitaovana hafa dia mety manana napetraka ny asa, anisan'izany ny fanairana, tantera-drano, jiro, sy ny fanisan'ora.

karazana

Heart Rate Monitors dia manokana ho mpitaingina bisikileta, Fitness sy multisport. Ny kely indrindra napetraka ny endri-javatra dia ahitana fitepon'ny mandritra ny fanatanjahan-tena, ny fotoana sy ny faharetan'ny ny fanatanjahan-tena.

Fa fo mpitaingina bisikileta dia niakatra ny tahan'ny Monitor mivantana eo amin'ny kodiarana no mamily. Ny lamba dia aseho miaraka amin'izay koa atleta antontan-kevitra, rivotra fanerena, haavo, fironana, ary na dia cadence.

Cross Heart Rate Monitors dia afaka mitahiry am-pofoany ny fotoana, dia diniho ny tsara indrindra sy ny vokatra eo ho eo, dia tsarovy ny workout sy hanampy amin'ny famolavolana ny tahan'ny fitsaharana sy ny adin-tsaina.

Fitness nanao ny endri-javatra tena manan-karena fitaovana-. Dia haneho, ankoatra ny zavatra hafa, na dia ny kaloria izay afaka mandany, dia lasa nandeha nandritra ny fampiofanana matavy. Ankoatra izany, mitahiry ny vokatry ny dimy na mihoatra fanazaran-tena izay hanampy mba hahatonga ny lesona mahomby kokoa.

Watch Fo Rate manara-maso "Sigma"

Mihazakazaka, ski na mitsidika ny fanaovana fanatanjahan-tena tanteraka ho amin'ny karazana fitaovana ao amin'ny endriky ny wristwatch. Toy izany fitaovana fo dia ahitana tahan'ny mpanaramaso "Sigma". Izy ireo dia aseho amin'ny hafa sokajy vidiny, ary miankina amin'ny tsy manana karazana asa. Diniho ireo ohatra roa marika ohatra ity.

Sigma PC 15

Pulsometers "Sigma" afa-tsy ny fitaovana, ny fitepon'ny fony sensor ireo dia efa raikitra eo amin'ny familiana, ny fehin-kibo, peratra ho an'ny fampianarana manamboatra sy ny mpampiasa. Manana aina seza sy tsara jaigrafy andilany. Ny bokotra dia nanery tena haingana sy mora foana.

Ny ambadiky, vita amin'ny plastika, fisaka. Misy ny rakotra fanaovam-panavotana ho an'ny nampidirinay vatoaratra (habe ho azy ireo - CR2032). Ny fitepon'ny fony sensor manana fingotra lugs amin'ny jiro mamantatra fo mitempo. Data dia nampitaina tamin'ny alalan'ny radio.

Toerana misy anao afaka ora maro. Raha vao ny fo dia ampiasaina tahan'ny ny nametraka ny "Sigma", dia haneho ny daty sy ny anarana mpampiasa.

Ho an'ny fitaovana nanomboka nanisa ny fitepon'ny fony, ianao hanohy misy bokotra ka hazòny izy nandritra ny telo segondra. Raha vao hita ny faneva, ny fanombohan'ny bokotra fampiofanana mitondra ny lohateny hoe «START» ho mavitrika.

Ankoatra ny daty sy ny fotoana, mila manao ny fanazavana momba ny firaisana ara-nofo, taona sy ny lanjany. Rehefa avy fanodinana ny tahirin-kevitra, kajy fo sy ambony indrindra ny tahan'ny fo tahan'ny faritra fampiofanana. Na izany aza, dia azo ovana raha ilaina.

Nandritra ny fikotranana, dia miseho ny fitepon'ny fony, ny Fiozao ara-potoana sy ny fo tahan'ny. Activity azo mihantona na oviana na oviana, na vita mampiasa ny «bokotra Pause» sy ny «END».

Koa, dia afaka mahita foana ny fotoana ny asa, ny asa rehetra amin'ny ankapobeny, na dia nanana fo ny tahan'ny manokana faritra, eo ho eo ny tahan'ny fo, indrindra; angovo lany ringana sy ny habetsahan'ny kaloria intsony.

Ny trano dia manana backlight sy tsy tantera-drano, afaka miasa ao amin'ny lalina hatramin'ny telo metatra. Ny tetezamita avy amin'ny faritra iray hafa dia nampahafantarina teny famantarana.

Ao amin'ny familiana no izy, dia nametraka tsotra, dia fanazavana fanampiny dia tsy ilaina.

Fanatanjahantena Sigma 22,13 Lehilahy sy ny Vehivavy

Ireo mpanaramaso tahan'ny fo "Sigma" dia mahazo aina ary jereo tena stylish. Ny fitaovana ahitana ny vondrona, tratra sensor andilany, ny fanalahidy mba hanokatra ny bateria mampitohy, ny CD amin'ny boky sy ny rindrambaiko, toromarika.

Vavy sy ny lahy dia mitovy dika sy maha samy hafa ny habeny sy ny afa-tsy ny endriny. Heart tahan'ny tranga sy ny fehin-tanana dia vita amin'ny fingotra mitovy loko. Ny tena loko dia manga, fa ny vehivavy dia afaka mividy ny tahan'ny fo mavokely Monitor, ary ny olona raha te - maitso.

Tamin'ny fotoana ara-dalàna, ny fitaovana mampiseho ny amin'izao fotoana izao daty sy ny famantaranandro. Fitantanana azy ireo Tsy sarotra. Tsy misy afa-miasa roa fanalahidy. Amin'ny ankavia ny tahan'ny manomboka fo sy mijanona, ary ny vaovao dia Reset. Right horonan-taratasy amin'ny alalan'ny safidy ho an'ny fampiofanana. Koa, amin'ny fipihana eo aminy, nametraka mpampiasa Data: taona, firaisana ara-nofo, ny lanjany, ny taona, fampiofanana faritra.

Io fo noho ny tahan'ny Monitor nihazakazaka "Sigma" dia mifanaraka tsara ny beginners ny atleta sy ireo izay ampy vaovao, ireo kajy. Ankoatra ny mihazakazaka, dia ho ilaina ny bisikileta, tongotra tia manao ski ambony, milomano na Fitness fotsiny.

Hanamaivana ny fampiasana

Heart tahan'ny Monitor "Sigma", ny boky fampianarana izay mora na dia ho schoolboy, dia voafehy ka intuitive fa matetika fanazavana bebe kokoa ny asany fotsiny ny mpampiasa dia tsy ilaina.