Ny tena matsiro foza salady.

Salady, masaka hazan-dranomasina - tena otrikaina, matsiro sy salama vilia. Hazan-dranomasina toy ny biby tsy misy entana no manan-karena amin'ny vitaminina, soritry ny singa sy ny zavatra mahavelona. Ireo dia afaka soa aman-tsara salady hataonao eo amin'ny sakafon'ny olona mikatsaka ny very lanjany, toy ny "hazan-dranomasina" manana ambany calorie afa-po. Salady sakafo matetika ahitana trondro, angisy, foza sy ny betsimitsitekiteky, izay tsara Hameno ny legioma. Azonao atao koa ny mampiasa tapa-kazo foza. Zava-dehibe ny mampiasa vaovao afa-tsy sakafo, ary ny tsy indray matin'ny hatsiaka.
Raha ny tsiro hazan-dranomasina, miezaka hahandro foza salady. Marefo ny tsirony dia tsy hiala na iza na iza tsy niraika ary handresy izay Gourmet.

Foza salady amin'ny mananasy

Mba hanomana izany salama salady, dia mila kilao ny foza hena, roa atody, dia antsasaky ny kapoaky ny voasivana koba tsara toto, dia antsasaky ny vera ronono-kapoaka tany am-bifotsy mananasy, ny voasarimakirana, tongolobe, ny tablespoon ny marinade (toy ny vinaingitra), salady, oliva, kely voatabia sy chilli tsy hanandran-javatra, siramamy sy sira.

Fanomanana: onion hotetehina shinkuem tapany vava vola, nanitatra teo amin'ny vilia baolina, hametraka ny teaspoonful ny sira sy siramamy, ary aidino ny vinaingitra rehetra. Afangaro tsara ary avelao ny marinate ho antsasaky ny ora.
Ankehitriny dia mila manomana ny Mamono ny hena. Ao amin'ny kaopy mampiasa Mixer, afangaro ny ronono, koba tsara toto sy ny atody. Add a tablespoon ny rusks sy tena kely ny dipoavatra ary whisk indray. Mitandrema amin'ny peppers, aza BE LOATRA, raha izany, ny foza salady dia ho maranitra loatra.
Foza hena portioned Hetezo ho sekely, voafafy Mamono sy nendasina amin'ny diloilo eo amin'ny andaniny sy ny ankilany mandra-hampilendalenda sosona.
Ao amin'ny lovia malalaka potipotika salady, tongolo nalona mananasy sy vonona. Nampiditra teo an-tampon'ny slices ny hena natono, manampy ny halved voatabia, injao fa oliva sy ny voasarimakirana slices.
Omano famenoana. Afangaroy antsasaky ny kapoaky ny menaka oliva, ny sotro ny voantsinapy, ny sotrokely ny balsamic vinaingitra, ny ranom-antsasaky ny voasarimakirana sy ny sotrokely ny Sesame menaka.
Nitafy amin'ny foza salady ka hafafiny kely amin'ny Sesame ambioka.

Salady ny foza kitay hazo sy ny fromazy

Ny sakafo ho an'ny mahandro sakafo ilaina: a fonosana foza kitay hazo, 100 grama ny fromazy, atody roa, ny jirofo ny tongolo gasy, mayonnaise.

Fanomanana: halatsa mafy nahandro atody, mangatsiatsiaka ambany rano mangatsiaka.
Kitay hazo foza be dia afaka amin 'ilay horonan-tsary sy ny hotetehina makarakara. Tapa-kazo roa miala, dia tonga tany mora raisina amin'ny ho avy. Hotetehina hifindra ny fromazy lava tsanganana sady mandimandina atody.
Ao amin'ny lovia lalina manatody, fromazy, foza tapa-kazo, hametraka roa tablespoons ny mayonnaise, voafehy ny tongolo lay, ary afangaro tsara.
Avy amin'ny vokatry ny famoronana faobe vakana ny mpanelanelana amin'ny tontolo habeny, ary mihosin-foza poti. Baolina manitatra eo ny lovia sy ny handravaka amin'ny vaovao anana.
Salady manome ny tena tany am-boalohany sy tsara tarehy.

Salady amin'ny foza tapa-kazo sy ny holatra "Maestro"

Ingredients: fonosana ny foza kitay hazo, siny feno holatra am-bifotsy, onion, dia antsasaky ny kapoaky ny vary, siny ny am-bifotsy vary, kokombra, telo atody, mayonnaise, legioma menaka, misy vaovao anana.

Fanomanana: halatsa-atody nahandro mafy sady nitetika ny ho cubes kely.
Tongolo shinkuem semicircles. Figure hanasa ary halatsa-rano.
Foza be tapa-kazo sy ny kokombra manapaka ho cubes. Open vary sy holatra, tatatra mitetika ny holatra madinika.
Holatra sy ny tongolo kely voaendy amin'ny lapoely no amin'ny menaka legioma.
Makà lovia lalina ka namelatra vokatra ny sosona, tsirairay izay akanjo be dia be amin'ny mayonnaise.
Voalohany sosona - antsasany vary masaka
Faharoa sosona - voatetika antsasaky ny atody
Zavatra sosona - antsasany surimi
Fahaefatra sosona - kokombra
Fahadimy sosona - nendasina holatra sy ny tongolo
Ny fahenina sosona - indray crabsticks
Fahafito sosona - Sary
Ary ny farany sosona - atody
Handravaka amin'ny salady maitso vaovao.

Ireto ny fomba fanamboarana ho an'ny matsiro sy mahaliana salady. Mazotoa homana!